Задать вопрос экспертам!

Разговор с родителями

Познай себя

Психология женщины

 

Секреты совместимости

Психологическая реабилитация инвалидов

Гештальт-терапия - искусство быть живым

 

Сны и сновидения

Сексология и сексопатология

Арттерапия от А до Я

 

Эзотерическая психология, сексология

Шендерова Елена

Эксперт месяца

Галина

 
изображение из вопроса

Полные люди всегда были объектом насмешек и осуждения со стороны общества. Но почему так происходит? Разве лишний вес — это преступление? Почему вокруг так много ненависти к полным людям?

Одной из главных причин является общественное мнение. В нашем обществе существует стереотип, что красивый человек обязательно должен быть стройным. Это приводит к тому, что люди с избыточным весом часто становятся объектами насмешек и дискриминации.
Они могут столкнуться с трудностями при поиске работы, отношений или простого уважения со стороны окружающих. Кроме того, многие считают, что полнота связана с ленью и отсутствием самоконтроля.
Однако это далеко не всегда так. Лишний вес может быть вызван различными причинами: генетической предрасположенностью, заболеваниями эндокринной системы или стрессом. Но есть и хорошие новости!
Сегодня всё больше людей начинают понимать, что каждый имеет право на своё тело и свою индивидуальность. Важно любить себя таким, какой ты есть, и заботиться о своём здоровье.
А теперь давайте поговорим о том, какие болезни преследуют полных людей.
Читать далее

Наиболее распространенной проблемой в отношениях является то, что один из партнёров любит больше, чем любят его. И чем больше он жаждет получения любви, тем меньше второй расположен её дать. Возникает дисбаланс, при котором пара разделяется на сильного партнера и слабого.

Дисбаланс в отношениях подразумевает, что одна из сторон начинает ощущать пренебрежение, и старается сократить дистанцию между собой и партнером. Что в свою очередь воспринимается вторым партнером как эмоциональный перегруз, поэтому он пытается дистанцироваться. Возникает «нехватка кислорода», требуется больше пространства.

Как же определить, что происходит перекос в отношениях?

Характеристики дисбаланса в отношениях:

  1. Один из партнеров проявляет больше ревности, чем другой.
  2. Один из партнеров больше ждет звонка, сообщения или возвращения домой своей второй половины.
  3. Один из партнеров играет роль «положительного» персонажа, а второй «отрицательного».
  4. Для того, чтобы начать общение один из партнеров старается больше, чем другой.
  5. Фраза «Я тебя люблю», звучит из уст одного из партнеров чаще, чем у другого.
  6. После физической близости, один из партнёров более нежен, чем другой.

Читать далее

ДЕСТРУКТИВНЫЕ ОТНОШЕНИЯ

Уважаемые читатели, сегодня хочу вместе с Вами попробовать разобрать вопрос – Деструктивных отношений. Т.к.особенно в последнее время участились обращения среди женщин с данной проблематикой.

Давайте начнем с самого определения, что же такое деструктивные отношения и разберем, чем они так сказать опасны и что с ними делать, если вы уже в них «увязли».

Деструктивные отношения – это Отношения, которые Вас разрушают, не дают развиваться, делают вас несчастными, заставляют страдать. Становиться несчастными и страдать в таких отношениях могут как оба партнера, так и один из партнеров, что случается гораздо чаще, первого.
изображение из вопроса

Давайте посмотрим, в чем это может проявляться:

  1. Скандалы
  2. Постоянные выяснения отношений
  3. Драки
  4. Оскорбления
  5. Ссоры с переходом на личности
  6. Партнер вас не слышит, не понимает и не желает понять ваши желания
  7. Контроль ваших действия (встреч, телефонных звонков, смс и тд.)
  8. Вас постоянно пытаются изменить, все подвергается критике
  9. Приближение и снова отдаление от вас

К чему ведут деструктивные отношения:

  • Потери себя
  • Потери уверенности в себя и свои силы
  • Постоянное чувство вины
  • Зависимости
  • Болезням, страхи
  • Потеря контакта с друзьями, окружением и др.

Читать далее
Ceгoдня пoчти в кaждoм чeлoвeкe cущecтвуeт очень сильная зaвиcимocть, кoтopую он не ощущает и дaжe нe пoдoзpeвaeт о ней. Пo cвoeму xapaктepу и вoздeйcтвию oнa oчeнь пoxoжa нa ту, кoтopaя былa у Кaя в «Cнeжнoй кopoлeвe», a пpoявить eё мoжнo c пoмoщью вceгo oднoгo вoпpoca.

изображение из вопроса

Вoпpoc этoт пpocтoй и зeмнoй: «Пo кaким зaкoнaм ты живёшь?». В дoвoльнo peдкиx cлучaяx чeлoвeк oт нeгo пpoзpeвaeт тут жe. И ecли имeeт xapaктep, тo нaчинaeт дeйcтвoвaть, уcтpaнять в ceбe эту зaвиcимocть. Бoльшинcтву жe людeй нeoбxoдимы нe тoлькo пoяcнeния, нo и пoмoщь пo выxoду из этoгo cocтoяния.

Пpoблeмa имeeт двa ocнoвныx кopня. Пepвый — нeзнaниe и нeпoнимaниe coвpeмeнным чeлoвeкoм, чтo вecь миp и вcё в нём уcтpoeнo и cущecтвуeт пo тeм или иным ecтecтвeнным зaкoнaм. Oб этoм гoвopит и coвpeмeннaя нaукa, и paзличныe дpeвниe культуpы и тpaдиции. Пoэтoму для нac, людeй, знaниe и cлeдoвaниe этим зaкoнaм и вытeкaющим из ниx пpaвилaм — нeпpeлoжнoe пpaвилo жизни, уcлoвиe caмocoxpaнeния. Дpeвниe oб этoм xopoшo знaли, пoчeму и кaждый из нapoдoв cлeдoвaл cвoeй тpaдиции, cвoду зaкoнoв, и бepeжнo xpaнил eё.
Читать далее

Фундаментальная основа здоровой психики — это баланс ограничения и принятия себя. Ограничение – это ограничение, запрет, табу каких-либо действий, мыслей, поступков и своего отношения к чему-то, а принятие — это, наоборот, разрешение каких-либо действий, мыслей, и определённого отношения к чему-либо.

