Елена Редько

Образование эксперта проверено администрацией сайта
Я убеждена, что в каждом из нас заложена способность быть счастливым. Но докопаться до нее бывает трудно — и тут я готова Вам помочь. Возможно, Вам кажется, что все окончательно запуталось, а на самом деле нужен просто свежий взгляд, взгляд на пробл Узнать подробнее

Область консультирования

~ Неуверенность в себе, синдром "а что люди скажут!"
~ Я никому не нужен, меня никто не понимает
~ Конфликты в семье
~ Растет неуправляемый подросток, как быть
~ Постоянное хождение по "граблям" — повторяющимся негативным событиям в жизни
~ Не знаю чего хочу, запутался

Образование : подтверждено

> Психолог, преподаватель психологии. Санкт-Петербургский Государственный Университет, факультет психологии.
> Коуч. Сертификат СПБГУ
> НЛП-мастер. Сертификат центра НЛП СПб.

Время консультирования

В любое время. Если меня нет — напишите и я при первой возможности отвечу.

Опыт

Частная психологическая практика с 2009 года, проведение тренингов, авторские программы.

Рассказать друзьям

Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.

Последние отзывы

· Все 6 отзывов
Алина - 9 ноября 2014
Очень легкий в общении человек. Буду следовать полученным советам, надеюсь все получится.Спасибо!

Наташа, здравствуйте. 
Наличие эмоциональной чувствительности это абсолютно нормально, но в определенный момент эта чувствительность может причинить вам вред. Контролируйте свои сильные эмоции, чтобы они были вашими союзниками, а не врагами. Из-за повышенной эмоциональной чувствительности воображаемые или не умышленные обиды могут быть восприняты в штыки. Недопонимания могут встать на пути к счастливой жизни. Чтобы перестать излишне реагировать на каждодневные события, вы должны уметь балансировать чувствительность со здравым смыслом, уверенностью и устойчивостью.
Экстренные методы снятия повышенной эмоциональности — дыхание, упражнения и т.д. не работают, когда эмоции хлещут через край.
Самое главное — научиться «ловить за хвост» нарастающую эмоцию еще в самом начале, пока вы можете ее контролировать и достаточно спокойно заявить о ней.
Предлагаю почитать на эту тему книгу «Эмоциональный интеллект» Дэниела Гоулдмана. 
Если будет желание поработать — обращайтесь.
Мира и осознанности Вам)

 

28.06.17
ответ эксперта
Ирина, доброго времени. Вы скучаете не по человеку, а по той, какой вы себя чувствовали рядом с ним. Готова помочь вам разобраться в себе и отпустить эту боль.
28.06.17
ответ эксперта
Здравствуйте, Наталья. Очень хорошо понимаю Вас. На такой смелый шаг сложно пойти, тем более с таким маленьким ребёнком на руках. Но «сжать зубы и терпеть» это тоже не выход, потому что дети, видя отношения родителей, перенимают ваш сценарий поведения. 
Возьмите листик бумаги и разделите его на 2 колонки. В одной пропишите все "+" от того, сто вы останетесь жить с муже, а в другой — все "-". Потом посмотрите, проанализируйте полученный результат и послушайте своё сердце. Сил Вам и мудрости. Если будут вопросы — обращайтесь, помогу.
28.06.17
ответ эксперта
лучший ответ
Елена Редько
Рейтинг: 997
6 отзывов
90% положительных
90 ответов клиентам
15 лучших
от 500 до 1500 руб.
стоимость консультации
30 минут
консультация длится
3 года 1 месяц на сайте
Заходил 5 месяцев назад