Руслан Бадалов

Образование эксперта проверено администрацией сайта
Помогу разобраться в проблемной ситуации, найти рациональное решение, восстановить эмоциональное равновесие.

Область консультирования

- Страх; фобии; вина; печаль; гнев; и другие эмоциональные реакции.
- Кризисные, депрессивные и тревожные состояния.
- Аутоагрессивное, суицидальное поведение.


Образование : подтверждено

ВУЗ "Кайнар" в городе Алматы с 2011 по 2015 год
Кафедра: "Теоретической и прикладной психологии".

Время консультирования

Пишите,я обязательно отвечу.

Опыт

Частная консультативная практика с 2015 года в г. Алматы.
- Очные индивидуальные консультации

Рассказать друзьям

Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.

Никита, здравствуйте. В действительности вы имеете право на свои взгляды и убеждения. Другое дело, что вы получаете в замен? Я позволю себе свободную трактовку. Мотивы вашего утверждения скрывают не удовлетворение жизнью и желание найти возможность для изменения ситуации. Другими словами ваша ненависть направлена не на мир а, на свое представление о мире, которое вам не совсем приятно.

P.S. Прошу отнестись снисходительно к моей вольной трактовке.
21.06.17
ответ эксперта
Женя, здравствуйте. Негативные мысли (эмоции и поведение) являются производными иррациональных верований (убеждений), как правило организация мыслительных процессов не осознается человеком, что в свою очередь приводит к не желательным результатам в отношении с социумом и понимании самого себя, своих мыслей и поступков. Для того, чтобы мыслительные процессы имели возможность оперировать рациональными верованиями, желательно обладать навыками:
— детекции (обнаружения) иррациональных убеждений
— качественного анализа организации мыслительных процессов (другими словами: «мыслить над своими мыслями»)
— также не мало важным является корректировка мыслительных установок (т.е. замена иррациональных мыслей на рациональные)

Очень здорово, что вы обратили внимание на присутствие негативных мыслей в своей жизни, значит вы ощущаете негативное влияние иррациональных взглядов и желаете повысить уровень качества своей жизни. Если вы готовы к переменам то, добро пожаловать в психотерапию. Желаю вам найти профессионала, который подходит именно вашим запросам.

21.06.17
ответ эксперта
Галина,  здравствуйте.

Как жить с этой болью и мыслями?

— Прежде всего следует понять, что потеря близкого человека это острый кризис, с которым встречается каждый человек в своей жизни. Кризис как процесс, состоит из нескольких этапов. Для нормативного завершения кризиса желательно, чтобы за динамикой процесса наблюдал опытный психолог и своевременно помогал пережить все этапы кризиса. Одной из главных задач психолога в таких случаях,  помочь пережить кризис нормативно, недоспустив патологического переживания горя, которое резко снижает уровень качества жизни в целом, и в некоторых случаях является предпосылкой для развития психических расстройств. Обычно в норме, человек востанавливает жизненое равновесие после утраты близкого человека по истечению года, бывает и двух. 
Галина, резюмируя выше сказанное рекомендую вам обратиться за помощью к специалисту, в таком случае вы сможете справиться с болью и мыслями, принять действительность такой, какая она есть без лишних переживаний.
Всего вам доброго. 

24.11.16
ответ эксперта
Руслан Бадалов
Рейтинг: 294
4 отзыва
100% положительных
13 ответов клиентам
3 лучших
от 150 до 1500 руб.
стоимость консультации
60 минут
консультация длится
7 месяцев 15 дней на сайте
Заходил 23 часа назад