Арина

Образование эксперта проверено администрацией сайта
Сосредоточься на том, что ты можешь изменить. Остальное встанет на свои места. Дэвид Росси. Если вы нуждаетесь в помощи и под Узнать подробнее

Область консультирования

Ключевые направления моей работы:
- Детско-родительские отношения;
- психологическое сопровождение детей и подростков;
- ведение тренингов;
- консультирование преподавателей;
- преодоление внутриличностных конфликтов и кризисов;
- индивидуальное развитие;
- развитие женской идентичности;
- межличностные отношения.

Образование : подтверждено

Закончила МПГУ им. Ленина по специальности социальный педагог, психолог-консультант.

Курсы повышения квалификации:

- Глубинно ориентированная детская терапия;
- НЛП;
- здоровьесберегающие технологии;
- символдрама;
- арт-терапия;
- тренинг-менеджмент.


Время консультирования

Консультирую в любой день недели, кроме среды. С 22.30 до 1.00

Опыт

Основная моя практика проходила в одной из частных школ Москвы. Помимо этого в моем рабочем арсенале - опыт работы на курсах повышения квалификации при МГУ им. М.В. Ломоносова, проведение тренингов и ведение частной практики.

Рассказать друзьям

Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.

Здравствуйте.

Проблема не в том, что Вы приняли решение, а в том, когда и при каких обстоятельствах.

Мы принимаем решения, либо когда стремимся к цели, либо в том случае, когда бежим от проблем.
По всей видимости, Вам ближе второй вариант — принятие решений под давлением обстоятельств.

Причина — страх. Вы очень боитесь выйти из зоны «комфорта», а точнее из «зоны известного».
Вы плохо живете с мужем, страдаете от этого, но придерживаете его, на всякий случай.
Встречаете мужчину, который готов строить отношения, но из страха потерять то, что имеете и не получить того, что ожидаете, тянете время и, опять таки, не принимаете необходимого решения. И сейчас, когда теряете новые отношения, Вы  мечетесь и пытаетесь принять новое.

Решений в каждом случае невероятное множество, но… в силу своего опыта, знаний, внутренних сознательных и бессознательных причин, выбираем то, которое нам кажется наиболее состоятельным.

Увы, приходится принимать и последствия принятых или не принятых вовремя решений.

Однозначно утверждать, что Ваш выбор верен, невозможно. Советовать что-то — глупо, потому что это только Ваш индивидуальный жизненный опыт.

Вам необходимо научиться принимать решения, не дожидаясь, пока проблемы вырастут до невероятных размеров; брать на себя ответственность за принятые решения и за их последствия.

В любой ситуации, лучше сделать шаг вперед, чем топтаться на месте, руководствуясь принципом «война план покажет». А верным или неверным был этот шаг покажет время. Мы живем и учимся жить одновременно. В жизни нет чернового варианта, переписать страничку не удастся. Но мы выбираем, как жить и действовать дальше.

Выдохните. Посмотрите вокруг. Скажите своим страхам «хватит» и стройте свою жизнь такой, какой хотите ее видеть.
Кто знает, может быть Ваш избранник сможет оценить перемены, произошедшие в Вас и решит, что вам все же по пути. А если нет — то, возможно, Вы уберегли себя от других возможных проблем.

Поблагодарите жизнь за ее уроки и идите дальше. «Шаг вперед» каждый раз, доверяясь мудрости судьбы.

Удачи Вам.
13.09.15
ответ эксперта
лучший ответ
Здравствуйте, Алексей Сергеевич.

Вы пишете, что не можете НОРМАЛЬНО отвечать на вопросы своей девушки. А кто определил норму ответов?

Вероятно, Вы отвечаете так, как чувствуете или так, как Вам хочется ответить.
Вопрос скорее в том, принимает ли Вас девушка таким, каков Вы есть, или для того, чтобы быть с ней, Вам приходится вести себя неестественно. Например, долго думать над ответами, как перед экзаменом.

Может быть стоит поговорить с девушкой на эту тему? Чего она ждет от Вас? Что в Вашем поведении ей не нравится? Или что она, в конце концов, видит ненормального в Ваших ответах?

Возможно, вы просто разные люди и Вам трудно понимать друг друга. Тогда готовы ли Вы во всем и всегда соответствовать представлениям своей избранницы?

Желаю Вам не бояться быть самим собой. Любви Вам.
10.09.15
ответ эксперта
Здравствуйте, Александр.

