Дарья

Помощь в вопросах питания, диет и психологическая помощь при депрессиях

Область консультирования

депрессии, питание, диеты, апатия

Образование

Факультет психологии СПбГУ

Время консультирования

день, вечер, ночь

Опыт

небольшой

Рассказать друзьям

Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.

Уменьшить употребление сладкого, мучного, солёного, жаренного, высококаллорийных продуктов-бананы, финики и прочее. Стараться не кушать за 2-3 часа до сна

06.03.12
ответ эксперта
Вопрос задан анонимно
05.03.12

Здравствуйте. Занимайтесь 3 раза в неделю.Сначала  20 минут в день и постепенно увеличивайте время тренировки. Можете делать упражнения в любой очерёдности.Например-10 минут скакалки, 6 минут министеппер и 10 минут обруч.

06.03.12
ответ эксперта

Здравствуйте Нина. Если вы стремитесь сбросить вес, то лучше отказаться от приёма Бадов.Они очень плохо влияют на печень и нервную систему.

06.03.12
ответ эксперта
лучший ответ
Дарья
Рейтинг: 95
0 отзывов
0% положительных
4 ответов клиентам
1 лучших
от 0 до 0 руб.
стоимость консультации
30 минут
консультация длится
4 года 9 месяцев на сайте
Заходил 4 года назад