Наталья Лубина (natalubina)
Здравствуйте!
Меня зовут Наталья Лубина. Я- семейный психолог. Помогаю сохранять отношения и понимание c близкими.
Ко мне обращаются:
1) после потрясений (расставание, измена, увольнение)
2) чтобы наладить контакт с родными
+ Я считаю, что е Узнать подробнее
Область консультирования
Семейная системная терапия, личностное консультирование, профориентация
Образование : 
подтверждено
1) Диплом о высшем образовании Института Практической Психологии Иматон.
2) Программа обучения онлайн-консультированию детей и подростков от фонда "Врачи-детям".
3) Методика проведения тренинга "Женщина, творящая мужчину: мужа, любовника, отца, созидателя" ИПП Иматон
4) Программа "Практика психологической помощи при супружеских изменах"
2) Программа обучения онлайн-консультированию детей и подростков от фонда "Врачи-детям".
3) Методика проведения тренинга "Женщина, творящая мужчину: мужа, любовника, отца, созидателя" ИПП Иматон
4) Программа "Практика психологической помощи при супружеских изменах"
Время консультирования
Будни — с 9-00 до 13-00, с 14-00 до 15-30, с 19-30 до 23-00, выходные с 11-00 до 15-30, с 17-00 до 18-30
Опыт
Опыт консультирования с 2008 года, в онлайн консультировании с 2013 года. Веду консультации как лично в Санкт-Петербурге, так и через интернет.
Рассказать друзьям
Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.
Здравствуйте, Александр!
Сначала конкретный ответ на вопрос «Что делать?». В отношении девушки пока что — ничего. НЕ писать, не звонить. Пока что — это до утра.
Не можете уснуть и думаете о ней — займите себя ответами на вопросы, которые помогут потом вести себя грамотно. Вот вопросы:
— Что именно, по-вашему, было ошибкой в ВАШЕМ поведении? Вы уже начали про то, что бросаетесь в крайности. Либо ультиматум, либо звонки с раскаянием. Что еще? Эмоциональные срывы? Несдержанность в словах? Неуверенность в решениях?
— Что, по её мнению, было вашей ошибкой?
— В чем ОНА была не права, по вашему мнению.
— В каких ошибках она признавалась?
Найдите, где ваши мнения совпадают? Именно эти точки совпадения до утра вы можете «проработать», найти хотя бы 1 вариант, как эти ошибки исправить.
Чтобы найти варианты исправления — вам в помощь множество ресурсов, начиная с консультации психолога, заканчивая статьями (есть и толковые советы в статьях).
Когда вас обуревают эмоции, живите «маленькими кусочками». Не: "АААА, я больше никогда не смогу написать!", а "До утра подожду. А там увидим."
Утром у вас будет либо дополнительная информация, которая поможет принять решение о дальнейшем отрезке, либо вы поймете, что надо звонить, ибо невмоготу — и позвоните!
Сначала конкретный ответ на вопрос «Что делать?». В отношении девушки пока что — ничего. НЕ писать, не звонить. Пока что — это до утра.
Не можете уснуть и думаете о ней — займите себя ответами на вопросы, которые помогут потом вести себя грамотно. Вот вопросы:
— Что именно, по-вашему, было ошибкой в ВАШЕМ поведении? Вы уже начали про то, что бросаетесь в крайности. Либо ультиматум, либо звонки с раскаянием. Что еще? Эмоциональные срывы? Несдержанность в словах? Неуверенность в решениях?
— Что, по её мнению, было вашей ошибкой?
— В чем ОНА была не права, по вашему мнению.
— В каких ошибках она признавалась?
Найдите, где ваши мнения совпадают? Именно эти точки совпадения до утра вы можете «проработать», найти хотя бы 1 вариант, как эти ошибки исправить.
Чтобы найти варианты исправления — вам в помощь множество ресурсов, начиная с консультации психолога, заканчивая статьями (есть и толковые советы в статьях).
Когда вас обуревают эмоции, живите «маленькими кусочками». Не: "АААА, я больше никогда не смогу написать!", а "До утра подожду. А там увидим."
Утром у вас будет либо дополнительная информация, которая поможет принять решение о дальнейшем отрезке, либо вы поймете, что надо звонить, ибо невмоготу — и позвоните!
02.04.18
ответ эксперта
У эксперта Наталья Лубина (natalubina) пока что нет блогов
