Для человека жизненная энергия – очень важный фактор. Это двигатель для всех его процессов жизнедеятельности.

По тому, как индивид ощущает себя в этом мире в целом, готов любить, работать, творить, думать и просто жить, можно оценить его личный уровень активности, в каком состоянии он пребывает. Достаточный уровень жизненной энергии необходим каждому человеку, ведь от этого зависит состоятельность и успешность нашего существования.

Энергетический запас у всех людей варьируется в течение дня на протяжении всей жизни. Он не стоит на месте, бывают как спады, так и взлеты. Это зависит от многих обстоятельств и факторов, окружающих нас.

Энергетический капитал человека виден на протяжении всей жизни, с самого его появления на свет. Кто-то уже с малых лет выступает в роли лидера, а кто-то предпочитает тихонько отсиживаться в сторонке. Как бы нам ни хотелось обладать большим жизненным энергетическим потенциалом, но, к сожалению, этот ресурс ограничен. Не говорится об определенных каких-то рамках, но у каждой личности есть свой пик превосходства.

Читать далее

Самопомощь! Полезные и актуальные рекомендации для вас! О том как быстро приводить себя в состояние без стресса: https://vk.com/wall101710879_3955

Учиться жить на минимальном ресурсе, например стать «солнцеедом».

Тратить минимум энергии.

Научиться черпать энергию из воздуха, просто от факта своего существования на Земле, искать другие ресурсы.

Пробовать медитировать может что-то, или кто-то прилетит и подпитает. Молиться.

Во сне летать туда, где покормят.
Включить какие-то внутренние резервные состояния, что в обычном варианте человека не задействованы.

Всем здравствуйте! Давно я не писала. Сейчас вновь начинаю с вами общаться по вопросу детско-родительских отношений, и в том числе мы обязательно затронем вопросы, которые очень хочется знать родителям (взрослым людям), а именно, как держать себя в ресурсном состоянии, как научиться контейнировать эмоции, которые, порой, захлестывают… И не только об этом.
Сегодня мы поговорим немного об агрессии, которая так или иначе через нас проявляется в этот мир...
Тема важная и нужная. Можно разделить ее на две (как минимум). Взрослый человек. Агрессия и сила? Сила агрессии, сильная агрессия… туда же жесткость или твердость? Очень важно понимать суть этих энергий. Поднимающаяся агрессия — это уже проявление раздражения, злости. Агрессивное поведение — это результат неосознанного ощущения агрессии, невозможность ее проявить/отпустить/проработать. Агрессия в поле (в реальном поле, когда пашут) — это одно. Агрессия дома без возможности ее проявить в реальном поле — другое.
Сейчас подумала, что если провести агрессию через логические уровни Дилтса, то интересно получается.
Окружение — я нахожусь в окружении, где есть агрессия.
Читать далее

Нет сил? Нет желания идти на работу, да и вообще что-то делать? Поздравляю у вас упадок жизненной энергии и отсутствие внутреннего ресурса. Есть много способов восстановить ресурсы, восполнив нехватку. Нужно только определиться, где блок, снижение, утечка у вас.

1. Материальный способ. Тот самый случай, когда мы покупаем себе то, что давно хотели, радуем себя вкусной едой.

Это один из самых простых и быстрых способов, но важно с ним не переусердствовать. Эффект кратковременный и может вызвать зависимость, будьте осторожны. Неправильно определяя причины нашего состояния, мы можем уйти в заедание проблем или шопоголизм.

2. Энергетический способ. Банально, но возможно вы просто устали. Здоровый сон, полноценный отпуск, делегирование дел помощникам и вы снова наполнены, в потоке и готовы творить. Не нужно бояться поручать дела (например, уборка) специалистам в этой области. Подумайте, если прибраться в квартире оставляет вас без сил, то зачем себя мучать? Или вы работаете без выходных, думая, что отдохнете позже. Но работа без выходных и отпуска стопорит вашу энергию.
Читать далее