Нарушение фундаментального баланса ограничения и принятия лежи в основе многих расстройств. Например, это ОКР – напряжение, запреты, тревоги – характеризует высокий уровень ограничения, и низкий уровень принятия каких-либо отношений ситуаций и своих мыслей и чувств.

Также хорошим примером служит анорексия, при которой происходит ограничение себя, как в еде, так и в своей личности и развитии и правах, а с другой крайней стороны идет булимия, которая перекос в другую строну, в строну принятия себя, где принимается все без ограничения, где ограничения себя, чувство внутреннего контроля ослабевает перед принятием как пищи, так как всех проблем, в надежде, что они перестанут существовать.

Также в воспитании детей встречаются очень жесткие родители, которые ограничивают до крайности, так и те, которые совсем могут не заниматься присмотром.


Читать далее
В возрасте двух — трех лет у ребенка формируется собственное «Я» отделение от родителей и начало психологической автономии. И если все проходит успешно, то человек вырастает без зависимости к людям, вещам и т.д.Он умеют управлять собой и своими желаниями, не нуждаются в постоянной помощи и в объектах которые управляли бы ими.
Какой он независимый взрослый:
1. Он целостный и независимый от окружающих
2. Понимает свою уникальность и ценит её
3. Знает себя, свои достоинства и недостатки, принимает их
4. Не боится быть открытым в отношениях, проявляет чувства
5. Не растворяются в людях и не требует от других этого
6. Понимает и знает, что ему нужно, получает это
7. Не бояться просить помощь, если возникает такая ситуация
8. Сохраняет всегда позитивное представление о себе при критике
Если автономия так и не произошла в детстве, то человек будет попадать в зависимые отношения, им будут управлять страхи, поведение становиться замкнутым и не искренним, такой человек не может испытывать полную гамму человеческих качеств и ощущений.
Читать далее
как по-вашему, что вреднее, курение или сахар?
Конечно, для чистоты опроса, нужно исключить курильщиков и сладкоежек, но есть подозрение, что люди в основном делятся на курильщиков и сладкоежек. Некоторые прибегают и к тому и к другому «зелью».…
Так какой ответ пришел первым в голову?…
***
Теперь — научные данные. Курение или сахар Злоупотребление сахаром, как и курение, влияет на сердечно-сосудистую систему, повышает риск инсульта и даже способствует развитию некоторых видов опухолей.

изображение из вопроса

«Американская кардиологическая ассоциация (AHA) рекомендует ограничить количество добавляемых сахаров (это сахар, не содержавшийся в естественном продукте, а добавляемый в процессе приготовления, обработки или на столе), которое вы потребляете, до половины вашего ежедневного суточного количества калорий. Для большинства американских женщин это не более 100 калорий в день или около 6 чайных ложек сахара. Для мужчин это 150 калорий в день или около 9 чайных ложек. Рекомендации AHA ориентированы на все добавленные сахара, не выделяя при этом какие-либо особые типы, такие как кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы.
Читать далее
табака. Но не стоит думать, что в токсичном веществе главная причина. Бывает, как ни странно, сильнейшая зависимость от какого-нибудь безобидного вида пищи — например, от шоколада. изображение из вопросаИгровая зависимость достаточно широко распространена — в диапазоне проявления от лёгкой и милой мании для поднятия настроения до настоящего разорения и бедствия всей семьи игромана. Интернет-зависимость уже практически всем хорошо известна; и сопутствующие формы — порнозависимость, навязчивая мастурбация и т.д.

Особые виды зависимости — от алкоголя, наркотиков и др. сильнодействующих токсичных веществ. Почему особые? В отличие от вредных привычек, перечисленных выше, самостоятельно избавиться от алкоголизма, наркомании и токсикомании без медицинского вмешательства практически невозможно. Хотя мне лично приходилось слышать рассказы очевидцев о том, что кому-то удалось самостоятельно «слезть с иглы» или перестать пить. Хочется верить, что так и произошло. У меня лично не было возможности проверить эти факты.

Вероятность успешного самостоятельного исцеления от алкоголизма или наркомании, в любом случае, очень низкая. Даже полный курс лечения в хорошей наркологической клинике, увы, не гарантирует успеха.
Читать далее

В последнее время, все чаще и чаще, мне приходиться отвечать на вопросы посетителей моего сайта, о последствиях приема так называемых "легальных порошков", типичным представителем которых является "Спайс".

Эффекты, которые наступают после курения "Спайса" ужасают даже меня, врача — нарколога со стажем!
Как описывают мои пациенты, при закрытых глазах наблюдаются образы, возникают визуальные эффекты, могут слышаться голоса, человек не осознает наличие тела.


Читать далее

изображение из вопроса

Эта тема мне стала интересна с тех пор, как резко изменились мои вкусовые пристрастия. И связано это с тем, что я стала работать с энергоинформационным полем. И тут, судя по всему, закон такой: «чем легче кушаешь, тем выше летаешь».

Вот вам еще пояснение. Ну поле – что это? — Да поле и есть. А что в поле — трава растет. Вот я и подсела на салат (растение) помидоры, маслины, сыр да оливковое масло. Прямо, весьма объемно. Можно скушать большую тарелку, и как оказалось вкусно, и для фигуры только польза.

Раньше так не думала, и всегда проходила мимо такого салата. Сейчас добавляю еще хлебцы (беру подороже и повкуснее), ну и, конфетками себя еще балую, чтобы на душе было приятно.

Следующий важный аспект, без чего теперь не могу – это селёдка (омега три, чувствую, как рыба мозг «вставляет»).

Итак, сразу делаем вывод о проблеме: если вы кушаете одно и то же, пытаетесь постройнеть, а у вас не получается, можете срываться: то в анорексию, то в булемию.


Читать далее

Дело было в 2014 году.

Я только изучал психологию, гипноз, психотерапию, а работал в сфере автоматизации бизнес-процессов (собственно, и сейчас продолжаю).

