Сертифицированный персональный тренер по фитнесу,инструктор силовых направлений групповых программ.Проконсультирую по любым вопросам в питании,тренировках,помогу составить тренировочную программу для любого типа коррекции фигуры и просто для поддержания хорошей физической формы и настроения.Имею большой опыт работы как с мужчинами,так и с женщинами,с разными возрастными категориями.Составлю тренировочную программу не только для тренажерного зала,но и для занятий дома.
Думаю не стоит тратить деньги на БАДы. Почти всё, что продается сейчас в аптеках, как и всё что прелагает нам сетевой маркетинг - пустышка. Аптеке,безусловно, выгоднее продавать то,что подороже, им всё равно, кто производитель. У работников сетевого маркетинга болшого выбора нет - продают то, во что вложили деньги для покупки первого "стартового набора" - Гербалайф или Нутрилайф. Мне интересно, никто случайно не считал себестоимость продукции Гербалайф и Амвей? Из чего складывается стоимость такого продукта? Покупая продукт ценой, к примеру 1000 рублей, около 30% этой стоимости идет продавцу, сколько-то процентов "спонсору" этого продавца, сколько-то процентов "спонсору" "спонсора" продавца и т.д. до самой вершины айсберга (или пирамиды). При этом эти компании, на вырученные от продаж деньги, арендуют большие торговые площади, платят зарплату сотрудникам, работающим в их офисах, занимаются инновационными разработками в области создания "чудодейственных" БАДов, да и работают на их производстве сплошь одни учёные, которые тоже наверняка не даром работают.
В общем я ничего плохого не хочу сказать о качестве бытовой химии и других сопутствующих товарах данных производителей, у них много поклонников и ,наверняка, заслуженно, но вот что касается продуктов для приёма внутрь.....я сильно сомневаюсь в их пользе и качестве. Чудодейственной таблетки здоровья ещё не изобрели, а эффекта плацебо никто не отменял. С такими добавками как в сказке - если вы искренне верите, что они вам помогут, то они вам обязательно помогут!!!
Добрый вечер! Подскажите, где можно скачать видео-комплексы упражнений для укрепления пресса и ягодиц для занятий дома? И эффективны ли такие занятия дома по видео?
То, что Вам сказали про обруч - абсолютнейшая ерунда! "Гонять жиры" куда сложнее. Кручение обруча может действовать как масаж, а так же для тренировки повижности позвоночника в поясничном отделе.