Владимир

Образование эксперта проверено администрацией сайта
Специальность - инженер-строитель (ПГС) Стаж работы – 37 лет. Окажу профессиональные консультационные услуги по вопросам строительства – строительные конструкции, технология строительства, технический надзор за строительством.

Область консультирования

Окажу профессиональные консультационные услуги по вопросам строительства – строительные конструкции, технология строительства, технический надзор за строительством.

А так же консультации по вопросам спортивных любительских тренировок – имею диплом тренера. Специализация «Силовая подготовка в спорте». Виды спорта: Бокс, Хоккей, Силовая подготовка (без стероидов).

Образование : подтверждено

Диплом инженера-строителя (ПГС)

Время консультирования

Ежедневно

Опыт

Стаж работы в строительстве – 37 лет.
Опыт работы:
Проектировщик – 8 лет (инженер; старший инженер; начальник проектного отдела).
Подрядчик (производство, стройка) – 6 лет (мастер; нач. участка; зам. директора по производству).
Служба Заказчика-застройщика, ОКС – 22 года (Технический надзор; Гл. инженер ОКСа; Зам. директора по строительству).
Владею программами «ArchiCAD»; «Base»; «SCAD Office»; «NormCAD».

Опыт тренировк в любительском спорте — 30 лет.

Рассказать друзьям

Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.

Все будет зависеть от того какую конкретно цель Вы, в первую очередь, ставите перед собой, а именно: развить силу; увеличить объем мышц (накачать мышцы); развить выносливость. Для развития тех или иных качеств используются разные тренировочные режимы, подбирается соответствующее количество повторений, подходов, объем и интенсивность нагрузки. 

12.04.18
ответ эксперта

Линолеум укладывается на любую ровную и прочную поверхность. Если на поверхности есть выбоины или бугры, линолеум на своей поверхности проявит и повторит эти изъяны. Поэтому, если у Вас ровный ламинат, то на него можно укладывать линолеум. Но учтите, что при этом Вы повышаете, так называемую, «отметку пола». И если у Вас был небольшой зазор между низом дверного полотна и полом, то дверь может, после укладки линолеума, задевать за пол и плохо открываться.

 

09.04.18
ответ эксперта
Без силовой нагрузки, причем достаточно серьезной, это сделать невозможно. Без спортивного питания, но при хорошем обычном питании, богатым белком — можно.
26.02.18
ответ эксперта
1 отзыв
100% положительных
27 ответов клиентам
2 лучших
от 0 до 500 руб.
стоимость консультации
60 минут
консультация длится
9 месяцев 21 день на сайте
Заходил 2 дня назад