Онлайн консультации экспертов
Заказать диплом, курсовую работу, отчет по практике - ДипломТайм

Shi-Kuretto Понравился эксперт?
Порекомендуй друзьям
Shi-Kuretto Дом, отдых, хоббиКрасота, Здоровье
Помогу, чем смогу :) Весь ваш
Специализация: Дом, отдых, хобби (ДомМузыкаПолитика)
  Красота, Здоровье (Спорт)
Интересы: Не указано
Время консультирования: 7 дней в неделю, с 21.00 до 0.00
Постоянный адрес этой страницы: http://www.liveexpert.ru/e/shi-kuretto
Зарегистрирован: 15.08.09
Последний раз был: 15.08.09
Длительность консультации: 30 минут
Стоимость консультации: 90 руб.
Сообщить о нарушении правил экспертом:  
Образование, сертификаты
-
Область консультирования
Помогу вам разобраться в себе, постараюсь максимально сделать из вас эксперта :) а также всего по немногу
Опыт
-
Нет ни одного отзыва
11.05.09 Вопрос задан анонимно Красота, Здоровье > Спорт
Вопрос экспертам
Пресс
Хочу пресс, и убрать живот полностью,2 месяца качаю пресс, почти каждый день по 30, есть еле заметные верхние 4 кубика, о нижних говорить нечего:)но только когда сильно напрягаешь, а так там просто что то немного выпячивает.Это нормально?
Посмотреть Дополнить Удалить
Ответов: 7 Оценка вопроса: 0 Нарушение: Нарушение правил консультирования 
Ответ эксперта
Совет только один: ложитесь на ровную поверхность (пол, диван и т.п.); согните ноги в коленях; и делайте как обычно делаю пресс, только с согнутыми ногами. В народе это упражнение называется "треугольник". Результат ошеломляющий, главное чтобы вы постоянно повторяли упражнение. Через 2 недели увидите результат. Сами удивитесь. Делайте по 15-20 раз :) Будут качаться как нижний так и верхний пресс. Удачи! :) Даю всегда верные советы
15.08.09
Оценка ответа:   0   Нарушение:  
Нет ни одного блога