Вотякова Татьяна Серафимовна

Образование эксперта проверено администрацией сайта
Жизнь полна проблем. Только один умеет превращать их в задачи и успешно решать, а другой с завидным постоянством ищет свободные уши, чтобы в очередной раз пожаловаться на свою несчастную судьбу, невезение, отсутствие сил, времени, денег… Конечно, я м Узнать подробнее

Область консультирования

Супружеские, детско-родительские отношения,страхи, фобии, стрессы, травмы, панические атаки, кризисные ситуации.

Образование : подтверждено

Санкт-Петербургский государственный университет. Психологическая поддержка личности.
Институт семейной терапии. (г. Новосибирск., Семейный консультант)
Институт экзистенциальной и гуманистической психологии (Institute of Humanistic and Existential Psychology/ Литва). Экзистенциальный терапевт
Институт интегративной семейной терапии (г. Москва), Системные и структурные расстановки
Институт семейной терапии (г. Новосибирск), NLP -практик)

Время консультирования

Не указано

Опыт

Член восточно европейской ассоциации экзистенциальной терапии. Профессиональная психологическая практика с 1994 года: индивидуальное консультирование очно и в Skype, супружеское консультирование, психотерапевтические группы в России и за границей.

Рассказать друзьям

Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.

Здравствуйте, Анастасия. Любые сны, в том, числе и кошмары, это послания нашего подсознания, в которых отражается стремление подсознания предостеречь, предупредить, защитить нас, либо переработать стресс, беспокойство, тревогу, какие-то неприятные жизненные события.
Для того, чтобы дать более развернутый ответ, Анастасия, нужно знать содержание Вашего ночного кошмара. Но Вы и сами можете поупражняться в так называемом осознанном сновидении, и прожить свой сон предпочитаемым для Вас образом. Желаю Вам преуспеть в контакте со своим подсознанием.
08.12.15
ответ эксперта
Здравствуйте, сударыня. Быть использованной — то еще испытание. Могу себе представить, какие тяжелые чувства Вы переживаете! А выход есть! И, как водится, он там же, где и вход! Удивляетесь и недоумеваете, что это значит? Все до крайности просто: Вы когда-то очень много инвестировали в Ваши отношения и в саму подругу: "я вытаскивала ее из глубоких депрессий, вбивала ей в голову, что она красивая, умная и т.п, всячески помогала ей и ее семье". Но это же Ваши вложения! Пришла пора их изъять у подруги!
Как? Осваиваем технику активного воображения: уединитесь, представьте себе Вашу подругу прямо перед собой и скажите ей, что забираете свои силы назад, возвращаете их себе, что рады тому, как Ваши силы помогли ей когда-то, но теперь они нужны Вам самой. И буквально представляете, как Ваши силы, активность, умение поддерживать, забота, внимание (продолжите список) волшебным образом возвращаются к Вам. Только и ей нужно вернуть то, что она в Вас поселила: обиду, бессилие (продолжите список сами). 
Желаю Вам приятной встречи со своими возвращенными ресурсами, сударыня!
04.12.15
ответ эксперта
Здравствуйте, Надима. Кажется, слишком много трудностей на Вас свалилось: и сестра уехала, и стажировка на трудной работе, и переживания по поводу родителей. От этой горы проблем возникает ощущение безысходности и вы чувствуете бессилие что-то изменить.
Однако, Надима, Вы совсем не были беспомощны, когда учились — для того, чтобы получить красный диплом нужно умение работать с информацией, хорошая память, способность планировать и расставлять приоритеты, усидчивость, сила воли… и много чего еще! И у Вас все это точно есть! Только сегодня у Вас почему-то нет доступа ко всем этим замечательным ресурсам Вашей личности. Как Вы думаете, Надима, почему? Давайте вместе попробуем это выяснить. 
Когда Вы погружаетесь в свои переживания о том, что не справитесь с работой, о сестре и родителях, взрослой или ребенком вы себя чувствуете? Подозреваю, что оставленным ребенком, которому страшно, что у него ничего не получится, что он не оправдает надежд дорогих ему людей.  Что делать? Утешить своего внутреннего ребенка (Думаю, что вы знакомы с идеей психологов о «внутреннем ребенке»). Представьте себе маленькую напуганную Надиму и скажите ей, что она не одна, что у нее есть Вы, взрослая, самостоятельная девушка 23 лет, которая сумела закончить университет с красным дипломом благодаря своему таланту учиться, и точно может использовать этот талант, чтобы освоить любую работу, даже ту, которая сегодня кажется очень трудной из-за отсутствия опыта.
Желаю Вам стать поддержкой для своего внутреннего ребенка и преуспеть в поиске работы, которая будет по душе.
04.12.15
ответ эксперта
Хорошо бы знать, на какой стадии находятся эти отношения, что в них не устраивает автора вопроса. Иных жен, как и мужей, не устраивает, что родители партнера по браку никак не участвуют в жизни молодых, не интересуются их трудностями, не поддерживают материально. Другие жены и мужья, напротив, сопротивляются вмешательству родителей в дела молодой семьи, их злит, что муж/жена в принятии решений прислушивается больше к родителям, чем к советам и пожеланиям супруга(и)… В каждой конкретной ситуации ответ на вопрос, как наладить отношения с родителями мужа/жены, был бы разным. Однако, есть нечто, что будет полезно и для одной, и для другой модели взаимоотношений.
Представьте прямо сейчас перед собой родителей Вашего супруга(и) такими, какие они есть, с их достоинствами и слабостями, с тем, что Вам в них нравится и что Вы на дух не переносите… Именно такие, какие они есть, они произвели на свет своего сына. Именно благодаря им у Вас есть Ваш муж, которого Вы любите и цените.
Читать далее

