Инна Кириллова

Образование эксперта проверено администрацией сайта
Если в Вашей жизни что-то пошло не так - в душе пустота и неуверенность в себе, значит, пришло время - изменить жизнь к лучшему! Помните, что самое тёмное время бывает перед рассветом. А я помогу Вам увидеть первые лучи восходящего солнца!

Область консультирования

Мои темы: Вопросы межличностного общения, повышения уверенности в себе, отношений в паре и в семье.

Не работаю: с сексуальной сферой

Образование : подтверждено

— Высшее образование: Московский государственный психолого-педагогический университет, специальность Психология.
— Курсы повышения квалификации в Институте консультативной психологии и консалтинга по программе "Когнитивно-бихевиоральная психотерапия: основные направления и техники".
— Курс "Психологическое консультирование в интернет".

Время консультирования

по договоренности

Рассказать друзьям

Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.

Здравствуйте!
Это решение действительно очень  важное. И принять его можете только Вы сами. Но для того, чтобы принять правильное решение необходимо взвесить все «за» и «против». Для этого можно воспользоваться очень эффективной техникой. Она называется Квадрат Декарта. Описание техники Вы можете найти в интернете.
06.06.18
ответ эксперта
Здравствуйте! Вы пишете, что ваша мать зациклена на возрасте. Я считаю, что это самое важное, на что следует обратить внимание. Ваша мать бессознательно проецирует собственный страх старения на Вас. Думаю, это не потому, что она Вас ненавидит, ей просто так легче пережить собственный страх. Видимо, она не знает другого способа справиться со страхом старения. И она не специально, а бессознательно нашла выход после того, как увидела, что Вас это тоже задевает. Вероятно ей легче думать не «Я выгляжу постаревшей», а «Моя дочь выглядит постаревшей». Тем более, когда Вы расстраиваетесь, то она убеждается в том, что она права: «Моя дочь тоже считает себя постаревшей». Если  она увидит, что Вы не считаете себя постаревшей и легко к этому относитесь, то перестанет проектировать на Вас свой страх. Для этого необходимо повысить уверенность в себе, своей внешности. Ещё одна проблема — слишком сильная зависимость от мнения матери. Похоже, Вам не удаётся пока  сепарироваться от матери, то есть почувствовать себя самодостаточной независимой личностью. Поднять уверенность в себе и отделиться  от матери можно в работе с психологом. Если будут вопросы — пишите в личку.
19.05.18
ответ эксперта
лучший ответ
Здравствуйте, Динара! Вы хорошо описали свою ситуацию. Из письма видно всю динамику ваших отношений со сверстниками с младших классов и до настоящего времени. Более того, Вы видите причины замкнутости — осуждение вашего характера некоторыми близкими людьми. Это частая причина неуверенности в себе. Как я понимаю, Вы не уверены в том, насколько Вы-настоящая можете быть интересны и для окружающих. В то же время Вы уверены в привлекательности своей внешности, знаниях и способностях в обучении (не зря ведь Вы указали, что учитесь в одном из лучших университетов Европы). Кроме того, Вы имеете положительный опыт близких дружеских отношений в прошлом. Всё это будет способствовать дальнейшему развитию уверенности в себе. Что касается черт характера, то попробуйте для начала выполнить такое упражнение: напишите на листке бумаги все сильные стороны Вашего характера и подумайте, что бы Вы могли предложить своим будущим друзьям? Чем могли быть им интересны? Мне, например, из Вашего письма видится большая заинтересованность в дружбе. А желание дружить — это уже немало. Ещё было бы здорово Вам написать для самой себя, каких людей Вы больше всего цените, с какими хотели бы дружить? Ведь искреннее восхищение и интерес очень подкупает людей. Если будет возможность обратиться к психологу, то полезно проработать негативные убеждения и страхи. Это позволит быстрее обрести уверенность в себе.
16.05.18
ответ эксперта
Инна Кириллова
Рейтинг: 370
2 отзыва
100% положительных
6 ответов клиентам
3 лучших
от 300 до 500 руб.
стоимость консультации
60 минут
консультация длится
5 месяцев 12 дней на сайте
Заходил 17 дней назад