Большинство наших проблем кроется  в восприятии окружающего мира и своего места  в нем. В психологии это называется самоиндентификацией.

Изменив свою самоиндефикацию, можно существо изменить свою жизнь.

Как это сделать? Помогут несколько простых упраженний:

При выполнении этих упраженений полученные ответы необходимо записывать, так что бы в последствии можно было вернуться к своим записям, прочитать их, оценить происходящие изменения.

Задайте себе вопрос — Кто вы? Отвечать

Доцент психологии Университета штата Огайо – Лиза Либби совместно с коллегами провели следующий эксперимент:

Они предложили испытуемым ряд различных литературных зарисовок, которые позволили бы испытывать разнообразные эмоции, изучать поведение, перенимать чужой опыт, принимать, либо отвергать убеждения, чувствовать настроение книжных персонажей.


Результаты эксперимента оказались следующими:
• Люди настолько отождествляли себя с персонажами, что решались делать вещи, ради которых необходимо было выйти из