Безобидны обещания, казалось бы, на первый взгляд, человек дав слово, обещание, обнадежил кого-то, «слово-дал, слово-взял», растворился в тумане. Что происходит на ментальном плане; -человек, которому было дано то или иное обещание -зависает ожидая обещанного, из его ресурса, какое то время, черпаются силы, его личные возможности, пока они не оскудеют.
Что это, для чего, какой выход из этой ситуации?
Если обещавший заведомо знает о невыполнении устного договора, посула, какое то время он будет пользоваться ресурсами того, кого ввел в заблуждение
и это будет сходить ему с рук.
Если, обещающий, каждый раз, с новыми обещаниями будет появляться вновь и вновь, с желанием подсесть на интересующую его тему, качая чужой ресурс, ситуация может пойти в двух направлениях;

- чужой ресурс перестанет восполняться, давать будет нечего, и как следствие, заинтересованность взаимная рано или поздно оборвется.
— непредсказуемыми могут быть последствия для обещающего, когда ожидающий «очнется», поймет, его в очередной раз использовали как инструмент, начнут уходить полученные блага из чужого канала.
Читать далее

Знакома с очень успешным человеком, сильным, выносливым, удачливым. Всегда удивляло его умение быть легким на подъем, выходить невредимым из опасных ситуаций, но тут в его жизни произошел сбой.
Разбирая произошедшее с ним, пришла к интересному выводу;
«быть тут и сейчас», быть в себе-важно.
В тот день находясь в Гоа, мой знакомый прощаясь с прекрасным местом решил совершить подъем на гору, чтобы на следующее утро улететь обратно, в Москву. Поднявшись по ступенькам на подступах к горе, на ровном месте потерял равновесие, упал, скатился вниз, потерял сознание, «очнулся -гипс», 8 переломов, 2 перелома нижней челюсти.
Смотрю его дату рождения, коль вопрос встал ребром «что произошло, за что?», вижу слабые места, моего знакомого, эмоции, задаю вопрос в каком состоянии произошло событие, что было эмоционально внутри?
-Думал о девушке, мы с ней накануне поссорились, она задела меня, было обидно, не мог выбросить мысли о ней из головы.
Казалось бы, какая разница о ком, о чем, думаем совершая, делая что-то, ан нет- важно.
Читать далее

