1. Твоё состояние — это главный ресурс от которого ты можешь получить все.

2. Если ты не зарабатываешь столько сколько ты хочешь, значит желаемая сумма может тебя «убить». Благодари, что ее у тебя нет и ищи причины, что тебя сдерживает. Деньги это следствие.

3. Баланс должен быть во всем, наша жизнь система, в ней есть свои правила. Если летит одна «деталь» летит все остальное.

4. Самодисциплина — это не насилие, а намеренное ограничение и фокус внимания на желаемом состоянии.

5. Жертвенность или детская позиция — это место где ты ничего и никогда не выбираешь, ты всегда в минусе и в меньшинстве. Это нужда в других которая никогда не удовлетворится и страх одиночества которую никогда не заткнуть.

6. От идеи до действия не должно пройти ни секунды и ни одной лишней мысли!!!

Бонусные:

7. Страх — это лучший друг и враг одновременно. В первом случае индикатор роста, во втором ограничитель. Но самое главное это понять, что движение в любом случае должно продолжаться.
Читать далее

Метод, который, на мой взгляд, позволяет работать эффективно, это сказкотерапия. Он развивает познавательные процессы и способствует формированию самосознания и рефлексии человека. Привлекательность этого метода в том, что его могут использовать не только продвинутые специалисты, но и те, кто только начинает свою профессиональную деятельность, как психолог. Благодаря сказке создается контекст, в котором происходит перенос внутреннего мира клиента на сюжет сказки. Включаются процессы, направленные на активизацию потенциальных личностных структур. Иногда клиентам сложно говорить о своих проблемах открыто, в сказке все просто, свои переживания как бы выносятся во вне и тогда есть возможность посмотреть на них со стороны. С помощью сказки можно напрямую работать с бессознательным, не упираясь в защитные механизмы, а просто обходя их используя метафору. Возникает атмосфера доверия между клиентом и терапевтом, возникает зона безопасности, которая способствует активации познавательной активности и включения в процесс. Психологическая сказка……. Развить и укрепить качества личности пациента(клиента) Психокоррекционная сказка…. Коррекция психологических проблем (коррекция поведения) Психотерапевтическая сказка… Такие сказки дают возможность вернуть веру в себя, так называемые мудрые сказки.
Читать далее

Во все времена люди хотели контролировать всё, что с ними происходит и уходить от тех ситуаций и обстоятельств, которые им не нравятся и доставляют неудобства и дискомфорт. Но, как оказывалось, это не так просто, ибо есть нечто, что не поддаётся контролю и, как будто, происходит вопреки желанию этого избежать. И это казалось не понятным и, было долгое время необъяснимым, что приносило в их жизнь много страданий. Начиная находить этому объяснения, люди получали, в определённой степени, облегчение, хотя полного смирения и принятие не происходило практически никогда.

Таким образом, появилась идея о предопределённой судьбе, которая спущена человеку свыше и лишь боги могут её меня, в зависимости от своих желаний и предпочтений. Кто-то смирялся, кто-то бунтовал, а кто-то хотел угодить богам, задобрить их, в надежде на их благосклонность.

Но всегда находились те, кто переходил от мистического восприятия субъективного к познавательному. Эти люди искали ответы на вопросы через познание, через изучение, эксперименты и сопоставление фактов.

Читать далее

Итак, пришло время написать этот блог и поделиться своими впечатлениями — впечатлениями о ста днях, уже проведенных мной на этом сайте. Это важно для рефлексии и для того, чтобы обменяться ощущениями от пребывания здесь с другими экспертами.
Что же может подумать специалист-психолог о помощи, оказываемой через онлайн-консультацию? У некоторых в психологическом сообществе онлайн-поддержка вызывает сомнения. Есть мнение, что для оказания психологической помощи нужен непосредственный контакт. Часто имея при этом в виду зрительный контакт. Или, как минимум, аудиальный контакт при работе на горячей линии телефона доверия.
Это и есть специфика психологического консультирования через интернет: ты не видишь твоего клиента, не слышишь его. Кстати, еще одна особенность этой анонимности — это наличие на сайте троллей, а также людей, которые, наверное, сами не понимают, чего они хотят, но стремятся как можно больше пообщаться с экспертами — обо всем ради одного только самого разговора.
С другой стороны, человеку, который опытен в общении в социальных сетях, достаточно легко освоиться в формате онлайн-диалога.
Читать далее

Ничего не предвещало моего проигрыша сегодня... Все как обычно... 16-я сессия с алкоголичкой, контракт с которой вот-вот закончится...

...

Т — Здравствуйте, Маша...

Кл — Здравствуйте (дежурная улыбка)

Т — как прошла неделя?… что у Вас нового?… какой вопрос сегодня вы хотели бы рассмотреть на нашей сессии?… как Ваше домашнее задание, сделали?

...

Маша, успешная бизнес-вумен, 52-летняя крашенная блондинка, очаровательная улыбка и моложавые формы тела которой скрывают бурно-спортивное

Читать далее