Регулярно говоря с клиентами по телефону в рамках долгосрочных проектов внедрения и поддержки компьютерных систем, я стал замечать, что некоторые клиенты впадают в зависимость от меня. Мы говорим ни о чём, но клиент просто висит на моём телефоне, требуя к себе внимания и по сути перетирая всё те же уже обрыдшие темы (благо, в IT всегда есть циклические нерешаемые проблемы, вокруг которых можно точить лясы до второго пришествия).

Примерно в то же время я посмотрел выступление Ольги Павловой (web-агентство «Собака Павлова»), на которое часто ссылаюсь, где она показывала слайд с простой и гениальной надписью:

WEB-РАЗРАБОТКА — ЭТО ОЧЕНЬ ДОРОГАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ.
изображение из вопроса

Выступление было не про терапию, а про специфику взаимодействия подрядчиков и заказчиков в рамках web-проектов. А специфика примерно такая: всё меняется каждый день. При нормальной продолжительности проекта разработки от 6 до 18 месяцев проект успевает как минимум от 6 до 18 раз оказаться на грани срыва, а подрядчик аналогичное число раз заново его продаёт тому же клиенту, как будто впервые.


Читать далее

Бесконечные, нескончаемые волнения по поводу всего: как выглядишь, как ешь, что носишь, как говоришь и т.д. Вечные и каждодневные переживания, но что они приносят в нашу жизнь? Всем известно, что нервные клетки не восстанавливаются, а значит каждый раз, когда мы нервничаем и переживаем, мы вредим своему здоровью. Как если бы мы курили, пили или употребляли бы наркотические вещества. Мы разрушаем себя и делаем это сами и сознательно, а должны-то наоборот, беречь, заботится, восхищаться, любить себя, только так.

Мы всё время смотрим на других, кто и что думает про нас и что они скажут, если я сделаю именно так, а не иначе, т.е. получается, что мы проживаем не свою жизнь, а живём как бы для других. Но зачем нам это? Наша жизнь у нас одна, и мы должны беречь её и не зависеть никак от мнения других, т.к. слушая тех, кто вам кажется, знает как вам лучше сделать или поступить, вы даёте этим людям право решать за вас, как и что произойдёт в вашей жизни.


Читать далее

    Очень часто задаваемый вопрос. Такой же частый комментарий: «Я уже обращалась(ся) к специалистам – ничего не помогает (бывает и так: Вы — последняя надежда).»

    В такой постановке запроса есть некая «игра» или вызов «никто не помог, сможете ли Вы?». Если терапевт «покупается» (а такое случается даже с опытными специалистами), далее идет «игра» (по Берну) по правилам клиента (который в


Читать далее
Работаю сейчас в реабилитационном центре, и убеждаюсь, что порой никто не занимается в России психологической реабилитацией зависимых! Это люди, которым надо в сегодняшнее время ставить памятники! Не «сектантская» реабилитация, а именно психологическая зависимость!изображение из вопроса
Мы часто, не задумываемся, какое это «горе» для родителей, детей, жен, мужей. Некоторые просто не отвергают это — избегают, конфликтного поведения!
изображение из вопроса
Итак, есть фактор, находящийся за пределами родительской компетентности — внешняя среда: детсадовский друг Федя, растущий в семье алкоголиков, радостно делящийся с приятелем всеми деталями алкогольного образа жизни, или первоклассник Степа, таскающий у папы сигареты и от щедроты душевной угощающий одноклассника по дружбе, или приятель Илюша, которому родители на окончание 1 класса подарили крутой смартфон с безлимитным Интернетом, который теперь вместе с ним ест, спит, сидит на унитазе, за партой и катаясь на велосипеде – конечно, он будет делиться с другом и прикольными картинками, где «пися в писе» и успехами в достижении 9-го уровня крутой игры со зверским расчленением врагов…
изображение из вопроса
Теперь плавно переходим ко второму обстоятельству, упомянутому в первой публикации, которое редко учитывается при анализе семейной истории у зависимых пациентов. В теме зависимостей, приходится иметь дело со специфическими врожденными особенностями таких людей — наука подтверждает сейчас наследственные механизмы развития зависимости — в особенностях формирования нейромедиаторных систем, например. Специалисты, работающие с зависимыми — прекрасно видят, что в их семьях есть и другие дети — иногда двое, трое, которые вырастают без всякого интереса к наркотикам и не проявляют другого зависимого поведения.
Читать далее
изображение из вопроса
Винить ли родителей в том, что их ребенок наркоман или зависимый от компьютерных игр? Бесконечны ли возможности родителей? Азартный игрок? Компьютерная зависимость? Попала в тиски любовной лихорадки? Наркоман? Родители не доглядели — А в какой семье вы росли? — Как относились к вам родители? — Как поощряли, за что? — Как наказывали, за что? «Мои родители меня не понимали, и все время заставляли чистить зубы утром и вечером». «Меня воспитывала только мама и она всегда заботилась о том, чтобы я приходила домой вовремя, а я хотела гулять». «За мной мама бегала с полотенцем и пыталась отлупить!» — Ага!!! Эврика! Все понятно: дефекты родительского воспитания! Гиперопека, гипоопека, жестокое обращение.

А я все больше склоняюсь к тому, что нельзя возлагать вину за развитие зависимого поведения на родителей. Ну, хорошо, не вину – а ответственность в полной мере. Давайте подробнее. Тут есть два обстоятельства, влияющие на возможности родителей: родительская компетентность и врожденные поведенческие особенности ребенка.
Читать далее

Проблемы с которыми я должен помогать справляться страждущим- это те которые возникают из взаимоотношений с другими людьми ( в семье, между друзьями, родителями и детьми, возлюбленным, в трудовом коллективе )

а так же из ощущений и мыслей страждущего относительно самого себя(самопознание, чувство вины, возрастные кризисы, неадекватность, назойливые мысли и нежелательные поведенческие реакции, нерешительность, страхи и тревога, страдания, недоверие к себе, боль душевная и телесная, обида, стресс, одиночество, самооценка, когнитивные ошибки, идеализация...).Первые проблемы отношений вторые внутренние -все они из категории Сложные Жизненные Ситуации. Есть круг проблем,которые входят в категорию СЖС,но не являются чистым хлебом копинголога. Это интериоризированные социально-бытовые проблемы. Нищета, пьянство, жильё, бомжевание, судебные тяжбы,безработица..не занимаюсь решением этих вопросов напрямую.