(эксклюзив для трудоголиков).
~~~~***~~~***~~~***~~~***~~~~

Информационный повод для блога: здесь (ссылка1), (ссылка2) на вопросы.
Весной/осенью эта тема перманентно актуальна.

ஜ═════════════════ஜ۩۩۩۩ஜ═════════════════ ஜ

ஜ═════════════════ஜ۩۩۩۩ஜ═════════════════ ஜ

«То, как Вы себя чувствуете» здесь результирующая, индикатор правильности Вашего искусства жить. Жить «по самому высокому разряду» — это жить в высоко́й турбулентности и быстрого (катастрофического) износа деталей организма. С «катастрофами» скорая отвозит в реанимацию. Медицина творит чудеса, 40 лет назад на моей памяти такие умирали до истечения суток, теперь живут еще 30 лет, но на диализе либо с трансплантированными органами.

Кто как отдыхает, тот так и работает (живёт).
Народная мудрость на первое место ставит отдых.
Если в корову не вложить корм молока из нее не выдоишь.
Государство эксплуатирует по своим правилам: по «режиму труда и отдыха».
Трудоголики зависимые люди и трудятся вообще без отдыха.

Слово «помощь» произошло от русского «пОмочи»: зимой обессиленную скотину крестьяне подвешивали туловищем к потолку на «пОмочи» (вожжи) до весны с солнцем и полноценным витаминизированным, сбалансированным питанием.
Государство для такой помощи имеет рекреационные зоны отдыха и дает бесплатные путевки на 21 день — иначе сдохнут как скот и работать на государство будет некому (в идеале).
Читать далее

Спою оду эгоизму…

Популярный вопрос, на который не так просто дать ответ.

Ведь мы привыкли, что «эгоист – это фуууу…»

Давайте сначала дадим определение эгоизму.

egoism), себялюбие; поведение, целиком определяемое мыслью о собственной пользе, выгоде, предпочтение своих интересов интересам др. людей. Обычно эгоист (к-рого, как правило, отличают от человека аморального) стремится продемонстрировать рациональность своей позиции. Первое детальное обоснование сути Э. дано в Государстве Платона, где утверждается, что у человека, уверенного в безнаказанности, не будет оснований стремиться к справедливости. Нем. философ 19 в. Макс Штирнер в кн. Единственный и его достояние (1845) проводил идею последовательного эгоцентризма: единств, реальность — Я, индивид. Противоположность Э. — альтруизм.

Выглядит так, словно эгоист «всегда гребет под себя». Тогда чем он отличается от эгоцентриста?

Эгоист в своих действиях, действительно, руководствуется личной выгодой, но при этом «рассчитывает» он свою выгоду, учитывая близких, соседей, свой круг общения. Он реально (принцип реальности – это его все!) знает, что не будет счастлив, если навредит кому-то из близких.

Читать далее

«Я подхожу к хорарной астрологии так же. как и к психоанализу: имеется тайна, которую нужно раскрыть. В идеальном варианте, и в этом я убежден твердо, интенсивное взаимодействие и взаимопонимание с клиентом позволяет найти решение конфликтных ситуаций. Если мы будем работать достаточно прилежно, мы сможем постепенно оценить мировоззрение пациента, как оно развивается, почему оно старается сохранить свою форму и как оно может более гибко взаимодействовать с реальностью. В ходе этого процесса пациент учится относиться с ответственностью ко всему тому, что с ним происходит».

Энтони ЛЬЮИС

«ХОРАРНАЯ АСТРОЛОГИЯ ПРОСТАЯ И ПОНЯТНАЯ»

Кто в своих мечтах не преодолевал этот незримый барьер, становясь интереснее, богаче, сильнее, умнее? Кто никогда его не пытался преодолеть, тот человек без полета.

Но тот, кто не соотносит свои мечты с реальностью, тот просто улетает в мир фантазий. Спасительный, но нереальный. Именно принцип реальности – та граница, на которой мы можем воплотить мечты в действительность. Именно здесь они проходят проверку.

Если хватает интеллекта, то можно создать криптовалюту и свою мечту о получении денег из воздуха воплотить в жизнь.

Читать далее

Откровенно, честно и без купюр. Кому удалось найти работодателя, который действительно выполняет обещания, данные тебе при найме? Пфф, мне лично ни разу такой уникальный экземпляр не попадался. Хотя я до сих пор не теряю надежды встретить его.

Как правило в бизнесе хотят заплатить меньше, а выжать по максимуму. Особенно если твой потенциал позволяет это делать. А ведь уже давно не секрет, что далеко не звезды на погонах за прошлые заслуги — это главный критерий выбора сотрудника.

Но речь немного не об этом. Упустим организационные моменты и посмотрим на ситуацию глазами новичка-счастливчика, который получил работу в компании. Не важно, крупная она или маленькая. Важно, что попадая в нее ты становишься частью группы.

Проще говоря становишься одним из стада. Такие компании я называю сектами. А по правилам животного мира всегда есть вожак, приближенные и все остальные. Ну, там как карта ляжет. Кум, брат, сват в руководстве. А вот исполнителей уже выбирают.

О! Это самая моя любимая часть.
Читать далее

