Всего эксперт дал 13 ответов, Рейтинг: +30 (6 лучших ответа, 0 голоса - За, 0 голоса - Против).

1 далее

Ответ эксперта

Наталья 0 отзывов Рейтинг: 555 Общаться в чате Добрый вечер, Эва! Причин может быть несколько. И психологическая, и физиологическая, и даже анатомическая. Но не думаю что эта тема для публичного обсуждения. Напишите мне в личку. Я отвечу на ваш вопрос и постараюсь помочь. С уважением! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый вечер, Эва! Причин может быть несколько. И психологическая, и физиологическая, и даже анат..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/2035329-zdravstvujte-delo-v-tom-chto-vo-vremya-seksa-ya-ne-mogu-ispitat-orgazm-ispitivayu-samostoyatelno-tolko-klitorialnij-pod-struej-vodi-a. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 20.07.16

Ответ эксперта

Наталья 0 отзывов Рейтинг: 555 Общаться в чате Добрый вечер, Катя! К сожалению похудеть на каком то одном участке тела нельзя. Организм худеет или поправляется весь одновременно. Правильное и сбалансированное питание + занятия спортом помогут привести все тело в форму. Оно будет выглядеть более подтянутым и гармоничным. Удачи и успехов Вам! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый вечер, Катя! К сожалению похудеть на каком то одном участке тела нельзя. Организм худеет и..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/2031189-kak-pohudet-v-bedrah. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 20.07.16

Ответ эксперта

Наталья 0 отзывов Рейтинг: 555 Общаться в чате Добрый вечер, Кристина! Здесь очень много критериев. Во-первых на сколько тренированы и подготовлены ваши мышцы к такой нагрузки. Во-вторых зависит от вида спорта которым вы планируете заниматься.  В-третьих на какую именно группу мышц будет нагрузка, на каждое конкретное упражнение и вес разный. Лучше всего оптимальный вес для вас подберет тренер. Но обычно начинают с обычного грифа (15-20 кг) без дополнительного веса и гиря 8 кг. Для некоторых упражнений добавляется вес(например становая тяга 30-35 кг). Лучше всего ориентироваться на свои ощущения. И не брать слишком большой вес сразу иначе можно повредить мышцы и суставы. Если остались еще вопросы, пишите, отвечу с удовольствием. Надеюсь я вам помогла. Удачи! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый вечер, Кристина! Здесь очень много критериев. Во-первых на сколько тренированы и подготовл..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/2034887-zdravstvujte-ya-devushka-mne-19-let-rost-168-ves-58-podskazhite-pozhalujsta-skolko-kg-mne-mozhno-podnimat-pri-zanyatii-sportom. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 20.07.16 Лучший ответ по мнению автора

Ответ эксперта

Наталья 0 отзывов Рейтинг: 555 Общаться в чате Добрый вечер! Можно попробовать просто белую майку на лямках и обычную джинсовку, либо укороченную в виде болеро. Что касается вашего комплекта, тут конечно лучше фото увидеть. Так сложно что то сказать. Удачи и всего наилучшего. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый вечер! Можно попробовать просто белую майку на лямках и обычную джинсовку, либо укороченну..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/2040147-zdravstvujte-u-menya-est-korotkaya-yubka-pachka-rozovogo-cveta-prosto-prelest-k-nej-ya-hochu-nadet-simpatichnie-kedi-dzhinsovogo-cveta-s. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 20.07.16

Ответ эксперта

Наталья 0 отзывов Рейтинг: 555 Общаться в чате Добрый вечер, Наталья! Пишите в личном сообщении, отвечу. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый вечер, Наталья! Пишите в личном сообщении, отвечу." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/2041426-ocenite-vneshnost-pozhalujsta-po-5balnoj-shkale-foto-pokazhu-v-perepiske. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 20.07.16

Ответ эксперта

Наталья 0 отзывов Рейтинг: 555 Общаться в чате Добрый вечер, Олеся! Если ваша цель набор массы, то вы свободно можете смешивать их 1 к 1 и пить сразу вместе. 2 раза в день. 1 раз вместо одного из приемов пищи (перекус), 2 раз сразу после тренировки, чтоб закрыть «углеводное окно». Так же стоит соблюдать режим питания, 6 раз в день. На тренировке вместо воды лучше использовать изо-тоник (его можно сделать самостоятельно), это так же обеспечит вас дополнительной энергией. Если остались вопросы, обращайтесь, с удовольствием отвечу.  Удачи Вам! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый вечер, Олеся! Если ваша цель набор массы, то вы свободно можете смешивать их 1 к 1 и пить с..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/2039883-zdravstvujte-eksperti-u-menya-est-gejneri-i-proteini-kogda-luchshe-prinimat-gejner-tam-bolshe-uglevodov-i-proteini-belok-kak-raspredelit-ih. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 19.07.16 Лучший ответ по мнению автора