Существует небольшой процент
обратившихся,которым могу мало чего предложить. Это страждущие с мозговыми болезням. Например болезнь Альцгеймера, шизофрения, биполярное расстройство, рассеянный склероз, врожденнаяпсихопатия… Онипринадлежат к сфере медицины их лечат врачи. В этих случаях я вижу свою задачу в том чтобы распознать медицинский диагноз и направить человека по адресу, где возьмут ответственностьсоответствующие специалисты за лечение.


Читать далее

Еда – это быстрый и легкий способ получить удовольствие. Но одновременно это еще и акт общения с внешним миром. Не зря ведь в некоторых африканских народах считается неприличным смотреть на человека во время еды. Кроме того, это способ времяпрепровождения и манифестации своего статуса: «я сижу за огромным столом и ем из фарфоровых тарелок, а Вы питаетесь из деревянных мисок».

На другом полюсе вопроса о еде находится мнение, что «еда – это всего лишь топливо».

Примечательно, что люди, склонные к первому мнению, имеют сложные взаимоотношения с едой, а склонные ко второму – простые и незамысловатые.

Вообще отношение к еде формируется в течение первых лет жизни. Существует даже типология характеров, основанная на этом.

1) Еда – как подтверждение существования по принципу «я чувствую, значит, существую». В сложных жизненных ситуациях у таких людей возникает диарея или рвота как символ того, что им «сложно переварить внешний мир». Как следствие – перепады веса, периоды нормального отношения к пищи чередуются с ее отвержением.


Читать далее

Вот бесконечный мир. Вот я. Почему бы не выпить? Жизнь идёт, ситуации меняются, напряжения. Да и хорошее настроение тоже можно стабилизировать.

Физиологическую зависимость разбирать не будем: это просто. Надпочечники не вырабатывают спирт, который нужен для синтезирования наркотиков в голове, которые, в свою очередь, смягчают стрессовые реакции человека. Это те люди, которые выпивают за обедом стакан водки, и живут себе дальше.

В это трудно поверить, но к алкоголю толкает жалость к себе. Жадность – это одно из проявлений жалости. Хочу, чтобы было лучше. Хочу, чтобы этого было больше. Я так к себе привязан и так чувствую свои страдания, а жизнь всё время мне недодаёт.

У женщин так: я – женщина, а меня считают кем угодно, только не женщиной. Подруга, работник, душевный человек, соратник, но не женщина.

Хочу опоры, уюта, восхищений.

Если цель невозможно достигнуть, то это уже не цель.

Все алкоголики живут не так, как хотят. Кто-то хочет в море на простор, а занимается сантехникой.


Читать далее
Джей Хейли (1980) писал, что терапия — это проблема, а не решение. Проблема заключается в том, что пациенты находятся в терапии. Решение в том, чтобы вытащить их из нее и как можно быстрее побудить к собственной независимости.

Переход к новому уровню автономии подобен переправе, с одного берега на другой, лучший для себя. В данном случае, терапия – инструмент и способ отыскать такой берег. Терапия служит тем, кто уже решил оставить некое прежнее существование, но не знает как перейти к новому.

Поэтому, здесь я буду называть клиента искателем; терапия уподобиться лодке, а психолог… ну, поскольку, речь идёт о терапии как лодке, пусть будет «лодочник». Терапия послужит лодкой, потому как попытки двигаться вброд и вплавь, чаще всего вынуждают искателя вернуться обратно.

Задача любой терапии в целом, помочь человеку встать на собственные ноги, пройдя определённый путь, не опираясь больше на привычные ходунки, костыли и подпорки. Потому что, как бы ни были хороши эти самые подпорки – на своих ногах куда как веселее.


Читать далее

Чтобы быть одиноким вовсе не обязательно быть замкнутым человеком, ни с кем не общаясь, никого не встречая. Одиночество иногда создаёте вы сами себе, не интересуясь собой, а иногда его делают для вас другие люди, для этого достаточно лишь не стремиться увидеть в вас отдельную личность, а постоянно пытаться переделать под себя. И вот оно — одиночество. И вот оно «я не нужна», «я не нужен», «я на самом деле одинок», «я на самом деле одинока». Одиночество вовсе не означает, что рядом никого нет.
Одиноким человеком можно быть, находясь в кругу семьи, друзей, коллег. Одиночество — это невозможность соприкоснуться с собой и быть собой рядом с другим человеком. Именно так оно и формируется в собственной семье, зачастую.

Обманный манёвр психики в том, что проживается одиночество, ни как нехватка себя, а как отсутствие кого-то. Но этот кто-то на самом деле находится не во вне, это ваша внутренняя фигура, причём вполне определённая. Это фигура заботливого, участливого, уважающего ваши границы и чувства родителя, которого в своё время не оказалось.


Читать далее
Вокруг женского алкоголизма витает много мифов – о том, что он неизлечим, о том, что передается по наследству и так далее. Общество занимает непримиримую позицию по отношению к пьющим женщинам. Женщины, страдающие алкоголизмом, получают «пожизненный» диагноз со стороны своего окружения и почти лишены возможности реабилитироваться в глазах близких.

Такая мифологизация общественного сознания и алкогольный шовинизм имеют под собой несложное объяснение. Дело в том, что начало алкоголизации и динамика развития заболевания у мужчин и женщин различна.

