Всего эксперт дал 26782 ответов, Рейтинг: +26859 (4532 лучших ответа, 4553 голоса - За, 354 голоса - Против).

1 далее

Ответ эксперта

ЛИДИЯ Добрый вечер. Зарема, вы перепутали раздел. Вам стоит перенести ваш вопрос в раздел «Эзотерика».  Психологи анализируют представленную информацию и делают по ним прогнозы. Решитесь обратиться к нам -психологам, будем рады профессионально помочь вам.  Мудрости вам.    Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, выполните просьбу администрации сайта, не забудьте оценить ответы экспертов 10.05.17

Ответ эксперта

ЛИДИЯ Добрый вечер. Аня, позвольте ответить на ваш вопрос, опираясь на опыт профессиональной психотерапии иррациональных страхов. Ваш вопрос «как справляться?» Ответ. Вам необходимо, как минимум:  1. Освоить до автоматизма и применять: *«экстренную» технику дыхания  диафрагмой (достаточно  раз 5-10), которая  включит вашу «антистрессовую» парасимпатическую систему, отвечающую за ваше спокойствие, расслабление и восстановление; *современную и эффективную технику психотерапии, например, EMDR- терапию, (техника 8 фазная, но первый эффект дает хороший) www.liveexpert.ru/journal/view/491344-pobedit-strah-emdr  2.Обратитесь к психотерапевту, хотя бы в режиме онлайн. Психотерапевт поставит вам точный диагноз, подберет, в соответствии с ним, адекватную психотерапию. Иррациональные страхи лечатся специальными поэтапным комплексом психотерапевтических мероприятий, в процессе которой, «переформируются сломанные шаблоны» вашего бессознательного, и сформированных на их основе деструктивных способов мышления и установок, неприятных и болезненных физиологических реакций, деформированных моделей поведения. Можно с уверенностью сказать, что значительное облегчение вы испытаете сразу после первой сессии, но само основное лечение потребует от вас психоэмоционального напряжения и времени, потому что напрямую связано с корректным «переформатированием» природных механизмов психических процессов (памяти, восприятия, мышления и т.д.) Вот некоторые результаты лечения: www.liveexpert.ru/journal/view/523991-pobedit-strah-posleslovie   и, обратите внимание на отзыв врача  (Колесник Ирины)  www.liveexpert.ru/forum/view/2283227-vnimanie-konkurs-dlya-klientov-s-prizovim-fondom-3000-3000-rublej?f=last   3. Ознакомьтесь с «золотым стандартом» основных, в том числе и быстрых,  психотерапевтических методах работы с иррациональными страхами, принятых в профессиональном мировом сообществе: *Фармакологическое лечение определяется только врачом психотерапевтом/психиатром при личной встрече с вами в режиме реального времени: www.liveexpert.ru/journal/view/476173-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov  *Нейролингвистическое  программирование (НЛП), длительность психотерапии  может доходить до 10-12 сессий: www.liveexpert.ru/journal/view/477974-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov   *Психоанализ (или другие его названия: психоаналитическая терапия, глубинная психология,  «терапия разговора», метод откровений, метод открытия в себе инсайтов и техника расширения сознания), минимальная длительность психотерапии 5-10 сессий: www.liveexpert.ru/journal/view/479144-pobedit-strah-psihoanaliz  * Гипнотерапия (либо медицинская или психологическая), минимальная длительность психотерапии 10-15 сессий.  www.liveexpert.ru/journal/view/480814-pobedit-strah-gipnoterapiya  *Когнитивно –поведенческая терапия (считается самой эффективной и применяется при многих расстройствах), минимальная длительность психотерапии 15 сессий:  www.liveexpert.ru/journal/view/481681-pobedit-strah-kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt  *EMDR –терапия (ДПДГ), длительность психотерапии четко и жестко определена 14 сессиями (необходимо пройти все 8 фаз)  www.liveexpert.ru/journal/view/491344-pobedit-strah-emdr    и другие Мудрости вам.    Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, выполните просьбу администрации сайта: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов 10.05.17

