Мятович Светлана

Образование эксперта проверено администрацией сайта
Директор интернет-аптеки препаратов китайской медицины

Область консультирования

Применение безрецептурных средств китайской медицины в гинекологии,дерматологии(псориаз),при болезнях опорно-двигательного аппарата,в косметологии(акне).

Образование : подтверждено

Время консультирования

17:00-22:00 мск

Опыт

Опыт работы в нетрадиционной медицине 8 лет.

Рассказать друзьям

Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.

Добрый день, Виктория!

В основе неодолимой тяги к сладкому лежат биохимические процессы в организме: резкие скачки глюкозы в крови провоцируют потребность в новой «дозе» сахара.

 По мнению ученых, тяга к сладкому  зависит от индивидуальной склонности. Как и у любой зависимости, у сладкой зависимости есть группа риска, в которую в первую очередь попадают чувствительные к сахару люди, более остро реагирующие на снижение уровня глюкозы в крови. Такое состояние обсуловлено чаще всего генетически.
 Однако как раз большого количества сахара при сахарной чувствительности следует избегать, выбирая медленно усваивающиеся продукты с низким гликемическим индексом(абрикосы, вишня, яблоки, апельсины, грейпфрут, киви, груши, сливы, клубника, все виды капусты, огурцы, перец, помидор, кабачки, фасоль), способные выравнивать уровень глюкозы в крови и поддерживать его в стабильном состоянии в течение дня. «Дозу» эндорфинов и серотонина поможет поддержать физическая активность.
Добавьте в рацион больше источников протеина — его насыщающая способность и медленное усвоение помогают справиться с приступами голода и желания схватить что-то сладкое. Не забывайте также про растительные белки-бобовые и орехи.
Посетите эндокринолога и гинеколога — навязчивая тяга к сладкому может быть одним из симптомов дисфункции щитовидной железы или заражения кандидозом.
Начните приём витаминов группы В — именно они помогают нервной системе качественно противостоять ежедневному стрессу. А именно стресс нередко провоцирует тягу к сладкому.
Заменители сахара не помогут при сладкой зависимости — исследования показали, что они, напротив, усиливают стремление потянуться за лакомым кусочком.
 Балуйте себя темным шоколадом (не менее 70% какао). Пользу этого лакомства признают многие диетологи — богатый вкус позволяет насладиться, протеин какао — насытиться даже небольшим количеством.
Избегайте обезжиренных продуктов — чаще всего для улучшения вкуса в них добавляют банальный сахар, а это замкнутый круг — сахар приводит за собой еще больше сахара.
Желаю всего хорошего.

16.06.14
ответ эксперта
лучший ответ
Добрый день, Ольга. Вам подойдёт вид биозавивки Mossa. В ее составе содержится экстракт бамбука, который обладает защитным действием, к тому же лечебное и восстанавливающее действие придает завивке эффект легкости. Итальянская формула позволяет локонам сохранять структуру волос и их цвет.
Если у вас сухие, ломкие, ослабленные волосы, лучше сначала пройти процедуру реконструкции и конечно лучше обратится к компетентному мастеру в салоне. Желаю всего хорошего!
27.05.14
ответ эксперта
Добрый день! Это у вас проявляется эффект  гусиной кожи ( фолликулярный гиперкератоз ).Оно выражается заметным уплотнением волосяных фолликул на коже и возникает, в основном, при недостатке в организме витаминов A, C и E. 

Для начала нужно постараться восполнить недостаток витаминов:
включаем в повседневный рацион питания продукты, богатых витаминами А, Е и С (овощи, фрукты, зелень, орехи, оливковое масло), а также поливитаминные комплексы.


Самое эффективное средство в борьбе с гусиной кожей — пилинги. Пилинги лучше брать с фруктовыми  кислотами, они заметно улучшают цвет и текстуру кожи, делать их нужно 2 -3 раза в неделю.Результат проя вится примерно после 10 процедур. После пилинга кожу обязательно нужно увлажнить, лучше сделать обертывания с активными компонентами и морскими водорослями. Для этого отлично подходит маска с грязью Мертвого моря, она не только очищает кожу, но и насыщает её минералами и микроэлементами.

www.afrodita-byuti.ru/shop/461/desc/piling-dlja-lica-snilibao-akule-maslo-125-ml
www.afrodita-byuti.ru/shop/411/desc/setoff-maska-dlja-lica-i-shei-grjazevaja-500-ml

Желаю всего хорошего!


15.05.14
ответ эксперта
Мятович Светлана
Рейтинг: 1 305
0 отзывов
0% положительных
40 ответов клиентам
14 лучших
от 0 до 0 руб.
стоимость консультации
20 минут
консультация длится
3 года на сайте
Заходил 2 года назад