Procrastination – задержка, откладывание.
В переводе с латинского — procrastinatus: pro- (вместо, впереди) и crastinus (завтрашний) — Таким образом, это тенденция постоянного «откладывания» важных дел, неприятных мыслей и т. п.

Собирательный запрос: «Почему я, вместо того, чтобы писать курсовую/делать уборку/варить суп/готовить отчет сижу в социальной сети/слоняюсь по квартире/ переключаю каналы/ бесцельно хожу по страницам в интернете? Как мне с этим бороться и

Что  такое прокрастинация? Об этом написано в предыдущем блоге: Прокрастинация — сложно, красиво, но ни капли не понятно?

1. Страх неизвестности

Если Вам предстоит делать что-то в первый раз, а Вы так и не поняли, что конкретно от Вас хотят. Или же Вам предстоит изменить свой привычный стиль работы, на доселе неизведанный — то вероятность появления оттягивания этого самого неизвестного момента будет

Многие задаються вопросом, как же решить повседневные депрессии, как же чувствовать себя лучше? Некоторые убеждают в том, что надо принимать антидепресанты, нейролептики и остальные средства для улучшения работы нервной системы, но многие упускают такую возможность как физическое напряжение. А именно физическое напряжение обновляет нашу нервную систему, каждодневные пробежки улучшат ваше состояние втрое и вы будете себя чувствовать счастливей, бегайте, устаньте

Попадая в неожиданный поворот событий, человек чувствует ситуативную неуверенность, но несмотря на это ищет дополнительные ресурсы и преодолевает трудности. Однако бывает так, что неуверенность вызывается не внешними обстоятельствами, а недоверием к себе, внутренним настроем на негатив. Тогда говорят о неуверенности, как о личностной черте. Ее сопровождает такие отрицательные эмоции, как: Грусть, подавленность, одиночество, уныние Тревога, беспокойство, страх, напряженность Стыд,