Елена Искандеровна

Не знаете что сказать, как отреагировать? Чувствуете себя в тупике? Не можете утешить себя? Сомневаетесь какое решение будет правильным? Какое действие предпринять? Если это так, то это означает - внутри вас"сплелись" несколько противоречи Узнать подробнее

Область консультирования

Я могу быть полезной в следующих вопросах:
- обрести мир и покой, ресурсное состояние, в котором ощущается ясность и уверенность;
- обрести связь с Высшим Я, с Творческой, Любящей, Мудрой Силой, пребывающей внутри;
- в том, чтобы найти правильные, нужные слова..., чтобы чувствовать себя уверенно и в гармонии с собой;
- чтобы утешить себя... Справиться с такими эмоциями как потеря, одиночество, предательство, замешательство, депрессия, грусть, ненависть, злость... и так далее;
- в том, чтобы понять себя, партнера и/или ребенка, его нужды и потребности и тем самым разрешить проблемную ситуацию;
- в разрешении конфликтов и разногласий. Творчески, совместно, с удовольствием и так, чтобы все выигрывали!
- в разрешении внутреннего конфликта;
- в том, чтобы почувствовать свои границы, обрести уверенность, что именно верно для тебя и как без борьбы и ссор отстаивать свою позицию;
- в том, чтобы найти уважение и любовь к себе... независимо от сделанных ошибок...
- в том, чтобы научится заботиться не только об окружающих, но, в первую очередь, о себе;
- в том, чтобы научиться безусловно любить себя;
- в том, чтобы понять смысл и предназначение своей жизни.

Я могу быть очень полезной для тех:

- кто не может справиться со своими чувствами;
- кто переживает стресс;
- чувствует себя "в тупике";
- кто не может "найти выхода";
- кому трудно сказать "нет";
- кто сомневается в себе;
- у кого негативный образ себя и у кого часто ведется негативный внутренний разговор;
- кто не ценит себя и не видит своих достоинств;
- у кого очень болезненная реакция на критику;
- кто очень чувствительный к чувствам и нуждам окружающих и "забывает" о собственных;
- кто будто "впитывает" эмоции окружающих и чувствует себя измотанной;
- кто дает, дает, дает... и ощущает, что люди используют его;
- кому тяжело быть в больших компаниях или в местах больших скоплений людей;
- кто лучше чувствует себя с животными или на природе, чем с людьми;
- кому часто говорят "ты - слишком чувствительная, эмоциональная или истеричка";

Я обучаю он-лайн навыкам "Как прислушиваться к себе", "Как уважать, любить и ценить себя" и "Как обрести связь с Творческой, Мудрой Силой внутри".


Образование

Высшее, инженер-элекрик, электрические сети и системы. 17 лет преподавание в Энергетическом институте. С 1991 года - собственный бизнес.
Обучалась в Библейском колледже, в Современном Гуманитарном институте психологии. И также многим практикам самопознания и самоисследования, таким как медитации, работа Байрон Кейти, НеНасильственное Общение, Эмпатическое слушание, Фокусирование, Диалог Голосов.
Самыми главными своими достижениями считаю обретение связи с Творческой Мудрой Силой внутри и налаживание счастливых отношений в собственной семье.

Время консультирования

Не указано

Опыт

Консультирую 7 лет и провожу тренинги по общению.

Рассказать друзьям

Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.

Последние отзывы

· Все 12 отзывов
willowtree - 21 марта 2012
Помогает найти мир и возвращаться к нему. Найти суть "борьбы с окружающими" и изменить отношение, выбирать реакцию.
Привет Елизавета! Я рекомендую Вам в такие моменты паузы обратиться внутрь себя и понять, что Вы чувствуете и думаете и поделиться этим с Вашим другом. 
Исходя из вопроса и моей интерпретации, Вы могли бы сказать что-то типа:
— Когда возникает пауза, то я чувствую неловкость… и беспокойство(?). У меня появляются мысли о том, что тебе тоже неловко и что нам будто не о чем говорить, что нет общих интересов… И что я не интересна для тебя(?). И также появляются мысли о том, что мы боимся открыться друг перед другом..., что мы боимся быть самими собой друг с другом(?). А что ты  думаешь обо всем этом? Что ты чувствуешь, когда возникает пауза?
Тем самым вы откроетесь и у вас будет интересная «точка соприкосновения», которая поможет вам обоим узнать себя и другого лучше и глубже.
Успехов Вам!
26.11.15
ответ эксперта
Вопрос задан анонимно
06.01.13

Уважаемая Анонимка!

