Евгений (saratovec)
Инженер-электрик с большим практическим опытом. Помогу в проектировании электроснабжения любого типа помещения, дам советы по монтажу. Как хобби давно интересуюсь темой взаимоотношения полов, с удовольствием поделюсь знаниями.
Область консультирования
Электрика и всё, что с ней связано.
Образование
Время консультирования
Не указано
Рассказать друзьям
Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.
Здравствуйте! Элементарно заложите эти дыры подходящими по размеру кусками кирпича или камня и замажьте раствором или штукатуркой. При необходимости гладкой поверхности отшпаклюйте!
09.10.11
ответ эксперта
Уважаемый Аноним! В двух словах на этот вопрос не ответишь. Тем более 3*8 это лишь один вариант из огромного множества и определить, что подойдёт человеку может лишь он сам или грамотный тренер. Рекомендую книгу Доктора Любера «Культуризм по-нашему или секреты качалки», она как раз подойдёт для новичка, там очень подробно и просто всё описано. Сам по ней занимался, результат хороший. http://www.koob.ru/doctor_luber/
03.10.11
ответ эксперта
лучший ответ
У эксперта Евгений (saratovec) пока что нет блогов
