Мария Коуч (marlena)

Здравствуйте, Елена! Наши дети очень похожи на нас. Попробуйте сделать такое упражнение: Напишите список тех вещей в поведении других людей, которые раздражают вас. пунктов 15-20. «когда мне указывают что делать, когда не слушают мои аргументы и.д.» Повесьте этот список на стенку и сверяйтесь с ним до и после обсуждения какого-либо вопроса с сыном.

Если будут какие-то вопросы, обращайтесь.

С уважением, Мария

Здравствуйте, Антон! А какой помощи вы ожидаете, задавая свой вопрос?

Я, прочитав ваше письмо, могу предложить вам задуматься о том, почему «сомнения в правильности выбора, размышления и неоднозначность), т.е. все то, что свойственно любой зрелой личности, вы считаете „саморазрушением“?

Это только в юности все черное или белое, правильное или неправильное, а потом, как правило, это проходит. Видеть цель и переть к ней как танк не есть показатель психического здоровья. Цель хороша лишь тогда, когда не мешает наслаждаться процессом жизни.

Вот как-то так, на первый взгляд:) 

Дорогая Алина! 99% женщин считает, что с их внешностью что-то не так. Ваш парень УЖЕ вас хочет. Он же не слепой, значит, его не смущает ваш вес. Но он смущает вас. «Нужно полюбить себя со всеми недостатками» — пишете вы, но это не совсем так. Нет недостатков, есть особенности. Прелесть именно в том, что мы все — разные. Попробуйте посмотреть на себя, не сравнивая себя с другими. Если бы вы были единственной женщиной на свете, разве вы не были бы прекрасны? Вы такая и есть.

Упражнение:
встаньте перед зеркалом и очень медленно и внимательно рассмотрите себя со стороны. Как будто вы — пейзаж, картина природы. Без оценок. Подумайте, на какой природный ландшафт вы похожи? Может, вы горное озеро в предрассветный час, может вы ковер цветов на фоне горы… найдите в интернете картинку природы, которая похожа на вас. Посмотрите, как это красиво.

Секс чудесен, когда я чувствую партнера, а это возможно только тогда, когда фокус на нем, а не на моих мнимых недостатках.

Тепла и любви вам!