Вы пишете, что не умеете выражать чувства. А  что Вы чувствуете? Попробуйте ответить себе на этот вопрос.
Быть может Вам что-то мешает испытывать радость от встречи?
Возможно, конкурентные отношения с братом, обиды, собственная неуспешность в чем-то и т.п. Тогда стоит проработать эти негативные переживания.
А может быть в Вашей семье не было принято открытое проявление чувств друг к другу?

В любом случае попробуйте отнестись к встрече с братом и его дочкой, как к тренингу доверия. А нужно всего лишь раскрыть объятья навстречу другому, и тепло не заставит себя долго ждать. Может быть Вы убедитесь в том, что не только богатства и власти жаждала душа.
Власть, основанная на страхе, рождает ненависть, а основанная на любви — благоговение, восторг. Что Вам больше по душе — власть ради власти или ощущение признания и значимости?

Желаю Вам удачи.

08.09.15
ответ эксперта



В критические моменты человек теряет связь с собой и с реальностью. Теперь уже не он руководит обстоятельствами, а они им.


Чтобы не впадать в панику, подпитывая свои страхи и не уподобиться страусу, необходимо напомнить себе: «Я владею ситуацией».

Предлагаю Вашему вниманию эффективный и быстрый способ достичь состояния, при котором возможно принимать решения и более разумно действовать в сложившихся обстоятельствах.




Наше бессознательное всю информацию, в том числе и наши переживания, кодирует в образах. Поэтому с ними нам и предстоит поработать.

 

1. Для начала представьте себе образ вашей проблемы.

 

На что это похоже? Вы столкнулись с непреодолимой стеной, попали в яму, в
ловушку?.. У каждого возникнет своя картинка.

 

Постарайтесь как можно ярче
представить этот образ. Что вы чувствуете? Подумайте, что дает Вам это препятствие?

 

Побудьте с ним столько, сколько нужно…

 

Это Ваш образ, Вы вольны им располагать по своему усмотрению.

 

2. Сейчас посмотрите вокруг…

 

Найдите способ выбраться. Если это стена – можно ли ее обойти, перелезть, устроить подкоп и т.


Читать далее



Кто-то живет себе и живет, считает себя уродливым, никчемным, ищет смерти, потому что никто его не любит, и вдруг этот отверженный, затравленный изгой обрнаруживает, что он ничем не хуже остальных, что он лучше и красивее всех вокруг.
Вряд ли может быть сказка лучше этой. Жизнь – да, но сказка едва ли.

Эрленд Лу

Чувство отверженности пожалуй переживал каждый из нас. Иногда это бывает кратковременным состоянием, связанным с неприятием и осуждением другими людьми. Но часто это чувство поселяется в нас глубинно. Обычно так бывает, когда жизненные обстоятельства складываются не в нашу пользу, нас преследуют всевозможные неудачи, одиночество, ощущение собственной малоценности, ничтожности; когда мы переживаем серьезную жизненную драму. И тогда начинает казаться, что весь мир против нас. В такие моменты мы идем на поводу у своих переживаний, легко соглашаемся с внутренним голосом, настойчиво твердящим: «Ты неудачник!», «Ты уродина!», «У тебя нет никаких способностей!», «Тебя никто никогда не полюбит!», «Только ты мог попасть в такую ситуацию?!» и т.


Читать далее


Читая эту историю, загляните к себе в самое сердце, поскольку секрет счастья сокрыт внутри него. И нет там ни страха, ни боли, ни страдания, а только самая чистая и искренняя любовь.



В одной замечательной семье родилась девочка. Мама была замечательной, папа был замечательным и даже бабушка по маминой линии отличалась повышенной замечательностью. Родители очень гордились своей замечательностью и очень старались вырастить из девочки непременно замечательного человека. Поэтому каждый из них считал своим долгом обратить внимание ребенка на недостатки и немедленно их исправить.


Поскольку девочка росла очень послушной, она всегда старалась следовать указаниям родителей. Кто знает, что случится если она не станет замечательной? Вдруг самые важные в ее жизни люди не будут ее любить? Ведь мама такая замечательная, папа такой замечательный и бабушка по маминой линии особенно замечательная…




Так девочка росла и не знала, какая она на самом деле, потому что она очень старалась стать самой замечательной для мамы, папы и бабушки по маминой линии.
Читать далее
Арина
Рейтинг: 2 221
5 отзывов
76% положительных
181 ответов клиентам
41 лучших
от 1000 до 1500 руб.
стоимость консультации
40 минут
консультация длится
1 год 11 месяцев на сайте
Заходил 1 год назад