Похоже, что Ваш друг хоть и живет много лет без жены..., но еще не закончил своих отношений с ней.

Ваше появление в его жизни вызвало серьезную угрозу их «замороженным» отношениям и не разрешенным проблемам. 

Они не разрешали их много лет и нашли такую отдаленную форму, которую всех устраивала. Но с Вашим появлением, этой форме грозит распад.

Для того, чтобы разрешить все эти старые конфликты или покончить с ними, Вашему другу предстоит взять ответственность на себя и сделать это. Для этого ему понадобится много сил, энергии, мужества и решительности, чтобы изменить статус-кво. Ему надо будет встретиться с проблемами и конфликтами лицом к лицу и выразить свою правду и то, что он хочет и что ему надо. Мне показалось, что он предпочитает не ввязываться в конфликты и убегать от них? Поэтому для него это может быть слишком большим вызывом… Может это является причиной его возлияний… и того, что он отдалился от Вас.

Я бы порекомендовала Вам разобраться с Вашими собственными ценностями. Возможно, что на разрешение его проблем уйдет много времени..., даже годы (особенно если он не попросит помощи). Если он не разберется с ценностями, то он будет метаться туда-сюда..., переживать стрессы, что будет негативно влиять на Вас.

Действительно ли Вы хотите проходить через это? 

Тогда Вам лучше всего освоить технику, которая могла бы Вам помочь справляться успешно со всеми перепитиями, связанными с отношениями в треугольнике.

Я могу обучить Вас этому. Мой курс «Как прислушиваться к себе» поможет Вам приходить в спокойное состояние при возникновении негативных эмоций, а также прикасаться к своей внутренней Мудрости и Креативности, чтобы знать что говорить или что делать и что не делать. Если Вы выберете быть с ним, то Вам понадобится много спокойствия, терпения, чуткости..., мудрости… И также впрочем, если Вы выберете оставить эти отношения... 

Позаботьтесь о себе в первую очередь!

07.01.13
ответ эксперта
Ответ понравился автору

Уважаемая Наталья, это очень не приятно..., когда тебя не слышат и не позволяют иметь свое собственное мнение и когда каждая беседа превращается в ссору!

Ведь когда твой собеседник умеет слушать и сопереживать, то ты можешь обрести успокоение, утешение, найти ответ или решение… Или просто почувствовать, что кто-то рядом, кто-то поддерживает..., кто-то слышит и понимает.

Не для всех людей это естественно… Мне, например, пришлось учиться этому… и я до сих учусь... 

Следующий раз, прежде чем начать личную тему, попросите подругу о следующем:

«Эта тема не простая для меня, для меня важно понять мое собственное отношение ко всему этому. Поэтому я прошу тебя выслушать меня молча, не перебивая, не советуя..., просто кивая головой в знак согласия и говоря „Я слышу каково это для ТЕБЯ...“ Если она не согласна, то не говорите с ней о личном.

Если она согласится, но не справится..., остановитесь и скажите, что надо сменить тему. И найдите себе кого-то, у кого есть навыки слушания и кому не так трудно позволять другому иметь собственное мнение.

Вы также можете одна или вместе с подругой пройти мой курс „Как прислушиваться к себе“. Он поможет Вам иметь общение, которое очень приятно и очень полезно для обеих сторон! Что также поможет Вам в Ваших отношениях с мужчинами. Вы наверное уже заметили, что их мнения почти всегда отличаются от женских?! Ха-ха!

Самые наилучшие пожелания Вам и Вашей подруге! 

06.01.13
ответ эксперта

Вчера Гриша  несколько раз вводил неверный пин в банкомате до тех пор пока карточка не заблокировалась.

Услышав эту историю, я подумала, что очень часто такое же происходит и в отношениях. Мы можем продолжать делать, делать и делать то, что не работает. То, на что партнер или ребенок реагирует отрицательно, с криком или болезненно… Или такое происходит по отношению к нам. Однако


Читать далее

Кому не известно явление, когда с приходом нового года, ты принимаешь решение что-то начать или прекратить в своей жизни?


Что, к примеру,  ты станешь делать зарядку. Или  перестанешь есть чипсы.

Я помню не один раз решала, что с 1 числа брошу курить. И как ужасно я себя чувствовала, когда 2 недели или 1 месяц спустя я вновь бралась за сигареты...  Особенно, когда

Читать далее
Елена Искандеровна
Рейтинг: 2 654
12 отзывов
100% положительных
80 ответов клиентам
20 лучших
от 1500 до 2000 руб.
стоимость консультации
60 минут
консультация длится
4 года 10 месяцев на сайте
Заходил 1 год назад