Весенний рецепт льняной каши.

Как раз пришла пора весенней зелени в большинстве регионов, и активное её введение в рацион будет способствовать очищению и омоложению.

Всем известная льняная каша в её весенней вариации – здесь.

Семена брать целые, и размалывать непосредственно перед приготовлением.

Крапива, известна большинству людей как обычный сорняк. Ее обходят стороной, что бы не обжечься, и в целом, в наши дни, крапива мало кого интересует — растет и растет.

Однако, уже давно известно, что этот сорняк, на самом деле является безумно полезным.

Почему? Хотя бы потому, что в 100 г. крапивы заключено:
3,1 г клетчатки, 5,5 г углеводов, 3,7 г белков, 0,5 г жиров. Витамины: A, B1, B2, B5, B6, B9, C, E, K, H, B4, а так же: магний, натрий, калий, кальций, медь, железо, цинк, фосфор, хлор, селен.

Крапива является противовосполительным, кровоостанавливающим, бактерицидным, стимулирующем углеводный и белковый обмен средством. Средством для лечения проблем печени, почек, сосудов, больных суставов, сердца.
Травой, которая обладает потрясающим косметологическим эффектом, а так же многими другими свойствами.

Для оздоровления, Вы можете взять на заметку настойки и мази из крапивы.

Например, для общего оздоровления организма, очищения крови, улучшения работы сердца и пр., вы можете применить такой рецепт:

200 г крапивы, залить водкой, и держать в темном месте 12 дней.

Крапива – многолетнее травянистое растение. Больше всего полезных веществ накапливается в период цветения.

Обладает противовоспалительными, гипогликемическими, иммуностимулирующими свойствами, повышает свёртываемость крови; спектр применения очень широкий.

Используется также в  косметологии, кулинарии.

Известен рецепт напитка из крапивы как самостоятельного, так и в сочетании с мятой и др. травами.

В данной статье хочу поделиться уникальным рецептом. Сейчас время, когда крапивы молодой уже много, можно собирать ей, причём не страшно если пожалит, это воздействие тоже есть целебным, — да, да!

Чтобы сохранить все целебные свойства растения нужно минимально поддавать его обработке в частности горячим. Но как быть, если это растение всё же жалится?

Нет, не нужно обдавать крапиву кипятком, и даже на пару секунд.

Берём молодую крапиву, моем, загружаем в блендер, добавляем воды ( я добавляю воду настоянную на шунгите) и размалываем на средней скорости около трёх минут.
Всё, целебный напиток готов и никакой термической обработки. Я ещё добавила мяту и 1 банан. Получился коктейль.

На это растение следует обратить внимание тем, кто хочет избавится от лишнего веса. 

Осторожно использовать такие коктейли при беременности и нарушении свёртываемости крови.
Только после консультации\обследования, важны результаты анализов.

Авторских фото на этот раз не сделала, потому фото взято с  открытых источников.

Красоты и здоровья всем читателям блога.