Во-первых, женщины в отличие от мужчин начинают пить только тогда, когда оказываются в объективно трудной жизненной ситуации, когда адаптационные ресурсы уже исчерпаны, и больше надеяться не на что. Такая ситуация, когда «все плохо, а она пьет», создает у окружающих иллюзию полной безответственности женщины и возмущение окружающих – как же она не видит, что именно сейчас надо брать управление жизнью в свои руки и бороться. Когда мужчина оказывается в подобной ситуации, к нему не предъявляется столь жестких требований, ведь он начал пить не тогда, когда столкнулся с непреодолимыми трудностями, а намного раньше.
Читать далее
Дневник пользователя Александр Твардовский - Rambler, страница 11 - Знакомства

С этой проблемой люди сталкиваются довольно часто, потому как тема пьянства весьма актуальна в нашей стране. Так уж повелось. Причем наши сограждане предпочитают в отличие от других стран весьма крепкие напитки, что приводит к еще большей зависимости и проблемности. Я думаю, что это ни для кого не секрет.

Ко мне, как к психологу и психотерапевту, довольно часто обращаются родственники пьющих, так как зачастую сами любители горячительного не готовы работать с этим: либо не хотят, либо вообще не считают это проблемой для себя.

И сейчас, на примере работы с моей клиенткой из Москвы, я вам хочу показать что-же тут можно предпринять. В основе своей, каждый человек должен извлечь урок из происходящего. И мы, конечно же, в корне его не переделаем, но однако, как показывает работа, тоже многое можем сделать сами, чтобы ситуация как-то изменилась.

Женщина была довольно обеспеченной, имела вместе с мужем свой бизнес. Итак, рассказ клиентки был следующим: «Его приносят подчиненные, сваливают в кучу.


Читать далее

 «Звезды в лужах делить с тобой,
Теплый ужин делить с тобой,
Оставаться нужным и быть с тобой…»

 Жизнь… Как много в этом возможностей, перспектив, вариантов. Каждый волен ею распорядиться… Но я не о том.

 Иногда определенные обстоятельства становятся своеобразным Рубиконом: перейдя черту, ты уже не можешь отступить, стать прежним.

 Встречаешь в жизни человека, который внезапно становится всем: другом, любимым, воплощением неудержимой страсти и всех жизненных


Читать далее
Каждый раз, когда наступает холодное время года, появляются заболевания, известные под общим названием грипп. Сейчас наукой установлено, что это понятие объединяет ряд различных болезней, среди которых известное место занимает истинный грипп, вызываемый вирусами А, В и С.

Как правило, грипп протекает в виде эпидемических вспышек, охватывающих большое число населения.

Иногда эти вспышки распространяются на целые континенты, не было, например, в 1957 году.

Почти так же, как грипп, протекают заболевания, причиной которых служат другие вирусы. В настоящее время известно уже несколько десятков таких вирусов, многие из них открыты совсем недавно. Для всех этих заболеваний характерно поражение верхних дыхательных путей, сопровождающееся кашлем, насморком, общим недомоганием; в более случаях заболевают легкие.

Пока мет таких средств профилактики, которые полностью гарантировали бы от заражения гриппом и сходными с ним заболеваниям.

Тем не менее, можно намного уменьшить опасность заражения или ослабить тяжесть течения болезни, если соблюдать простейшие правила гигиены и вовремя обращаться к врачу.

Вирусы, вызывающие грипп, передаются через воздух мельчайшим капельками слюны и слизи больного.
Читать далее
Найден оптимальный размер самой идеальной женщины

Тело — это актуальная тема для всех женщин, независимо от возраста, веса и т.д… Как сексолог, работающий с проблемами тела, и часто вытекающей отсюда проблемы сексуальности, могу с уверенностью сказать, что тело в плане совершенства, волнует не столько мужские умы (как принято считать), сколько женские.

Женщины постоянно пытаются с ним работать, сидят на диетах и т.д. Не буду много говорить на эту тему. Скажу только то, что знают специалисты, в том числе и сексологи, работающие с проблемой лишнего веса, в том числе. Худенькие девушки часто считают себя излишне полными, а полные — наоборот, излишне худыми, стараясь не замечать своего веса. Отсюда и анорексия, и другая крайность — обрастание жиром.

Хочется еще отметить следующее: пока мы не принимаем себя, не принимаем свое тело, боремся с лишним весом, то часто в этой схватке лишний вес побеждает. Первое что надо сделать, это принять свое тело, признав, что есть проблема, которую можно решить только таким образом.


Читать далее
Entries feed for ksyuhabc
Довольно непростая проблема, и в ее основе обычно лежит то, что проблемы постоянно накапливаются, а с ними растет и вес. Образуется такой некий снежный ком, становящийся все больше. И вылезти из него бывает порой очень непросто.

Я, как семейный психолог и ведущий женских тренингов, в том числе и по теме стройности, сталкиваюсь с разными ситуациями из жизни своих клиентов. И сегодня мы поговорим с вами, дорогие читатели, именно о «заедании своих проблем».

Я работала с клиенткой из Москвы, которой было около тридцати лет. У нее была малоподвижная работа за компьютером в женском коллективе. Периодически ей становилось скучно и не интересно, и это свое состояние она «заедала печениками», как она сказала.

Так как все идет «изнутри – наружу», не надо искать проблемы вокруг нас, они все внутри нас, а остальное чаще является отговорками или способом ухода от решения проблем.

Мы уточнили ситуацию, она была такова: «когда не интересно, то хочется поесть» и она неосознанно поглощала печеники одно за другим.


