Дурыманова (Терёхина) Юлия Александровна

Образование эксперта проверено администрацией сайта
Практикующий психолог-консультант. Специалист по ЭОТ (Эмоционально-образная терапия, автор метода профессор Н. Д. Линде - г. Москва).

Область консультирования

Обратившись ко мне, Вы сможете:
* избавиться от последствий психотравмы;
* справиться с психосоматическими заболеваниями;
* преодолеть жизненные трудности при поддержке профессионала и научиться впоследствии самостоятельно справляться с проблемами;
* познать себя;
* избавиться от эмоциональной зависимости;
* улучшить навыки общения;
* победить депрессию и избавиться от страхов и фобий;
* и многое другое…чтобы чувствовать себя свободным и счастливым каждый день!



Образование : подтверждено

НП ВПО "Прикамский социальный институт", Центр эмоционально-образной терапии Линде Н.Д.
- семейное консультирование;
- когнитивно-поведенческий подход в психотерапии;
- суггестивный метод и метод НЛП;
- психосоматика.
Эмоционально-образная терапия

Время консультирования

Будни (18.00 - 22.00), выходные - по договоренности, в течение дня

Опыт

Работа в тренингах и мастер-классах, индивидуальная работа с клиентами и парами. Опыт работы с созависимыми клиентами, с нарушениями сна у Клиентов, в области психосоматических заболеваний, страхов и фобий, депрессий. Работа с последствиями психотравмы.

Рассказать друзьям

Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.