Прилавки наших книжных магазинов заполнены пособиями из серии «Сам себе психолог». Для многих наших сограждан подобная литература, больше популярная, чем профессиональная, все еще остается наиболее востребованным средством психологической самопомощи. Представление о профессии психолога или психотерапевта у нас поверхностное, сложившееся под влиянием кино. Как правило, герой какого-нибудь западного фильма приходит на прием к психоаналитику и, лежа на кушетке, выливает на него поток ассоциаций, вызванных каждодневными проблемами. Как следует из тех же фильмов, это весьма дорогостоящий и долгосрочный способ справляться с жизненными трудностями. Однако существуют методы краткосрочной психотерапии. Автор одного из них немецкий психотерапевт Берт Хеллингер назвал свой метод семейные расстановки. Для тех, кто не знаком с этим методом, все происходящее на психотерапевтической группе кажется, по меньшей мере, странным: один из участников, повинуясь внутренним ощущениям, передвигает людей с места на место (как фигуры по шахматной доске), а они в это время, будучи абсолютно незнакомыми с расставляемой семейной ситуацией, переживают и чувствуют то, что на душе у реальных членов семьи, которых они лишь замещают.


Читать далее

Новое письмо в контакте. «Нашей дочери 3,5 года! В последнее время мы уже не знаем, как вести себя — дома, на улице дочь начинает реветь, кричать, отталкивать… просто невозможно остановить… Нас это начинает пугать!!?»

Поздравляю Вас, сударыня — у Вашей дочери кризис трех лет! Как современная мама, Вы конечно наслышаны о возрастных кризисах, в период наступления которых прежде покладистый, уравновешенный ребенок в одно мгновение превращается в домашнего тирана, с которым трудно хоть о чем-то договориться. И конечно, Вы уже на себе испытали все прелести и негативизма, и упрямства, и деспотизма, и ревности вместе с обесцениванием, и строптивости. Все это проявления бунта трехлетки под девизом “я сам”.

Против чего же бунтует Ваше чадо? Против безраздельной родительской власти над ним. Прежде ребенок был всецело зависим от взрослых, и принимал это как должное, поскольку не имел собственных ресурсов, необходимых для самообслуживания и удовлетворения разного рода потребностей. К трем годам ребенок приобретает достаточное количество жизненно важных навыков, в нем пробуждается чувство гордости за свои достижения, появляется чувство собственной компетентности.
Читать далее
Вотякова Татьяна Серафимовна
Рейтинг: 1 475
4 отзыва
56% положительных
141 ответов клиентам
26 лучших
от 1500 до 5000 руб.
стоимость консультации
30 минут
консультация длится
7 лет 4 месяца на сайте
Заходил 1 месяц назад