Онлайн консультации экспертов
Заказать диплом, курсовую работу, отчет по практике - ДипломТайм

Давид Майами Понравился эксперт?
Порекомендуй друзьям
Давид Майами Красота, ЗдоровьеДом, отдых, хобби
Помогу вам с занятием фитнесом! Отвечу на вопросы "Как накачать мышцы в домашних условиях?", помогу с домашним треннингом!
Специализация: Красота, Здоровье (Спорт)
  Дом, отдых, хобби (Ремонт и строительство)
Интересы: Не указано
Время консультирования: с 15:00 по 20:00
Постоянный адрес этой страницы: http://www.liveexpert.ru/e/davchik
Зарегистрирован: 30.03.11
Последний раз был: 09.04.12
Длительность консультации: 15 минут
Стоимость консультации: от 0 руб. до 1 000 руб.
Сообщить о нарушении правил экспертом:  
Образование, сертификаты
Область консультирования
Фитнес, домашний фитнес
Опыт
Занимаюсь 2,5 года
Дата Пользователь Оценка Комментарий клиента Комментарий эксперта
24.08.11 лариса Отлично помогло спасибо Обращайтесь еще и советуйте подругам!  
30.03.11 Автор: *Алёнка* Красота, Здоровье
Вопрос экспертам
как похудеть...?
Здравствуйте уважаемые эксперты! подскажите как мне быстро похудеть… мой рост 157, вес 85 кг. Заранее огромное спасибо!
Посмотреть
Ответов: 4 Оценка вопроса: 0 Нарушение: Нарушение правил консультирования 
Ответ эксперта

Здравствуйте Элен! Конечно ставить вопрос о том как похудеть БЫСТРО здесь нельзя! Но вы можете похудеть на несколько килограммов за 2-3 недели! Конечно моим указанием для похудения будет спорт, а если точнее фитнес. 30 минут занятий дома или в спортивном зале помогут вам подтянуть форму. Если вы пойдёте в фитнес-клуб то там вам помогут инструктора, которые выслушают ваши пожелания и скорее всего посоветуют позаниматься групповыми занятиями. Если же вы не хотите посещать зал, то вам надо поделать любые упражнения на пресс и стараться потреблять только правильную пищу, желательно употреблять до 14:00 пищу в которой мало углеводов и больше белков, на время диеты откажитесь от чипсов, сухарей, газировки, фаст-фуда. Ешьте салаты и яичницу, употребляйте только чистую воду, желательно бутилированную!

Надеюсь я вам смог хоть чем-то помочь!!!

30.03.11
Оценка ответа: +1 Нарушение:  
Нет ни одного блога