Евгений

Инженер-электрик с большим практическим опытом. Помогу в проектировании электроснабжения любого типа помещения, дам советы по монтажу. Как хобби давно интересуюсь темой взаимоотношения полов, с удовольствием поделюсь знаниями.

Область консультирования

Электрика и всё, что с ней связано.

Образование

Время консультирования

Не указано

Рассказать друзьям

Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.

Здравствуйте! Элементарно заложите эти дыры подходящими по размеру кусками кирпича или камня и замажьте раствором или штукатуркой. При необходимости гладкой поверхности отшпаклюйте!

09.10.11
ответ эксперта

Уважаемый Аноним! В двух словах на этот вопрос не ответишь. Тем более 3*8 это лишь один вариант из огромного множества и определить, что подойдёт человеку может лишь он сам или грамотный тренер. Рекомендую книгу Доктора Любера «Культуризм по-нашему или секреты качалки», она как раз подойдёт для новичка, там очень подробно и просто всё описано. Сам по ней занимался, результат хороший. http://www.koob.ru/doctor_luber/

03.10.11
ответ эксперта
лучший ответ
Евгений
Рейтинг: 107
0 отзывов
0% положительных
2 ответов клиентам
1 лучших
от 0 до 500 руб.
стоимость консультации
30 минут
консультация длится
6 лет 2 месяца на сайте
Заходил 2 месяца назад