Владимир Русский

Отвечу по вопросам в сфере спортивного развития. Помогу новичкам, составлю программу тренировок для занятия в тренажёрном зале, на улице. Помогу в освоении Воркаута, Паркура, тренировка выпрыга, начальная база и ОФП.

Область консультирования

Кроссфит, бодибилдинг, паркур, воркаут, ОФП, тренировки в домашних условиях.

Образование

Время консультирования

Не указано

Опыт

Около 10 лет занятия спортом.

Рассказать друзьям

Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.

Почему бы не совмещать силовые и кардио в одной тренировке? Достаточно просто подобрать правильную программу питания и тренировок, и -1кг в неделю Вам обеспечен.
19.02.18
ответ эксперта
Здравствуйте. Что бы добиться фигуры как у артистов, и даже намного лучше, не нужно приседать такое огромное количество раз :) Нужно соблюдать режим питания, достаточно отдыхать и регулярно тренироваться. Вот ваш секрет успеха :)
19.02.18
ответ эксперта
лучший ответ

Мышечную массу набрать можно разными способами, но особо быстро это сделать не получится :)

Хотя многое зависит от ваших генетических возможностей, и желания это сделать.

19.02.18
ответ эксперта
2 отзыва
100% положительных
25 ответов клиентам
2 лучших
от 0 до 0 руб.
стоимость консультации
30 минут
консультация длится
2 года 4 месяца на сайте
Заходил 2 дня назад