Ответ эксперта

ЛИДИЯ Добрый день. Позвольте ответить на ваш вопрос, опираясь на опыт профессиональной психотерапии семейных отношений. Ваш вопрос «проблема в отношениях с мужем… очень упрямый… как себя вести?» Ответ. Попробуйте, как минимум: 1. Вспомнить про чувство юмора и самоиронии -это позволит вам не драматизировать поступки мужа, а просто глядя на то, что он пьет сладкий чай, сказать мужу «Как же сильно я тебя люблю, мой сладкий мальчик» и т.д. 2. Проявить заботу о муже, и предложить мужу заменить сахар на сахарозаменитель (такой используют диабетики), типа стевии (стевиозид), купите её заранее, сделайте чай с ней и предложите мужу и дочке протестировать его. 3. Прекратить перевоспитывать мужа-это пустое и бесполезное занятие,  потому что ваш муж: *это устоявшаяся личность и  взрослый человек, у которого сформированы регидные привычки, характер, убеждения,  установки и жизненная стратегия; *для того, чтобы ваш муж изменился он  обязан: сам осознать и признать наличие у него, сам захотеть и принять решение о самому обратиться за помощью -это аксиома семейной психотерапии.     Ваш вопрос «что мне делать». Ответ. Вам необходимо, как минимум: 1. Проанализировать ваши отношения с мужем и,  в обязательном порядке,  с ближайшими родственниками, и вас в этих отношениях-это позволит найти и устранить первопричины ваших проблем с мужем.  2. Объедините себя с мужем. Например, найдите для вас с мужем новые и интересные увлечения: поучитесь дайвингу, боксу, экстремальной езде, поиграйте в пейтбол и т.д. -это позволит вам с мужем наполниться свежими, позитивными и яркими эмоциями и новым, содержательным и интересным общением. 3. Кардинально измените ваше отношение к себе самой. По сути, вы, собственной патологической ревностью с её  негативными эмоциями вы полностью обесцениваете себя, собственную жизнь и семейные отношения. Делайте ваш отношение к себе самой ценностным, уважительным и любящим. Например, обратитесь к семейному психотерапевту,  потому что самостоятельно, судя вашему сообщению, самостоятельно вы со своей проблем не справитесь. 4. Предложите мужу пересмотрите принципы и систему вашего семейного воспитания, методы и приемы воспитания, систему поощрения и наказания,  потому что ваши, имеющиеся, увы,  деформированы, уже давно пробуксовывают, не дают нужного вам воспитательного эффекта и не приводят вас к ожидаемому результата, поэтому смысла оставаться на этой колее.  Мудрости вам.    Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, выполните просьбу администрации сайта: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов 10.05.17 Лучший ответ по мнению автора

Ответ эксперта

ЛИДИЯ Добрый день. Позвольте ответить на ваши вопросы, опираясь на опыт профессиональной психотерапии. Ваш вопрос «Как мне быть?» Ответ. Искать возможности реализации своей мечты («уехать в Америку учиться или в любую другую страну»). например: поступить в ВУЗ, выйти замуж за американца/англичанина, или общаться с носителями языка в режиме онлайн, или вступить в программе обмена студентами, или поиска грантов,  или  участвовать в исследовательских проектах и т.д.   Ваш вопрос «Кем стать?» Ответ. Вы можете стать кем угодно, потому что знание английского языка открывает перед вами огромные возможности и горизонты. Например, выучившись в колледже, вы можете поступить в ВУЗ, в которых будут интересные вам специализации (вип-переводчик и др)   Ваш вопрос «Чего добиваться?» Ответ.  Выучить язык, сделав его вторым «родным» без акцента,  и стать режиссером, например,  в Голливуде и т.д Мудрости вам.    Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, выполните просьбу администрации сайта: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов 10.05.17 Лучший ответ по мнению автора

Ответ эксперта

ЛИДИЯ Добрый день. Владислав,  позвольте  ответить на вашу просьбу,  опираясь на опыт профессиональной психотерапии отношений. Ваша просьба «Спасите отношения между парнем и девушкой, или хотя б подскажите что делать. Очень всё достаточно сложно» Ответ. Вам стоит, как минимум: 1. Либо отредактировать ваше сообщение: добавить информацию о ваших отношениях,  описать проблему и задать вопрос экспертам. 2. Либо написать в приватный чат, обратившись в специалисту по любовным вопросам-  к семейному психотерапевту,  внимательно изучив профили наших экспертов.  Мудрости вам.    Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, выполните просьбу администрации сайта: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов 10.05.17