при начале, создавая определенный стартовый капитал, и потом каждый-каждый день. Можно, допустим, выразить все активы в неких условных единицах — для простоты. Потому что они очень разные: внешность, возраст, сексуальность, покладистость, доброта, ум, квартира, машина, ежемесячный доход, верность, образование, желание и умение готовить и так далее. Потенциал тоже нужно учитывать, разумеется. Так вот, отношения начинаются, когда оба партнера считают, что вклад с обеих сторон достаточен. (По результатам оценки, кстати, выбирается форма отношений: разовые, сессионные, постоянные… Часто кто‑то считает свой вклад таким значительным, что с другой стороны должны, по его мнению, вкладываться двое или трое — и я не только про любовниц, я и про мам тоже.) Когда отношения уже завязались, партнеры начинают «работать», чтобы получать «доход». А иначе зачем было вкладываться? И постоянство обеспечивается как раз положительным сальдо баланса доходов и расходов. Который сводится по дням и в конце каждого отчетного периода (то есть по главным семейным праздникам). Партнеры спрашивают себя: «Что эти отношения мне дают? Я получаю или только вкладываю? Что получает мой партнер? Он доволен? Мои отношения в безопасности? А в будущем?» Мы ведь каждый день что‑то тратим.
Читать далее

увеличивается все значительнее. Как же восполнить нехватку личных ресурсов и зарядить внутреннюю батарейку?

Большинство людей пытаются взбодриться с помощью энергетических напитков, кофе или алкоголя. Однако кратковременный эффект от них лишь истощает организм. Не помогает восстановить силы и долгое лежание в кровати на выходных. После долгого сна появляется ощущение разбитости, да и мешки под глазами мало кого порадуют.

Куда же исчезает жизненная энергия?

Для начала нужно разобраться, на что человек ее тратит. Ведь бывает так, что она расходуется на совершенно ненужные вещи: на занятия нелюбимым делом, на ссоры и дрязги с окружающими людьми, на постоянное самобичевание и упреки в своей собственной неполноценности и несовершенстве. В таком случае нужно научиться пресекать утечку энергии, решив раз и навсегда свои психологические проблемы. Расточительными быть нельзя.

Свои энергетические ресурсы нужно направлять на дела, которые действительно вдохновляют, приносят радость и заряжают новой энергией. Кроме того, есть несколько способов, позволяющих подпитаться энергией, когда она срочно нужна и чувствуется упадок сил.
Читать далее

Телесно-ориентированная психотерапия — это изменение психического состояния с помощью ориентированных на тело методических приёмов.Человек — единое целое, сплав тела и психики, в котором изменение в одной области сопровождается изменениями в другой. Подавленные чувства проявляются в виде хронических мышечных напряжений, которые можно снять с помощью специальных упражнений. Каждая проблема имеет адаптивный аспект. Принятие этих аспектов, поиск компромисса — путь к решению. В ответ на конфликт реагирует тело: один человек сердцем, другой желудком, третий кожей или дыханием. Концепции самого человека покажут, как он относится к своему телу. Рассмотрим примеры связи заболеваний с чертами характера. Ишемическая болезнь сердца — пунктуальность и распределение времени. Ревматические болезни — вежливость, зависимость от чужого мнения. Кожные болезни — чистоплотность и проблемы в общении. Эмоционально значимые переживания «врастают в память тела» и фиксируются в нём. Тело это канал воздействия на психику. С помощью специальных упражнений можно не только расслабить зажатые мышцы, но и отпустить глубоко загнанные внутрь эмоции. В программу по телесно-ориентированной психотерапии входят восточные практики, такие как медитации и Цигун.
Читать далее

Хочу немного рассказать о ресурсах. Начну издалека.

Есть такая компьютерная игра, называется растения против зомби. Или против улиток. Или против инопланетян. Не важно, суть одна – вам дается огромное количество зубастых, стреляющих, замораживающих и взрывающихся растений, чтобы вы могли охранять некоторое пространство от притязаний противника.

Поскольку в эту игру время от времени играет мой ребенок (каюсь, не самая правильная мать на свете), я довольно хорошо разобралась в вариантах выигрышных и проигрышных стратегий.

Так  вот, самое главное в этой жутковатой игре – создать и сохранить ресурсы. Роль ресурсов играют милые подсолнухи, вырабатывающие солнышки. Собрал много солнышек – получил возможность купить и установить еще одну

Читать далее

Новость о создании портала "судебной практики", прозвучала на "круглом столе" по взаимодействию судебных органов и прессы.

   Правительство РФ, уже одобрило создание портала, на котором будет храниться вся база судебной практики. Главной целью станет то что суды ближе станут к народу, и все что бы ни захотел узнать гражданин касаемо судебной системы, увидеть самое свежие решение того или иного суда, он сможет узнать и

Читать далее

Депрессия стала одной из характеристик современности. Это настолько распространенное явление, что кажется нет человека, который бы никогда не сталкивался с ней. Так что же такое депрессия и надо ли прибегать к помощи медикаментов? Часто депрессивное состояние бывает вызвано чувством общей неудовлетворенности жизнью, чувством невозможности разрешить те или иные проблемы. Но давайте посмотрим на это вот с какой стороны. Как правило

Читать далее