Читать далее
Скачать бесплатно картинку брюнетки. Full HD обои для рабочего стола брюнетки. Заставка брюнетки
Если Вы хотите, наконец, стать стройной. Если Вы перепробовали множество самых невероятных диет и изнурительных тренировок. А вес и ныне там? Тогда я приглашаю вас на свой бесплатный вебинар по постройнению, на котором мы будем работать с вашей мотивацией, созданием готовности к желаемым изменениям, т.е. всего того, что необходимо для успешной проработки психологических причин лишнего веса и естественного постройнения. И невозможное станет, наконец, возможным.
http://youtu.be/SmjLbZRTD_E
http://youtu.be/E_5r_1f4PcQ
http://youtu.be/FX9ekvnZXW4
http://youtu.be/yvDF4YLVsO8
http://youtu.be/21yS1dzj2QM



На днях приняла решение закончить работу с клиентом, который обратился ко мне более года тому назад.изображение из вопроса

У молодого человека 21 года были приступы, во время которых он дышал с трудом втягивая в себя воздух. В эти моменты он вызывал скорую помощь.Ему делали укол и приступ прекращался.Диагноз был традиционным -вегетососудистая дистония. Кроме этого клиент боялся подниматься по лестнице, у него возникал страх смерти от остановки сердца. Я увидела в молодом человеке клиента, крайне неуверенного, беспомощного, с виду очень вежливого, но опыт мой подсказывал, что его агрессия отщеплена и обращается против самого себя. изображение из вопросаЯ начала работать с симптомами. Первый симптом то исчезал, то снова появлялся. Я понимала, что работать надо с личностной структурой этого клиента. Но Антон (имя изменено) сопротивлялся, наставивая на том, что я не обращаю внимание на его тяжелое состояние.Я обращалась к его разуму, поясняя, что симптом является следствием его взаимоотношений в семье. Постепенно у нас установился хороший рабочий альянс, и рассмотрение взаимоотношений Антона с матерью, и со всеми остальными членами семьи, заняло главное место в психотерапии.


Читать далее

изображение из вопроса

Много расписывать на эту тему не буду. Вы наверняка слышали, что алкоголизм вообще с трудом поддается психотерапии, а женский в особенности.

Но опять же, по своему опыту хорошего психотерапевта, скажу, что все зависит от клиента. Зачастую, ко мне обращаются с вопросом – можно ли излечить сына, мужа, родственника от алкоголизма. И я отвечаю, что для этого обязательно нужно их желание. Если его нет, то как бы не старалось близкое окружение, часто проблема алкоголизма так и остается неразрешимой.

Но это был тот счастливый случай, когда ко мне на консультацию психотерапевта пришла молодая женщина, тридцати с небольшим лет из Москвы. Она сказала, что её уже «достали» эти выпивки, что её затягивает все больше и больше, и сейчас ей очень нужна помощь, пока еще есть возможность остановиться.

Женщина была социализирована, у неё был муж, ребенок, работа, которая её устраивала.

При нашей с ней беседе выяснилось следующее: «Меня легко переубедить, не могу за себя постоять.


Читать далее

В этом блоге мне хочется рассмотреть пищевые зависимости.  

 Я в этом блоге не претендую на полное рассмотрениеизображение из вопроса

проблемы ожирения. 

С точки зрения Зигмунда Фрейда, если младенец не получает должного ухода и кормления или напротив уход и кормление являются чрезмерными в период от рождения до года, то у ребенка происходят нарушения, называемые оральными.Главным в этом периоде является -чувствительность ротовой полости, которая может играть всю жизнь ведущую роль в получении наслаждения,.Или напротив, фиксации на этом периоде, могут вызывать ограничения в питании, доходящие до отказа в наслаждении за счет питания. Одновременно нарушаются не только физиологические аспекты, но и психологические. Младенец получавший кормление в случае, когда оно служило успокоением, может делать то же самое-успокаиваться с помощью пищи. Младенец, которого ограничивали в питании, может стать настолько непритязательным и ничего не ждать хорошего от жизни только потому, что привык подавлять изображение из вопросажелания, ожидание исполнения которых доставляет страдания. При этом первая группа людей может считать, что им обязан весь мир, а люди из второй   группы могут считать, что им не положены никакие блага.И в связи с этим первые требуют от других заботы и считает это правильным, а представители второй группы, напротив, никогда не обращаются за помощью, и стараются все сделать для себя сами, хотя иногда отчаянно нуждаются в ней..

И в первой и во второй группе из-за фиксации на этом неблагополучном периоде происходит фиксация на аутоэротизме.Поскольку  младенец еще не способен любить другого(мать),  он наслаждается своими ощущениями, преимущественно в области рта.изображение из вопроса

Но природа создала человека таким образом, что рот-область  , которая способствует половому возбуждению . У  малышей, с проблемами кормления и ухода, идет фиксация на оральной фазе, и их либидо, фиксированное на аутоэротизме впоследствии не стремится к партнеру.Или это стремление не преследует сексуальной цели.Продемонстрирую свои рассуждения примером.

Молодая женщина жаловалась на то, что мужчины, с которыми ей приходилось встречаться, не оказывали ей материальной поддержки. Подруги заметили, что она никогда не просит мужчин об этом.Женщина говорила, что она не может просить о материальной поддержке и не представляет как преодолеть этот барьер… Я предложила поглубже разобраться в ее отношениях с мужчинами.

 Есть у Лёйнера сеанс, который тестирует   женщин на отношения с мужчинами. Это -поездка на попутной машине. Моя клиентка выбрала красивую серебристую машину., Владелец-мужчина  спортивного вида предложил ей совместную поездку. Женщина села в машину не сразу, а предложила прогулку к морю.изображение из вопроса

Сближение происходило медленно, с ориентацией на романтические отношения. И через некоторое время, испытав доверие к владельцу машины, она села и уехала с ним.Взаимоотношения за время поездки сводились к светскому разговору. На этом сеанс закончился, и я дала задание клиентке в промежутке между встречами записать сновидения. 

Она рассказала, что видела сон с мужчиной, который не похож на водителя машины из сеанса, и сидела с ним в ресторане. Второй сон был аналогичным, только мужчина был другим  и так же — незнакомым. А третий сон был совсем коротким-она пила молоко, и чувствовала себя очень счастливой. Мой интерпретацией было предположение, что она стремится к мужчинам, ожидая от них материнских функций кормления, поэтому ей снятся посещения ресторанов.  И подтверждением этой моей интерпретации является  сон, в котором она пьет молоко и счастлива. Особенностью психической структуры моей клиентки было- отсутствие здорового нарциссизма (заброшенный ребенок).И явное аутоэротическое наслаждение.То есть генитальная фаза  в развитии была тоже нарушена, и причиной было -отсутствие в этом периоде отца.

В связи с этими наблюдениями я задалась вопросом

об ожирении. Сейчас составной частью лечения является постулат:«Полюбите себя».