Добрый день, уважаемый автор. Ваши отношения называются созависимость. Вы можете прочитать о созависимости в интернет-ресурсах, а также это книги В.Д. Москаленко и Робин Норвуд
 «Женщины, которые любят слишком сильно». Начните, пожалуйста, с Норвуд и Вы многое осознаете для себя, по крайней мере увидите причины такого своего состояния и поведения. Вы ничего не рассказали о своем детстве и семье, в которой Вы воспитывались. Это важно, т.к. корни сегодняшних проблем — из детства. Что делать сейчас? Во-первых, — не терпеть недостойного поведения мужчины — это расхолаживает и расслабляет его. И Вы в данном случае — терпя оскорбления, и оставляя его безнаказанным (т.е. без каких либо последствий для него), — потворствуете сами такому поведению. Очень сложно, я понимаю, при Вашей сильной любви вести себя по-другому, но именно любовь (при верном и разумном ее понимании) способна дать Вам силы, необходимые для приведения ваших отношений с мужчиной в здоровое и гармоничное русло. Каким образом? Должно что-то меняться в Вашем поведении. И к этому нужно отнестись спокойно, разумно и с определенной подготовкой, чтобы Вы сами полностью осознавали ЧТО делаете и ДЛЯ ЧЕГО Вы это делаете. Можно посмотреть видео-лекции Сергей Яковлева на ю-тубе (как не терпеть недостойное поведение мужчин). Т.е. мужчина должен понимать, что такое его поведение больше терпеть не будут. И тогда он вынужден будет меняться, если Вы та самая женщина, ради которой он ЗАХОЧЕТ меняться. Стрессы только укрепляют мужчину и делают его сильнее. Понадобится помощь и поддержка, — пожалуйста, обращайтесь. Во-вторых, что касается созависимого поведения. Есть в каждом городе практически малые группы для созависимых, есть также группы по скайпу, онлайн. Там Вы получите более ясное представление о том, что происходит с Вами и получите максимальную поддержку людей, имевших такой же опыт как и Вы. Это бесплатно. «Жертва», в состоянии которой Вы сейчас находитесь,  испытывает сильные чувства и эмоции в паре, где присутствуют постоянные стрессы, где ее используют. Отсюда выработалось своеобразное понимание (это еще плюсом из детства, из семьи) любви — как муки, как страдания только. Вот здесь также необходима параллельная помощь специалиста, чтобы продуктивно и достаточно быстро выявить и проработать причины этого и особенности личности. Понять истоки и причины Вашего сегодняшнего состояния возможно также со специалистом — прожить застрявшие обиды, горечь, злость, печаль и т.д. — все то, что сейчас накладывает отпечаток на Вас и на всю Вашу последующую жизнь. И только в Ваших силах остановиться сейчас, отдышаться и разорвать этот «замкнутый» круг, чтобы в дальнейшем он не отражался и на Ваших детях тоже. Т.е. есть в ВАС самой что-то такое, что притягивает подобные ситуации и в дальнейшем скорее всего на Вашем пути будут попадаться однотипные мужчины, т.е. Вы сами будете выбирать таких. Это тоже можно проработать со специалистом, чтобы продуктивно и достаточно быстро выявить и проработать эти особенности Вашей личности, которые привлекают в Вашу жизнь деструктивных партнеров,  и мешают чувствовать себя счастливой. Я Вам желаю мудрости и счастья. Понадобится поддержка и помощь, пожалуйста, обращайтесь! С уважением и наилучшими пожеланиями, Терёхина Юлия Александровна.
03.12.15
ответ эксперта
лучший ответ
Добрый день, Маша. Ваше отношение к гражданскому мужу называется созависимость. Вы склонны попадать в деструктивные отношения (об этом и говорит первое замужество, когда муж был игроманом). И каждые последующие отношения, как Вы видите, повторяются, только с каждым разом длительнее и болезненнее. Вы можете прочитать о созависимости в интернет-ресурсах, а также это книги В.Д. Москаленко и Робин Норвуд
 «Женщины, которые любят слишком сильно». Начните, пожалуйста, с Норвуд и Вы многое осознаете для себя, по крайней мере увидите причины такого своего состояния и поведения, Маша. Вы ничего не рассказали о своем детстве и семье, в которой Вы воспитывались. Это важно, т.к. корни сегодняшних проблем — из детства. Что делать сейчас? Во-первых, — не терпеть недостойного поведения мужчины — это расхолаживает и расслабляет его. И Вы в данном случае — терпя побои, Маша, и оставляя его безнаказанным (т.е. без каких либо последствий для него), — потворствуете сами такому поведению. Очень сложно, я понимаю, при Вашей сильной любви вести себя по-другому, но именно любовь (при верном и разумном ее понимании) способна дать Вам силы, необходимые для приведения ваших отношений с мужчиной в здоровое и гармоничное русло. Каким образом? Должно что-то меняться в Вашем поведении. И к этому нужно отнестись спокойно, разумно и с определенной подготовкой, чтобы Вы сами полностью осознавали ЧТО делаете и ДЛЯ ЧЕГО Вы это делаете. Можно посмотреть видео-лекции Сергей Яковлева на ю-тубе (как не терпеть недостойное поведение мужчин). Т.е. мужчина должен понимать, что такое его поведение больше терпеть не будут. И тогда он вынужден будет меняться, если Вы та самая женщина, ради которой он ЗАХОЧЕТ меняться. Стрессы только укрепляют мужчину и делают его сильнее. Понадобится помощь и поддержка, — пожалуйста, обращайтесь, Маша. Во-вторых, что касается созависимого поведения. Есть в каждом городе практически малые группы для созависимых, есть также группы по скайпу, онлайн. Там Вы получите более ясное представление о том, что происходит с Вами и получите максимальную поддержку людей, имевших такой же опыт как и Вы. Это бесплатно. «Жертва», в состоянии которой Вы сейчас находитесь,  испытывает сильные чувства и эмоции в паре, где присутствуют постоянные стрессы, где ее используют. Отсюда выработалось своеобразное понимание (это еще плюсом из детства, из семьи) любви — как муки, как страдания только. Вот здесь также необходима параллельная помощь специалиста, чтобы продуктивно и достаточно быстро выявить и проработать причины этого и особенности личности. Понять истоки и причины Вашего сегодняшнего состояния возможно также со специалистом — прожить застрявшие обиды, горечь, злость, печаль и т.д. — все то, что сейчас накладывает отпечаток на Вас и на всю Вашу последующую жизнь. И только в Ваших силах остановиться сейчас, отдышаться и разорвать этот «замкнутый» круг, чтобы в дальнейшем он не отражался и на Ваших детях тоже. Т.е. есть в ВАС самой что-то такое, что притягивает подобные ситуации и однотипных мужчин к Вам. Это тоже можно проработать со специалистом, чтобы продуктивно и достаточно быстро выявить и проработать эти особенности Вашей личности, которые привлекают в Вашу жизнь деструктивных партнеров,  и мешают чувствовать себя счастливой. Я Вам желаю мудрости и счастья, Маша. Понадобится поддержка и помощь, пожалуйста, обращайтесь! С уважением и наилучшими пожеланиями, Терёхина Юлия Александровна.
Добрый день, Ди. Пока Вы не начнете менять отношение к этой ситуации, к самой себе — ничего меняться и не будет, только если в худшую сторону. Вы уже пробовали это (уходя из жизни своего молодого человека), но не хватило эмоциональных сил, чтобы довести начатое до конца. Вот здесь и нужно подумать, проанализировать. Выработать план и стратегию и подготовить необходимые ресурсы для себя, чтобы довести начатое до конца. Это кропотливый и тяжелый труд. И это надо знать, Ди. Вы сейчас понимаете о чем я. Каково это эмоционально (да еще с сильной привязанностью и любовью ) — отстраняться и держать оборону от самого любимого и дорогого человека. Но раз Вы обратились, значит так дальше продолжаться уже не может. Иначе это будет потворством и его поведению. Смотрите, парень ведет себя недостойно по отношению к Вам и Вашим отношениям (не ценит их), Вас не уважает и Ваши чувства. Что Вы делаете при этом? — достаточно быстро (и безосновательно) прощаете его и возвращаетесь. Безосновательно здесь означает то, что без видимых действий и раскаяния со стороны молодого человека — т.е. он практически не приложил усилий для того, чтобы его простили. Какой вывод может сделать парень при этом — все нормально, ничего не меняется, она прощает легко и возвращается, я могу делать что угодно — меня всегда будут ждать дома — значит в его понимании — ничего менять и не нужно, она «проглотила» это, «проглотит» и следующее. Да, примерно так и значит, к сожалению, Ди. Здесь надо собраться с духом, собрать все оставшиеся у Вас силы и разобраться — чего Вы все-таки хотите от Ваших отношений, от самого парня? При условии, что других людей мы изменить не можем, иллюзии также в сторону (что он скоро изменится, все поймет и мы будем счастливы) и ничего меняться не будет. Что тогда? — устраивают ли Вас саму такие отношения? На сколько Вас хватит? Сколько еще времени своей жизни Вам не жаль? Я понимаю, что задаю очень болезненные вопросы, Ди. Но именно с них и нужно начинать, чтобы осознать реальность и двигаться дальше. Не одной, Ди. Есть родные, друзья, коллеги, специалисты (которые могут сопровождать Вас на этом пути и также оказывать поддержку) и море ресурсов вокруг, которые помогут Вам прожить негативное состояние и экологично прожить сложившуюся ситуацию. Заниматься собой, расширять круг общения, реализовывать себя творчески — все это Вам в помощь. Сейчас решение за Вами и все пути для Вас открыты, хоть Вы быть может их пока и не видите. Вы можете выбрать специалиста на сайте и работать эффективно и целенаправленно. Есть такая хорошая фраза, Ди, которую нужно постоянно помнить и держать у себя в голове каждой женщине: Ничто не может служить оправданием для недостойного поведения мужчины. Я Вам желаю счастья,  и мудрости! Начните с того, чтобы не терпеть недостойное поведение Вашего мужчины. Понадобится помощь и поддержка, — пожалуйста, обращайтесь. Буду рада Вам помочь! С уважением и наилучшими пожеланиями, Терёхина Юлия Александровна.

