Снижана

Образование эксперта проверено администрацией сайта
Посмотритесь в зеркало. Кого Вы видите в нём? Себя? Ошибаетесь! Вы видите перед собой уникальный бриллиант, правда пока ещё не огранённый. Ещё древние греки говорили о бриллианте: "Он остаётся невредимым в самом сильном огне. Он- это свет солнца, Узнать подробнее

Область консультирования

Семейная психология, Любовные отношения, Дети и подростки, Самопознание и развитие

Образование : подтверждено

Диплом о высшем профессиональном психологическом образовании.
PhD student профессора психологии DclinPsych Лидии (http:/www.liveexpert.ru/e/v41584762)

Время консультирования

По договорённости

Опыт

С 2004 года.
Спортивно- оздоровительный клуб "Y club"
Манчестер, Великобритания

Рассказать друзьям

Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.

Здравствуйте, Анастасия!
Прежде всего необходимо исключить физиологические причины Вашего состояния. Для этого пройдите медицинское обследование (анализ крови, гормональный фон).
В случае относительной нормы следующий шаг- психическое здоровье. Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением- Вы можете нанести вред. Ставят диагнозы и назначают лечение только квалифицированные врачи.
Одновременно с обследованиями постарайтесь своими силами изменить ситуацию: постарайтесь больше отдыхать, гуляйте с ребёнком на свежем воздухе, высыпайтесь, разделите домашние дела с членами семьи, а в освободившееся время занимайтесь собой-любимой (спа-процедуры(возможны и в домашних условиях), здоровое питание (рассмотрите варианты детской кухни, тогда Вам не придётся готовить ещё отдельно и ребёнку), физическая активность (повышает жизненный тонус и настроение), попутешествуйте, найдите себе новые увлечения...

Мудрых Вам решений!
18.02.17
ответ эксперта
лучший ответ
Здравствуйте, Ирина!
Прежде всего Вам необходимо прийти к психологическому равновесию. В этом Вам помогут:
1) дыхательные техники;
2) йога, медитация;
3) плавание (в спокойном темпе);
4) перед сном послушайте релаксирующую музыку;
5) для снятия психического напряжения запишитесь на секцию бокса (кикбоксинга);
6) при трудностях исполнения предыдущих рекомендаций запишитесь для профессиональной помощи к специалисту.

Мудрости Вам!
18.02.17
ответ эксперта
Здравствуйте, Ирина!
Такое поведение свидетельствует о наличии психических изменений.
Убедите дочь в необходимости консультации врача и всеми силами посодействуйте скорейшего визита к нему.

Мудрости Вам!
18.02.17
ответ эксперта
0 отзывов
0% положительных
331 ответов клиентам
12 лучших
от 500 до 1000 руб.
стоимость консультации
30 минут
консультация длится
5 месяцев 20 дней на сайте
Заходил 2 дня назад