Но у этих клиенток присутствует любовь к себе в плане раннего орального понимания.То есть у них есть аутоэротизм: еда и безобъектная мастурбация.  И они недостаточно понимают, что для установления взаимоотношений с мужчинами важна не только и не столько фигура


Читать далее

Не все рабы стремятся к свободе. И, как это ни странно, часть из них — стремится сохранить своё рабство ибо не представляет себе жизни вне рабства (вне иерархической структуры).

Не просто так самыми жестокими надзирателями были надзиратели назначенные из бывших заключенных. Раб поставленный над рабами, раб наделенный властью — не просто искушаем властью, он кроме прочего заложник ситуации.

Рабу, стоящему на службе хозяев, не выгодно освобождение рабов, потому что для них он предатель. Смысл его жизни сохраняется лишь до тех пор, пока он служит хозяину (ему он полезен как функция, в глубине души хозяин его также презирает и как раба и как предателя своих же).
Поэтому такой раб изо всех сил стремится сохранить ситуацию неизменной.

Вы когда-нибудь думали, где заканчивается ваша жизнь и начинается чужая? Где пролегает граница между вашей жизнью и жизнью другого человека? Ставить и удерживать эту границу обязан сам человек. Никто не сделает это вместо него. У постсоветского человека существенная часть взрослых\зрелых реакций была отведена Партии («партия — наш рулевой») и ампутирована или задушено репрессивной системой («кто не с нами — тот против нас»). Значительная часть людей не умеет строить и защищать свои личностные границы, не говоря уже о правах. Задумываясь о своих личностных границах, каждый уважающий себя гражданин должен помнить, что он (и сейчас речь пойдет уже о правах): 1. имеет право на уважение 2. право говорить о своих чувствах 3. право оставаться собой 4. право отказывать (говорить нет всему, что вас не устраивает) 5. право ошибаться 6. право не понимать 7. право не знать 8. право менять договоренности 9. право ставить себя на первое место 10. право быть несовершенным 11.


Читать далее

изображение из вопроса

      Я работала с клиенткой из Москвы, которая боялась, что быстро наберёт вес.  И нам предстояло найти то, что держало этот страх.

       Девушка вспомнила, что когда папа был ей недоволен, то часто говорил: «Что выросло, то выросло» — обобщая, таким образом, как внешнюю, так и внутреннюю проблемность своей дочери .

       Теперь клиентка поняла, что это были перепады папиного настроения и её не совсем


Читать далее

В статье «Лишний вес-стратегия выживания» говорилось о том, что лишний вес возникает в результате персональной или родовой незащищенность в мире. В силу ощущения своей незащищенности, человеку сложно адаптироваться к неприятным для него ситуациям, поэтому он вынужден вторичные выгоды лишнего весавозвращаться в зону комфорта с помощью переедания. Есть еще одна причина не покидать зону комфорта – это так называемые вторичные выгоды. Вторичные выгоды —


Читать далее

Всем добрый день!

Сейчас период убывающей луны.

На этом этапе очень эффективны программы похудения и избавления от лишнего веса. Существует программа, я лично начинаю и кто хочет присоединиться, вэлком!

Плата за месячный курс с поддержкой 500 руб. Плата символическая, но важная для успешного взаимного итога. Обмен энергией.

Вместе всегда веселее и коллективное бессознательное, еще никто не отменял)

Жду Вас!!!

господа, и да пребудет в ваших душах любовь и мир!!! в этот век информационного хаоса найти высшее прибежище у лотосных стоп Господа, есть его Великая Милость !!!!

изображение из вопроса

          Хочу с Вами поделиться  интересной историей, которая вышла на поверхность при моей работе на одном из женских тренингов по теме обретения стройности.

          Работали мы с девушкой из Москвы двадцати лет, которая была весьма плотной комплекции. Три года назад  она поправилась.  Вела борьбу с лишним весом, сидела на диетах, но желаемый результат  так и не был


Читать далее

изображение из вопроса

Многие из нас любят сладенькое. Пусть мы себя за это часто корим, но иногда нам трудно отказать себе в этом удовольствии.

Порой, даже если мы себе в этом отказываем, то периодически срываемся, и потом наполняем себя сладким удовольствием на «всю катушку».

Эта проблема была свойственна и моей клиентке, которая пришла ко мне на консультацию, как к психологу.     Девушка, считала, что главная причина


Читать далее

Кому не известно явление, когда с приходом нового года, ты принимаешь решение что-то начать или прекратить в своей жизни?


Что, к примеру,  ты станешь делать зарядку. Или  перестанешь есть чипсы.
Я помню не один раз решала, что с 1 числа брошу курить. И как ужасно я себя чувствовала, когда 2 недели или 1 месяц спустя я вновь бралась за сигареты...  Особенно, когда
Читать далее

Женский алкоголизм

Возвращаюсь к этой теме, так как приходит много интересных ответов и рассуждений, которые имеют все основания быть услышанными другими людьми.

Одно из мнений :

ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ИЗМЕНИТЬСЯ – ИЩЕШЬ ВОЗМОЖНОСТЬ,

НЕ ХОЧЕШЬ – ИЩЕШЬ ПРИЧИНУ.

 Слабого человека сложно сделать сильным. У женского алкоголизма всегда есть внешняя причина. Рассуждения многих о том, что умный человек не начнёт пить – ошибочный. Сейчас, в период нестабильности


Читать далее

 изображение из вопроса

        Хочу обратить ваше внимание на то, что когда человек хочет постройнеть, он пробует разные методы, но когда изменений никаких нет, то причиной могут быть убеждения наших близких.

        Так получилось и у моей клиентки из Москвы. Она сказала, что у неё был *культ еды*, который пришел к ней от бабушки и дедушки, с которыми она воспитывалась первые 7 лет своей


Читать далее

Женский алкоголизм

 Это явление набирает скорость и стремительно набирает обороты в слоях нашего общества. Если в семье муж- алкоголик,  для семьи это горе, но это не выглядит так трагично. Жена берёт на себя все важные функции по выживаемости семьи. Она зарабатывает деньги, ведёт хозяйство, воспитывает детей и сражается с зависимостью мужа. С переменным успехом, но какое-то время есть положительные результаты.

