Ольга

Образование эксперта проверено администрацией сайта
Очень часто, варясь в котле своих тревог и проблем, мы теряем способность адекватно оценивать происходящее и в этом нет ничего удивительного. Находясь внутри проблемы, сложно быть объективным. Если Вы находитесь в такой ситуации и ваша жизнь перестал Узнать подробнее

Область консультирования

Дети и подростки, любовные и семейные отношения, внутриличностные конфликты.

Образование : подтверждено

Московский психолого - социальный университет

Время консультирования

В режиме он-лайн. Консультации проводятся по предварителньной договоренности. Если меня нет в сети, Вы можете написать письмо или также в чат. Я обязательно рассмотрю Ваши вопросы.

Опыт

Имею опыт работы с детьми - 18 лет, опыт семейного консультирования 2 года.
опыт проведения тренингов и мастер - классов: по ораторскому мастерству, тайм-менеджменту, постановке целей и 7 шагов ее достижения и др.

Рассказать друзьям

Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.

Здравствуйте, Татьяна.
Если вы приняли такое решение, его теперь необходимо подкрепить действиями.
Поблагодарите его в душе за те прекрасные моменты, за  опыт, который  принесли эти отношения и отпустите себя из его жизни.
Это хорошо делать вместе с психологом,  ну а  нет, попробуйте самостоятельно)))
Можете проделывать такую практику:
Приятная музыка, вы расслаблены, представляете себе, как вы  обрезаете, развязываете, растворяете тоненькие ниточки между вами, освобождаетесь от них и  становитесь  такой как хотите — свободной, сильной, красивой, лучезарной!!!!
Упражнение необходимо выполнять не один  раз .
А еще — переключайте  внимание!
Лучше на себя))))
Создавайте  сами или ищите  события, которые потребуют от вас неких усилий, хорошо, если они будут эмоционально окрашены.
Отправьтесь в путешествие, затейтесь ремонт, уйдите в работу, бывайте больше на людях.
Искренне и от всего сердца желаю вам душевной гармонии и осознания собственной ценности)))
Будьте счастливы)))
сегодня, 14:17
ответ эксперта
лучший ответ
Здравствуйте, Наталья.
Благодарю вас за вашу откровенность.
Это просто катастрофа — то что вы пишите....
Вы и ваша дочь нуждаетесь в помощи!
Самое  ужасное,  что вы жалеете о том, что увас есть дочь, жалеете о том, что оставили ее, жалеете о том, что спасали… (Интересно, она знает об этом?)
А после этого  хотите наладить отношения?
Это не вы говорите, это ваше отчаянье кричит!
Главная причина ваших бед и неприятностей — Вы сами!
Вы не принимаете себя, не любите себя, пишите о себе, как о «старой жирной тетке с неустроенной жизнью» — интересно, а какой ребенок может быть у такого человека? Добрый, искренний, лучезарный?
Ваш ребенок зеркалит вам ваше собственное отношение к жизни.
И чем сильнее вы отвергаете себя и ее в своем сердце, тем жестче будут ее поступки.
И все так плохо от того, что так нельзя — необходимы перемены!
А изменения начинаются с полного принятия ситуации, искреннего желания помочь ребенку и разобраться со своей жизнью.
Вы две девочки, нуждающиеся в помощи, только одна может влиять на свою жизнь, а другая  ребенок, виноватый  в том что родился и  полностью зависящий от взрослого.
Искренне и от всего сердца желаю вам поскорее начать менять свою жизнь в лучшую сторону.
Путь этот не прост, но он того стоит!

вчера, 09:07
ответ эксперта
Здравствуйте, Иван.
Важно понять, как давно вы столкнулись с такой проблемой?
В чем корни  ваших трудностей?
Это неуверенность в себе или результат какой то психологической травмы, связанной с негативным опытом общения с «новым» человеком?
Я бы порекомендовала вам посетить психолога, есть различные техники, позволяющие справиться с данной проблемой.
А пока, можно применять практику, которая поможет вам снять напряжение в общении с незнакомцами.
Упражнение:
выходите на улицу в незнакомый для вас район, обращаетесь к прохожим с просьбой показать дорогу, подсказать который час, благодарите их)))
Высший пилотаж — это сделать комплимент или попросить телефон, чтобы сделать срочный звонок, так как у вас разрядилась батарея.
Можно придумать и свои варианты взаимодействия с прохожими.
Этот способ действительно работает)))
Искренне и от всего сердца желаю вам побороть свои трудности и наслаждаться общением)))
23.04.17
ответ эксперта


Вокруг нас столько прекрасных поводов поблагодарить Создателя.
Развивайте в себе чувство благодарности – это одно из самых главных навыков в нашей жизни.
Одна только благодарность способна принести в вашу жизнь удивительные события, а если вы приложите усилия и в других направлениях, результаты не заставят себя ждать!
Если вы пока еще не ведете личный дневник, я очень рекомендую его завести и ежедневно записывать туда хотя бы одно событие в вашей жизни, за которое вы благодарите Создателя.
Начинайте с малого, поблагодарите за возможность видеть неповторимый рассвет, или чашку ароматного кофе в тишине или в компании близкого человека. Поводом для благодарности может послужить что угодно, главное научиться видеть приятные моменты происходящего.
Благодарность – это способ принимать жизнь с лучшей ее стороны.
Благодарность – это гимн Вселенной.
Начните с благодарности!
Развивайте в себе чувство благодарности к родителям, мужу, детям, любимым людям, друзьям, окружающим, природе – всему, что встречается на вашем пути.
Ждете любви- любите сами, ждете заботы – позаботьтесь о своих близких или о чужих людях.
Читать далее
0 отзывов
0% положительных
198 ответов клиентам
24 лучших
от 500 до 1000 руб.
стоимость консультации
60 минут
консультация длится
2 года 1 месяц на сайте
Заходил 2 часа назад