Ответ эксперта

Наталья 0 отзывов Рейтинг: 555 Общаться в чате Добрый день, Надежда! Процесс похудение не обязательно лишения и диеты. Но без усилий тут не обойтись. Если вы просто ограничиваете себя в еде, вы помещаете свой организм в условия стресса. Ему не хватает питательных веществ и при первой же возможности он старается их отложить про запас. Из-за этого результат не стабилен и после каждой диеты вы набираете вес снова.  Для хорошего и постоянного результата вам необходимы занятия спортом, не менее 3 раз в неделю. Без этого не обойтись. Подберите для себя программу тренировок. Так же особое внимание нужно уделить схеме питания. Для похудения лучше использовать так называемое питание на сушке. При данной схеме жир будет уходить, а мышцы станут более подтянутыми. Но данный процесс не быстрый и потребует от вас настойчивости и сил. Более подробно могу проконсультировать при личном общении.  Удачи в достижении цели, у Вас все получится! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый день, Надежда! Процесс похудение не обязательно лишения и диеты. Но без усилий тут не обойти..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/2014290-boyus-hudet-ochen-nado-no-boyus-vnov-perezhit-ves-etot-process-lishenij-i-potom-vernutsya-k-ispravnoj-tochke. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 01.07.16

Ответ эксперта

Наталья 0 отзывов Рейтинг: 555 Общаться в чате Добрый день, Наталья!  Нормальный вес при Вашем росте от 54-59 кг. Идеальный в районе 56 кг. Чтобы набрать вес, лучше всего заняться спортом. Подобрать для себя программу тренировок и составить режим питания. Тогда ваша фигура будет выглядеть стройной и подтянутой. Мышцы имеют меньшей объем при том же веси в сравнении с жировой тканью. Подробнее могу рассказать при личном общении. Удачи и успехов Вам! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый день, Наталья!  Нормальный вес при Вашем росте от 54-59 кг. Идеальный в районе 56 кг. Чтобы ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/2014729-hochu-popravitsya-kakoj-ves-normalnij-dlya-159-sm. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 01.07.16

Ответ эксперта

Наталья 0 отзывов Рейтинг: 555 Общаться в чате Добрый день, Тамара! Если вам хочется короткую стрижку и вы смело готовы экспериментировать, советую вам обратить внимание на ассиметричные стрижки.  Так же возможен менее экстравагантный вариант в виде каре на удлинение. Думаю Вам подойдут оба варианта. И не забывайте что стрижка требует ежедневной укладки. Желаю удачи! Экспериментируйте! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый день, Тамара! Если вам хочется короткую стрижку и вы смело готовы экспериментировать, сове..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/2012288-zahotelos-podstrichsya-no-ne-znayu-kak-luchshe. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 30.06.16 Лучший ответ по мнению автора

Ответ эксперта

Наталья 0 отзывов Рейтинг: 555 Общаться в чате Добрый день, Елена! В любой из представленных в магазинах марок вы найдете то что вам подойдет. Главное точно подобрать тон к вашему оттенку кожи. Так как у вас пигментация, стоит обратить внимание на крема с SPF фильтром. Крем лучше всего наносить кистью или спонжем. Для достижения лучшего результата попробуйте воспользоваться кремовым корректором в местах пигментации. В завершении используйте пудру. Она должна быть на тон светлее крема. И не забывайте про базу. Для этого подойдет ваш обычный крем для лица. Удачи, Елена! Если у вас остались вопросы, пишите. Отвечу с удовольствием. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый день, Елена! В любой из представленных в магазинах марок вы найдете то что вам подойдет. Г..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/2010081-dobrij-den-eksperti-podskazhite-marku-tonalnogo-krema-na-leto-chtobi-skrit-pigmentaciyu-kotorij-bi-ne-zabival-pori-mozhno-dorogoj-vozrast. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 30.06.16 Лучший ответ по мнению автора

1 далее