Ответ эксперта

ЛИДИЯ Доброе утро. Позвольте ответить на ваш вопрос, опираясь на опыт профессиональной психотерапии любовных и семейных отношений. Ваш вопрос "как узнать своего суженого" Ответ. Для этого вам необходимо. как минимум: 1. Проанализировать все ваши отношения с мужчинами,  в обязательном порядке с ближайшими родственниками, и вас в этих отношениях-это позволит найти и устранить первопричины ваших проблем в построении серьезных отношений. 2. Вам стоит подойти к решению проблемы рационально и прагматично: а) Поставить цель вашего знакомства с мужчинами, например: вы хотите просто иметь любого мужчину, лишь бы был „под боком“; вы хотите встретить состоявшегося любящего и любимого мужа; вы хотите найти состоятельного спонсора; вы хотите найти сожителя и т.д.. б)Составьте под цель грамотную стратегию и тактику её реализации, которая  должна включать, например: *новые сценарии гармоничных и взаимных любовных отношений и новые роли в системе „мужчина -женщина“,  некоторые идеи подглядите здесь: http://www.liveexpert.ru/journal/view/1832177-lyubov-molodost-sozdanie-garmonichnoj-semi  http://www.liveexpert.ru/journal/view/1691117-lyubov-i-ee-pokazateli-ili-kak-izmerit-lyubov *критерии отбора мужчин для серьезных отношений, некоторые идеи подглядите здесь: http://www.liveexpert.ru/journal/view/1828883-lyubov-molodost-modeli-poiska-i-vibora-partnera-dlya-otnoshenij *географию, круг и места  знакомств с мужчинами. маленькая подсказка -а сайтах знакомств они не водятся.  3. Обратитесь за профессиональной помощью к семейному психотерапевту- ваша проблема лежит в области его компетенций.  С удовольствием поможем вам, как помогли многим (публикуется с разрешения) Мудрости вам. Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, выполните просьбу администрации сайта: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов  10.05.17

Ответ эксперта

ЛИДИЯ Доброе утро. Позвольте  ответить на ваши вопросы,  опираясь на опыт профессиональной психотерапии Ваш вопрос "как быть" Ответ. У вас два варианта: *Либо вы принимаете себя такой,  какая вы есть. *Либо вы делаете пластику груди, в этом не ничего зазорного и не правильного- это нормальное отношение молодой и любящей женщины к себе самой и к эстетике собственного тела ("Грудь… вытянулась и стали растяжки").    Ваш вопрос «как стать уверенней» Ответ. Для этого вам необходимо «переформатировать сломавшиеся шаблоны» вашего бессознательного (страхи) и, сформированных на их основе деформированных установок («не хочу чтоб он смотрел на мою грудь»), неуверенного и деструктивного поведения (переодеваний или близости с мужчиной, я начинаю стесняться… вытянулась и растяжки")   Мудрости вам.    Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, выполните просьбу администрации сайта: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов 10.05.17

