Роды — незабываемый опыт в жизни женщины. Рождение ребенка несет огромную радость и вместе с тем несет большую
ответственность. Родители должны обеспечить ребенку достаточное питание и условия для хорошего развития. Для новорожденного ребенка единственной пищей является грудное молоко. На этом этапе молоке есть все необходимые питательные вещества для ребенка. Вся еда, которую съедает мать, также повлияет на питание ребенка. Все питательные вещества передаются ребенку через грудное молоко. Врачи советуют кормящим матерям питаться сбалансированной диетой. Сюда входят шпинат и другие листовые овощи и прочие богатые белками продукты, мясные и молочные продукты и цельнозерновые злаки. Наряду с этим врачи предписывают мамам витаминные добавки для хорошего здоровья. Некоторые из продуктов, которые очень полезны для детей до года, это: Грудное молоко или смесь – лучшая еда для новорожденного. Они содержат все питательные вещества, необходимые для ребенка. Детские каши: Зерновые каши, богатые железом, обеспечивают хорошее питание младенцам. Бананы: Бананы полны углеводов, которые дают ребенку много энергии. Бананы также содержат много волокна и, таким образом, полезно для пищеварения. Читать далее