Настасья

Большой опыт в диетологии, составление индивидуальной программы питания. Собственная методика упражнений.

Образование

Время консультирования

Не указано

Опыт

более 10 лет

Рассказать друзьям

Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.

Только ипотечный кредит, поручителя не требуются, а вот подтверждение доходов нужно!
04.07.14
ответ эксперта
Чтобы вам помочь нужно знать возраст и причину такого прибавления в весе, напишите и я вам обязательно помогу!
06.06.14
ответ эксперта
Аня начните менять привычки! Начните с еды, нет силы воли, попробуйти для начала перейти просто на вареную еду, замените обычный хлеб на отрубной или многозерновой, чай с сахаром на чай с медом, конфеты на мармелад и вы через неделю уже заметите результаты! Потом по тому же принципу еще меняете, так вы самостоятельно сформируеие у себя привычку питаться правельно и для оргаеизма не будет большого стресса. Не выносите физ.нагрузку начните просто ходить, потом все больше и больше, и обязательно много воды, по чу чуть. А только для ног очень помогает обертывание из водорослей, в аптеки покупает ламинарии, стоят 60 рублей, заливаете кипятком, и через пятнадцать минут наносила на ноги, сверху плёнку и будите в восторге уже после первой процедуры. Только обертывание делайте в ванне, т.к. ламинарии очень скользкие! Удачи вам, будут вопросы пишите, рада буду ответить! У вас все обязательно получится!
06.06.14
ответ эксперта
Настасья
Рейтинг: 3 734
3 отзыва
100% положительных
153 ответов клиентам
44 лучших
от 100 до 100 руб.
стоимость консультации
30 минут
консультация длится
2 года 6 месяцев на сайте
Заходил 2 года назад