Анастасия Бирюкова

Образование эксперта проверено администрацией сайта
Решение сложных эмоциональных проблем в жизни и карьере. Гештальт терапия в Скайпе по всему миру. (русский, английский).

Область консультирования

Проблемы в общении и эмоциональные перегрузки дома и на работе, депрессии, фобии, панические атаки, семейное консультирование и эмоциональное здоровье.
Основное направление - Реконструкция качества жизни.
А так же подготовка к сложным переговорам и публичным выступлениям.

Образование : подтверждено

- ЛГУ 1981-86г.
- Восточно Европейский Гештальт Институт с 2008 года по сей день;
- Сиднейская Академия Менеджмента SAM, ПИК AETS (Диплом , сертификаты IV Тренинг и Ассесмент;)
- СПбГИПСР – Психологическое консультирование - Диплом
- СПБГУ факультет Психологии 2004г. «Программа методической подготовки ведущих групп Социально-психологического тренинга» Сертификат;



Время консультирования

В любые дни и разное время. Важно договориться заранее.

Опыт

С 2010 г. и по сей день психолог Гештальт терапевт и Бизнес тренер ведущий личную практику.
А так же сотрудник следующих компаний:
- «Сиднейская Академия Менеджмента»,
- ЦПЛР «Кузница Талантов», тренинговая компания «Академия Бизнес и психология»
С 1998 года по 2010г Компания ООО М-СТАЙЛ
Руководитель Корпоративного Учебного Центра и Ведущий коуч и бизнес тренер компании, обучение и подготовка специалистов к работе, помощь в решении сложных вопросов взаимодействия с клиентами, организация работы сотрудников.
С 1994 по 1999 г. ведение собственного бизнеса.

Автор и ведущий тренингов и семинаров по следующим направлениям:
 Деловые переговоры, Телефонные переговоры, Продажи (разного уровня сложности)
 Сопровождение и обслуживание клиентов, Разрешение конфликтов и претензий.
 Работа с клиентами в высоко конкурентной среде,
 Работа с дебиторской задолженностью
 Публичные выступления, Проведение совещаний и круглых столов.
 Стресс менеджмент, Тайм менеджмент, Личностное и профессиональное развитие;
 Работа в команде, эффективные коммуникации, групповой творческий процесс;
 Менеджмент (обучение, корпоративная культура, наставничество, контроль, мотивация и другое)

Имею благодарности от крупных российских корпораций и именной знак почета от компании «КонсультантПлюс»
Придерживаюсь принципов Гештальт подхода в психологии и орг. развитии.

Рассказать друзьям

Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.

Здравствуйте, Юлия. 
Быть мамой троих детишек дело не простое, и конечно ваше утомление и усталость сказываются на вас. Важно понимать, что спонтанное и неосознаваемое прикосновение к гениталиям не обязательно имеет сексуальный подтекст — люди с детства таким образом могут себя успокаивать или просто давать себе немного расслабиться. Вы не написали какого возраста ваши дети, но как мама уже могли встречать подобное поведение и у ваших детей. Это естественное поведение, так как природа дала человеку и животным такой способ приласкать и успокоить себя, особенно в периоды волнения и эмоционального переутомления.
Гораздо важнее, на мой взгляд, уделить внимание тому, что во время пробуждения у вас сильно болит голова. Это может означать, что ваше эмоциональное напряжение уже сказывается на вашем здоровье. 
Берегите себя. Лучший способ «вылечиться» от этого, это поработать с психологом, проговорить ваши волнения и тревоги, перевести их на сознательный уровень и найти способы эмоциональной регуляции.
Если возникнет желание, обращайтесь. 
Желаю вам ясности мыслей и чувств, гармонии с собой и взаимопонимания с близкими.
11.10.16
ответ эксперта
Валентина, добрый день.
Приношу вам соболезнование в связи с утратой близкого человека. Надо это пережить и восстанавливаться. 
Хотя считается что устойчивое нарушение настроения длительностью более 2-х недель можно уже считать депрессией, все ровно диагноз ставить должен врач или клинический психолог. 
В вашем случае, я надеюсь, можно пока говорить о пост травматическом синдроме, хотя исключать депрессию не стоит. В любом случае без помощи специалиста могут начаться нежелательные последствия. 
Депрессия, это не просто плохое настроение, а серьезное заболевание, сказывающееся в том числе на обмене веществ. Больной депрессией человек не слышит подбадривающих советов, и они даже могут повредить его состоянию. Психика настроена на другое. 
Люди часто совершают ошибки при встрече с депрессией, почитайте об этом в моей статье
Лечение депрессии имеет свои особенности и часто даже современные врачи спорят о возможных подходах. Исчерпывающая информация об этом находится в другой статье на ту же тему
В любом случае для решения этой проблемы вам целесообразно не ждать совета на сайте, а искать опытного квалифицированного специалиста, работающего в этом направлении. 
Психотерапия депрессии возможна и по Скайпу, если территориально вам недоступны хорошие специалисты. Если почувствуете необходимость обращайтесь. 
Желаю вам и вашему мужу ясности мыслей и чувств, гармонии с собой и взаимопонимания.
26.09.16
ответ эксперта
Алла, здравствуйте.
Я работаю с подобными проблемами по Скайпу и очно в Петербурге. Мои контакты можно найти здесь или в других местах в интернете. Звоните, пишите лично, обращайтесь. 
Чем дольше вы будете откладывать начало психотерапии, тем сложнее будет становится ваша проблема. Достаточно будет проводит по одной сессии в неделю. Сам симптом снимается достаточно быстро, но важно провести полноценный курс, чтобы выработать стабильный результат и новые адаптивные механизмы на стресс. 
Желаю вам ясности мыслей и чувств, гармонии с собой и здоровья.
06.09.16
ответ эксперта
Ответ понравился автору
1 отзыв
40% положительных
84 ответов клиентам
6 лучших
от 2500 до 2500 руб.
стоимость консультации
60 минут
консультация длится
3 года 11 месяцев на сайте
Заходил 4 дня назад