Жило-было на свете Существо непонятное. А почему непонятное? А оно и само уже не помнило. То есть поначалу все было очень даже понятно – и любящие родители – мама с папой, и даже дедушка с бабушкой. И дом уютный светлый. Вроде бы все как у всех.

Все да не все. Однажды в детстве, когда Существо было еще маленьким – испугалось оно очень… А чего испугалось – и самому сейчас уже не вспомнить. Но только стало ему с тех пор казаться, что вокруг него темные и страшные силы собираются. И стало еще страшнее ему тогда. И надело на себя Существо панцирь невидимый – тонкий еще – в один слой, чтобы защититься хоть как-то от черных сил. Но все равно страх иногда подступал такой сильный и, казалось, темные неведомые силы так близко, что один слой панциря и не спасал уже. Позвало тогда Существо маму на помощь, но мама пожалела-пожалела и снова делами своими занялась.


Читать далее
О неуверенности в себе, о низкой самооценке и главное, что с этим со всем делать и как с этим со всем жить…желательно долго… и счастливо!))
Уверен в том, что не уверен.
И обесценен тем, что слаб…
Неуверенный в себе человек или человек с низкой самооценкой напоминает эквилибриста, опору которого с двух сторон поддерживают с переменным успехом разные люди. Поэтому создается впечатление, что такой человек действительно полностью зависим от мнения окружающих его людей, от их мнения о нем. Для такого «эквилибриста по жизни» становится приоритетным быть хорошим для этих людей, поступать в угоду им, т.к. только в эти мгновения создается иллюзия безопасности и стабильности. Тогда в его жизни наступает тот долгожданный и очень краткосрочный момент, когда он уверенно хотя бы не идет по «канату жизни», но «крепко» стоит на нем.

Есть еще вариант, когда страх идти (сделать что-либо не так, «неправильно») сильнее, чем желание двигаться, жить. Тогда человек выбирает бездействие по принципу: не ошибается тот, кто ничего не делает.
Читать далее

Вопрос «Кто в семье главный?» вообще одна из долгоиграющих и сложно-решаемых тем в семейных отношениях. Она просто «красной… нитью» может проходить через десятилетия семейной жизни.
И при этом не важно как именно она себя проявляет: «перетягивание одеяла» на себя (одного из супругов), недоверие, ссоры на уровне быта – всё это лишь составляющие выяснения одного самого важного вопроса: «Кто у нас в семье главный?».
Кстати, первенство, отвоеванное, например, на первом году брака одним из супругов – когда прошли и были приняты первые «притирки» друг к другу, первое распределение обязанностей и ролей; это первенство может меняться на протяжении всей последующей жизни семьи. То один уступает лидерство другому, в силу определенных сложившихся обстоятельств, то другой. А то и вовсе многолетнее постоянное перетягивание каната:

Что же говорить тогда про те пары, у которых положение еще усложняется тем, что существует некая энная разница в возрасте между супругами. Безусловно, разница в обычном ее понимании, существует и у большинства.
Читать далее
3 отзыва
60% положительных
177 ответов клиентам
37 лучших
от 500 до 1200 руб.
стоимость консультации
30 минут
консультация длится
1 год 10 месяцев на сайте
Заходил 14 часов назад