Станислав Эльзессер

Консультирую в области здорового питания, помогаю с коррекцией веса (набрать или похудеть), составляю программу питания с дальнейшим отслеживанием прогресса.

Область консультирования

Спортивное питание, здоровое питание, коррекция веса, коррекция дефектов осанки, составление тренировочных программ, составление программы питания с учетом индивидуальных особенностей клиента.

Консультирую в области коррекции поведения собак.

Образование

Время консультирования

По будням и в выходные с 7:00 до 21:00 по Мск

Опыт

Являюсь действующим тренером уже более 12 лет. Имею большое количество благодарных клиентов

Рассказать друзьям

Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.

Здравствуйте. Прежде всего необходимо обследовать работу пищеварительной и эндокринной систем. В случае отсутствия проблем в их работе, начните постепенно увеличивать калорийность своего рациона. Вместе с этим начинайте выполнять упражнения с отягощениями, иначе прирост веса будет происходить только за счет увеличения жировой массы.
01.08.18
ответ эксперта
В вашем случае никого резкого похудения за счет голодания. Это может привести к серьезным последствиям для здоровья. Как уже здесь писали, необходимо в первую очередь сдать кровь на анализ для проверки работы щитовидной и поджелудочной железы, а также надпочечников.
01.08.18
ответ эксперта
Все советы не есть после 18:00 не более чем устаревший миф. Для того чтобы начать худеть, необходима всего лишь отрицательная среднесуточная калорийность. Охотно помогу вам в решении вашей проблемы.
01.08.18
ответ эксперта
Станислав Эльзессер
Рейтинг: 54
0 отзывов
0% положительных
4 ответов клиентам
0 лучших
от 300 до 500 руб.
стоимость консультации
30 минут
консультация длится
3 месяца 15 дней на сайте
Заходил 3 месяца назад
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store