Хуже обстоят


Читать далее

 Не секрет, что несмотря на любовь к матери, у взрослой дочери с матерью неизбежны конфликты. И конфликты трудноразрешимые   

    Об одном из таких случаев я хочу рассказать .

В полной семье вырсли двое детей.Старшая -дочь и младший-сын. Как  бывает обычно. сын-ближе к матери, дочь -к отцу.Но при этом различные сопутствующие динамические связи значительно усложняют узор отношений. В этой семье дочь не нравилась матери внешне и по своему поведению Если дочь была слишком послушной, то мать негодовала, что она не может быть самостоятельной.Если дочь пыталась               подражать матери в своем стремлении стать независимой, то мать                                    возмущалась, что дочь стала наглой. В такой нестабильной эмоциональной      обстановке росла дочь, завидуя брату, что мать всем довольна по отношению к сыну.  В конце концов сын стал бизнесменом и  семьянином.

Дочь раньше него вышла замуж и сосредоточидлась на материнской роли.Растила старшего сына и младшую дочь. Мать снова продолжала пилить дочь. 

 

То за то, что дочь не работает по специальности.«Посмотри как вот  другие дочери и т.д.» То за то, что она не успела прибраться к ее материнскому визиту, а сидит дома и не работает… дочь лезла из кожи, чтобы угодить матери. Особенно обострились противоречия с момента смерти отца. Мать донимала дочь регулярными звонками, в которых требовала выслушивания ее проблем.Это было терпимо.Дела откладывались и дочь слушала.Потом следовал второй «тайм» мама сообщала.как  сын хорошо к ней относится.Возит ее на машине к врачу и она оставит ему за это большуу часть наследства.И потом в третьем тайме мать говорила, что дочь  … Ставлю многоточие, потому что список недостатков был длинным.

Проблема казалась неразрешимой, дочь мучилась от злости, от неспосоности установить границы, потом от чувства вины. Головная боль стала ее постоянным симптомом.Она лежала часами в постели, не имея возможности ничего делать по дому.  Весь дом был на ней, вплоть до внешнего ремонта фасада и чердака и ратоты в саду и дизайна внутри квартиры. Штукатуурка, покраска, укладка кафеля, выращивание роз-на все у нее был талант. Муж был безразличен ко всему по своим причинам.

Психологические разборы различных моделей отношений были неэффективны, пока я не сказала, что дочь для матери служит «мусорной корзиной для проекций ее матери. Она в отчаянии спросила ;»Но как же мне не быть мусорной корзиной? На что я ей ответила:«подумай, чем или кем ты можешь стать для матери и при разговорах с ней создавай этот образ. Но образ   должен быть таким, что бы не вызывал чувства вины у тебя и, соответственно, не вызывал агрессии у матери».Откровенно говоря, я дав такое задание, сама не могла ей подсказать подходящее решение.  Никакой образ, помогающий вести разговор в русле отношений, не травмирующих мою клиентку, не приходил мне  в голову. И тут клиентка  проявила творчество, которое ее выручило и продолжает выручать в разговоре с матерью.Она представила себя шариком, который катается по ложбинке. и РАЗГОВОР ТЕПЕРЬ СТАЛ НЕ ПРЯМОЛИНЕЙНЫМ И ДАВЯЩИМ НА КЛИЕНТКУ НРАВОУЧЕНИЯМИ,.А нить разговора приобрела извилистый и плавный характер, поворачивай в ту сторону, куда хотела дочь


Читать далее

 

 

jpg

 

При обсуждении предыдущего блога  Горшков Николай Александрович подсказал интересную мысль.  Много внимания уделяется соматическим заболеваниям, в то время как алкоголизм и наркомания уходят на задний план,  но не смотря на это происходит увеличение числа зависимых людей. Для подробного понимания сначала, рассмотрим стадии заболевания для того, чтобы определить насколько далеко зашел процесс (http://pulsplus.ru/medcare/health-az/psihosomatika/psihosomaticheskije-zabolevanija/obshhije/article-psihosomatika-alkogolizma/):

  • Первая стадия характеризуется измененной реактивностью: меняется переносимость спиртных напитков, при передозировке

Читать далее

                            
            На прием к психотерапевту пришла семья: отец, мать и сын, парень 21 года со своей сожительницей, на которой он собирался жениться. Я присутствовала во время беседы по просьбе врача -психотерапевта и с согласия семьи.

Ситуация была такова, что семья встревожена состоянием сына,


Читать далее

Целью нашего эмпирического исследования является: выявить склонность к аддиктивному поведению у молодежи (а именно к алкогольной и наркотической зависимостям), составить программу профилактики употребления психоактивных веществ.

Также мы определили следующие задачи:

1.Подбор методов и методик исследования

2.Формирование исследовательской группы

3.Обработка полученных данных

4. Составление программы по профилактике аддиктивного поведения

Для достижения поставленной цели и задач нами был использован следующий метод исследования — опрос (тестирование).

Методы опытно-эмпирического исследованиястандартизированы.

Мы использовали


Читать далее

   Задачами применения клинической системной арт-терапии у пациентов с аддиктивными расстройствами являются.  

         Задачи симптоматической стабилизации и коррекции:

  • минимизация эмоциональных, познавательных, поведенческих, соматических проявлений болезни (эмоциональная стабилизация, организация поведения и др.), связанных с разными этапами лечебно-реабилитационного процесса (стадией «отрыва», формирования ремиссии и т. д.),
  • повышение мотивации больного к психологической работе и получению лечебных процедур, его адаптацию к условиям учреждения.

     Задачи этиопатогенетической клинической


Читать далее
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store
в помощь родителям   гештальт   депрессия   дети   женская психология   женщина   жизнь   как похудеть   личность   лишний вес   любовь   манипуляции   ответственность   отношения   почему не худеется   психолог   психология   психосоматика   психотерапия   развитие   ребенок   родители   самопознание   саморазвитие   семья   словарь отношений   страх   счастье   человек   эмоции