Ответ эксперта

ЛИДИЯ Доброе утро. Екатерина, позвольте  прокомментировать ваше сообщение  и предложить рекомендации, опираясь на опыт профессиональной психотерапии. Ваше «Муж работает каждый день… С финансами очень туго… В конце месяца в долг приходится брать.. заработать… муж стремится на словах, но дальше ничего… он сваливает на меня ответственность..Мама его вечно жалела… денежку даст… Я сказала что мы сами. Муж услышал и теперь терпим, если не хватает… я... жалела мужа как мама, он теперь не стремится никуда»  Комментарий. Вы описываете мужа, как мужчину с низкой социальной ответственностью и пассивной, инфантильной жизненной стратегии, причем, таким ваш муж изначально, в период вашего знакомства, просто «розовые очки» влюбленности.  Ваше "есть кредит, по его инициативе...взяли машину… продали… кредит до сих пор платим… у него забирают права… Из за кредита приходится тяжко" Комментарий. Вы описываете бесполезность и бестолковость взятого, по инициативе мужа и по вашему согласию, кредита. Вы с мужем смогли улучшить  финансовое положение, если бы «закрыли» этот бестолковый кредит,  деньгами от продажи кредитной машины. Вам стоит задумать на рационального ведения семейного бюджета, как минимум,  задумайтесь о причинах, по которым вы с мужем не закрыли кредит на машину,  деньгами от её продажи, и о том, кто из вашей семьи и как распорядился деньгами от продажи машины. Ваше «я в декрете по уходу за ребенком...Подрабатываю на двух подработках… из меня хотят сделать ломовую лошадь… я реально ищу способ заработать на дому» Комментарий. Вы описываете вашу полную ответственность за пополнение семейного бюджета, чего нельзя сказать о вашем муже. Ваше «Дома чисто, готовлю кушать… Все должно быть идеально… никто не должен знать что у нас может быть плохо… устала вечно все контролировать… Мужу объясняю… пытаюсь ему доказать… я стараюсь всем угодить» Комментарий. Вы описываете деструктивные семейные сценарии с деформированными ролями в системе «муж-жена», «мужчина-женщина»  Ваше «вечно все не так…я… всем недовольно… столько всего накопилось…устала… Обидно… близко стала воспринимать…Хочется отключиться от всего… Морально я выжитая как лимон. Возникают мысли уже прибиться…гнетет вся эта ситуация… меня раздражает… не могу с этим смириться» Комментарий.  Вы описываете состояние глубочайшего разочарования, которое приравнивают к психотравме, между вашими «розовыми» иллюзиями об идеальных обязанностях и ролях в идеальной  семье («Все эти года жили счастливо… всегда думала что у нас идеальная семья… жалела мужа») и столкнувшейся с ними реальностью («он сваливает на меня ответственность..не стремится никуда… тактику поменяла, и ему это не нравится»). Ваше «я вроде хорошая… мне кажется меня все обсуждают, что я плохая… будут осуждать…Все правильно делаю… мне же никто не говорит что я неправильно поступаю… моя ошибка» Комментарий. Вы описываете характеристику низкой самооценки, которая выражается в зависимости от мнения окружающих и неуверенного поведения.  Ваше негативное, обвинительное, отношение к свекрови: *«свекровь говорит выходи работать, а я с внуком посижу» Комментарий. Вы описываете всего лишь предложение помощи. которое вам не нравится («меня не устраивает, я рожала не для бабушек») и, которое вы драматизируете («хотят сделать ломовую лошадь, чтобы сын был с бабулей»), окрашивая предложение помощи от свекрови собственным негативом. *«мать мужа не верит в него совсем… смеется в глаза» Комментарий. Ваша свекровь  знает собственного сына, как облупленного,  и его реальные возможности. Не забывайте о том, что ваша свекровь-эта женщина сама воспитала своего сына. *«Она очень обидчива» Комментарий. Вы не описали ни одного подтверждающего факта. «Человеку 62 года» Комментарий. Вы описываете возраст- это возраст старости, пожилого человека, до которого когда-нибудь доживете и вы. *«ведет себя как ребенок» Комментарий. Вы не описали ни одного факта, подтверждающего это поведение.  *«Она отозвалась обо мне...»Катька звонила". Хотя обычно Катенька" Комментарий. Вы драматизируете ситуацию.  *«накаляет ситуация со свекровью…так как я стараюсь всем угодить…и вечно все не так… взгляд всегда оценивающий, заискивающий, хитрый» Комментарий. Вы не описали ни одного факта, подтверждающего это *«Про внука говорит… голодный… не разговаривает… не так одет» Комментарий. Вы описываете типичное поведение любой женщины пожилого возраста (свекрови ли или вашей родной матери,  или даже старушки на лавочке), у которой есть опыт воспитания ребенка, идеализированный старостью.  *«если что то нужно, то сразу добрая и милая» Комментарий. Вы описываете поведение любого нормального человека.  Рекомендации. Екатерина, вам стоит подойти к решению проблемы рационально и прагматично, и, как минимум: 1.Осознать, что необходимо кардинально менять стратегию и тактику построения семейной архитектуры и семейных отношений, учитывая, что: а)Ваш муж: * это устоявшаяся личность и  взрослый человек, у которого сформированы регидные привычки, характер, убеждения,  установки и жизненная стратегия; *не измениться, как бы вы не старались его изменить («объясняю… пытаюсь ему доказать что он мужчина, он главный… я тактику поменяла»), потому что для того, чтобы измениться. он обязан: сам осознать и признать наличие у него серьезных проблем, сам захотеть и принять решение о самоизменениях, и  самому обратиться за помощью -это аксиома семейной психотерапии; б) Вы,  вместо того,  чтобы вместе с мужем выстраивать новую архитектуру вашей молодой семьи: *хотите воспитать под себя, под ваши стандарты и шаблоны («Считаю что добытчик мужчина должен быть»)-это всегда будет встречать активное сопротивление мужа («сваливает на меня ответственность… стремится на словах… ему это не нравится»),  который не хочет перевоспитываться и которого все устраивает, потому что он находиться в зоне комфорта"; *осуществляете "перенос" на свекровь вашего недовольства мужем, собственной семейной жизни, разочарование и усталость от собственных пустых усилий в попытке  создать «идеальную картинку семейной жизни», как пример, в некоторых случаях это перенос осуществляется на ребенка;  *в появлении семейных проблем виноваты оба супруга: вы не описали вину двух главных людей в вашей семье- вас и мужа, но зато вы ярко описываете «вину свекрови», которая не имеет никакого отношения к вашей с мужем, отдельно взятой от неё,  семьи. 2. Изменить ваше отношение к себе самой. По сути, ваш муж и ваша свекровь «зеркалят» ваше собственное отношение к себе самой и относятся к вам так, как вы им это позволяете. Начните, наконец-то, делайте ваше отношение к себе ценностным, уважительным и любящим. Например: а) Смените ваши представления о реальной семейной жизни- это позволит вам переформатировать деформированные семейные сценарии и роли,  и создать вашу новую устойчивую семейную архитектуру. б) Прекратите жалеть себя-это позволит вам выйти из роли «несчастной жертвы». Жалость -самое губительное из всех чувств, которое отводит вам роль «несчастной жертвы»,  скатывает вас в теплое болото бездействия, в аккумулирование и бережное взращивание негативных эмоций, вводи в депрессивное настроения, в драматизирование ситуаций и отношений, в самогероизацию и самоидеализацию  и т.д.,  что вы ярко описали в вашем сообщении.  в)Пересмотрите подходы к ведению семейного бюджета и подходы к его пополнению-это позволит вам вывести семейный бюджет из финансовой ямы. г)Обязательно освободитесь от негативных эмоций, который сейчас вам переполняют и могут перехлестнуть вас. Для этого вам необходимо: *начать посещать спортзал:  либо от всей души и со всей силы, до изнеможения, боксировать боксерскую грушу, либо заняться кикбксингом/либо боксируйте домашние подушки-это позволит вам быстро освобождаться от огромного внутреннего психоэмоционального напряжения, которыми вы сейчас переполнены; *освойте до автоматизма технику дыхания диафрагмой- это включит вашу парасимпатическую систему, отвечающую за ваше спокойствие, расслабление и восстановление; *освойте до автоматизма технику медицинского релаксационного транса перед сном- это позволит вашей нервной системе быстрее восстанавливаться и дольше оставаться спокойной. Мудрости вам.    Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, выполните просьбу администрации сайта: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов 10.05.17 Лучший ответ по мнению автора

