Пинигина Инна (ineks1968)
Область консультирования
Образование
Время консультирования
Опыт
Рассказать друзьям
Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.
Валерия Абрамовна, вам конечно желательно посетить хорошего психолога, чтобы впредь вы так не реагировали на стрессы и ваша вегетативная система работала без сбоев. Ну, кроме того, что посоветовали коллеги, могу вам рекомендовать пройти курс массажей. Это может быть массаж лица, или же общий массаж. Вы не спите потому, что у вас напряжены все мышцы в результате полученных стрессов. Рекомендую вам прочесть вот эту статью, она вам кое что разъяснит. С ув. Инна.
Ира. Многие специалисты в области здорового питания и диетологии расходятся во мнениях по этому вопросу. Важнее найти причину, почему вы пытаетесь много есть. Возможно вы просто заедаете стрессы или депрессию. Тогда это совсем другая тема. Но если вы приходите с работы очень поздно, то глупо не есть. еште на здоровье. Только не передайте. А вот если вас тянет на сладкое перед сном, то это верный признак депрессивного невроза. И помните, нет никаких общих критериев для всех людей. Всё нужно в меру и понемногу. Обращайтесь. С ув. Инна.
И не забудьте Ира поставить плюсики ответившим вам экспертам. Так же можете выбрать лучший ответ. Удачи вам и здоровья.
Алёна, не всё здесь так просто. Особенно если у вас был послеродовой депрессивный невроз. И все ваши попытки будут тщетны. Потому что ваш организм пытается запастись всем необходимым впрок. То есть и для продления потомства и для того, чтобы в депрессивном неврозе вы были в безопасности. Поэтому убрав ваш невроз, можно запустить ускоренный обмен веществ, а сейчас вы занимаетесь попытками истощения и организм старается взять побольше веществ из пищи и отложить на трудные дни. И даже если вы вообще не будете есть и загоняете себя спортом, то неизбежен срыв и организм в панике усилит процесс запаса жировых отложений. Обращайтесь. С ув. Инна.
И Алёна не забудьте отблагодарить экспертов и поставить им плюсики и выбрать лучший ответ. Удачи.