Ответ эксперта

ЛИДИЯ Доброе утро. Инна, позвольте  ответить на ваши вопросы,  опираясь на опыт профессиональной психотерапии семейных отношений Ваш вопрос «подозрения в измене мужа...как мне правильно вести себя с ним?» Ответ. Инна,  вам стоит действовать спокойно,  рационально и прагматично. 1. Учитывая, что измена -это показатель наличия в семье в проблем. Например. С большей долей вероятности, в вашей паре могло произошло физиологическое привыкание (сексуальное привыкание), которого не смогла избежать ни одна пара.  В этом случае вам стоит попробовать сменить, ставшие привычными, модели сексуального поведения и методы сексуального взаимодействия с мужем, некоторые идеи подглядите здесь: www.liveexpert.ru/journal/view/666943-rasshirenie-diapazona-seksualnogo-povedeniya-i-seksualnosti-poleznie-soveti   http://www.liveexpert.ru/journal/view/668798-rasshirenie-diapazona-seksualnogo-povedeniya-i-seksualnosti-poleznie-soveti-2  www.liveexpert.ru/journal/view/675199-rasshirenie-diapazona-seksualnogo-povedeniya-i-seksualnosti-poleznie-soveti-3  2. Проявите заботу о мужу и предложите ему пройти полное обследование, чтобы исключить другие более серьезные проблемы (например, не дай. прием наркотика,  геймерство и т.д.) . Мудрости вам.    Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, выполните просьбу администрации сайта: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов 10.05.17

Ответ эксперта

ЛИДИЯ Доброе утро. Ева, позвольте  ответить на ваши вопросы,  опираясь на опыт профессиональной психотерапии отношений. Ваш вопрос «как ей хорошенько поддать морально» Ответ. Напишите заявление в прокуратуру на определение  законности и правомочности действий школьной медсестры. Ваш вопрос «за что она получает деньги?» Ответ. Это вы узнаете из должностных обязанностей школьной медсестры, которые можете легко найти  в интернете или у директора школы. Мудрости вам.    Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, выполните просьбу администрации сайта: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов 10.05.17

1 далее