Взаимоотношения с людьми являются неотъемлемой частью нашей жизни. Они могут быть нежными и полными радости, однако, порой, могут привести к конфликтам и разочарованиям. Многие страдают от повторяющихся ошибок в отношениях. В данной статье мы рассмотрим 10 самых распространенных ошибок, чтобы помочь вам избежать их и построить крепкие, здоровые и счастливые отношения.

1. Неудачное коммуницирование:
Одной из наиболее распространенных ошибок является небрежное или неосознанное общение с партнером. Неправильная передача информации или неконструктивное обсуждение проблем могут вызвать взаимное недоверие и недопонимание.

2. Игнорирование эмоций:
Отрицание, подавление или игнорирование своих эмоций может привести к недопониманию и конфликтам. Важно научиться выражать свои чувства и быть открытыми для выслушивания эмоций партнера.

3. Недостаток эмоциональной поддержки:
Когда партнеры не уделяют достаточно внимания чувствам и потребностям друг друга, происходит потеря близости. Поддержка и эмоциональная связь — важные компоненты здоровых отношений.

4. Неспособность прощать:
Нетребовательное отношение или невозможность прощать ошибки и обиды может создавать обиды и негативные эмоции. Прощение, на самом деле, помогает укрепить отношения и двигаться вперед.
Читать далее

Люди, склонные к созависимости, очень часто несчастливы в отношениях, потому что склонны выстраивать их по следующим схемам⬇️⬇️⬇️:

1️⃣ Я — лучше, Ты — хуже. И тогда партнёр контролируется, опекается, направляется. А созависимый испытывает много тревоги, страха и гнева, если партнёр не соответствует его ожиданиям.

2️⃣ Я- хуже, Ты- лучше. И тогда Созависимый угодничает, подстраивается, отказывается от своих желаний и целей, потому что воспринимает себя, как глупого, некомпетентного. А к партнёру относится, как Большому, Умному, Всё знающему. В этих отношениях созависимый испытывает много тревоги, страха, отчаяния, грусти, ненависти к себе.

‼️В счастливых отношениях есть важный компонент, благодаря которому, оба партнёра чувствуют, что их любят. Они ощущают свободу, спокойствие и умиротворение.
❤Это компонент про то, что: «Каждый из нас уникален.Мы не похожи друг на друга и в этом есть твоя и моя ценность». В отношениях, где «Ты — Ок» и «Я- Ок» никто никого не переделывает, а поощряется свобода иметь свои мысли, чувства, желания, свобода творчества.
Читать далее

Процесс выздоровления от созависимости включает в себя следующие шаги:
✅Осознание созависимых моделей. Для этого  проводится диагностика, чтобы можно было  увидеть, какие паттерны Вы  используете: игнорируете свои чувства; отказываетесь от своих интересов, чтобы делать что-то для других и т.д.
✅Снова учиться чувствовать. Созависимые очень часто не осознают свои чувства, избегают или отрицают их. Без восстановления контакта с собой не возможно жить ЯРКОЙ и НАПОЛНЕННОЙ жизнью.
✅Умение просить о том, что Вам нужно. Созависимые очень редко умеют просить о помощи. Для них обратиться за поддержкой к кому-то — это признаться в собственной несостоятельности.
✅Границы. Границы — это то, за что отвечаю Я и только Я: мои мысли, чувства, поведение, тело и т.д… Очень часто границы у созависимых нарушенны: они не осознают, где заканчивается их «территория» и начинается ответственность другого человека; они не понимают, как можно другим людям с ними, а как «нельзя».
✅Низкая самооценка. Созависимым свойственна критика, самобичевание и ненависть к себе. Выздоровление — это про то, что я не лучше и не хуже других.
Читать далее

Никогда не писала об отношениях. Не чувствовала, что могу об этом что-то рассказать. Но интерес моего внутреннего исследователя сильнее чем страх, поэтому рискну… Эта тема для меня скорее об одиночестве и страхе близости. Ведь велик риск, сблизившись с кем то, быть брошенным и испытать боль. Поэтому удобнее, безопаснее быть одному, эмоционально изолироваться и отстраниться. И вообще, кто знает, какие риски и опасности ждут на пути сближения. — Риск погрузиться в слияние и перестать осознавать собственные потребности, потерять ощущение себя. — Риск быть брошенным, когда совсем к этому не готов. — Риск, что другой воспользуется моим доверием и предаст. И, думаю, этих рисков (страхов) достаточно много… и у каждого они свои... Но почему же так хочется быть ближе с другим. Почему желание чувствовать тепло и доверять, сильнее, чем страх снова испытать боль...? это то, над чем я размышляю сегодня... В позиции ребенка именно так все и выглядит… Ребенок ждет, обижается, когда нет возможности удовлетворить потребность.
Читать далее

Гейша – загадка страны восходящего солнца и цветущих сакур, ее жизнь до сих пор окутана дымкой тайны. Многие путают их со жрицами любви, но гейши относятся к другой категории женщин, вызывающих восхищение и почтение. Тем не менее в искусстве любви гейшам нет равных, именно поэтому у них есть чему поучиться. Исследовав немного этот культурный феномен, можно выделить несколько секретов, которыми я рекомендую вооружиться, чтобы так же восхищать и завоевывать мужчин.

1. Никогда не действуйте против своей воли, не делая то, чего совсем не хочется

Гейша не была обязана оказывать интимные услуги, последнее слово всегда оставалось за ней. Современной женщине часто не хватает самоуважения, и она уступает мужчине из страха его потерять. Цените себя, пусть мужчина вас завоевывает и ждет, когда вы будете готовы к интиму. А если он не хочет ждать, может, это не ваш мужчина? Мысленно убеждать себя в своей ценности не получиться, истинное уважение к себе гейша транслирует изнутри ни сказав при этом ни слова.

Читать далее

Тема актуальна во все времена ни смотря на большое количество выпущенной литературы. Существует много сексуальных страхов у женщин, но из них можно выделить несколько самых распространенных. Какие они и как с ними справляться?

 

1. Страх не доставить мужчине удовольствие

Такой страх даже полезен, он толкает женщину к экспериментам, развивая женскую сексуальность и привлекательность. Женщина начинает изучать себя и свою чувствительность, осваивать новые сексуальные приемы, что вносит разнообразие в ее половую жизнь. Главное, чтобы при этом она ощущала прежде всего любовь к себе. Демонстрировать этот страх любовнику не нужно — мужчине вряд ли понравится постоянно убеждать женщину в том, что секс прошел отлично. Научитесь чувствовать себя и своего партнера, тогда страх не доставить удовольствие мужчине улетучится сам собой.

2. Страх, что мужчине нужен только секс

Некоторые женщины постоянно живут в страхе, что их мужчину интересует только секс. Это заставляет женщин идти на различные уловки в виде воздержания, провоцирует ревность и отказ от сексуальных экспериментов. Ни один мужчина после этого не задерживается в вашей постели.

Читать далее

В конце 80-х, начале 90-х годов прошлого века, разрушая моральные устои российского общества Западными странами велась активная работа по подмене понятий. В частности понятия любви и близости заменили понятием отношения. И до сегодняшнего дня продолжают активно вдалбливать это понятие молодежи. Но давайте рассмотрим, что же значит слово «отношения». Отношения — это всегда сделка, всегда «ты -мне, я — тебе». Возможно это правильно в деловых кругах, при ведении бизнеса и т.д. И, любовь и близость понятие отношений превращает в такую же сделку. Ты мне зарплату, я тебе ужин, ты мне шубу, я тебе секс. Не смог выполнить свою часть сделки, вторая сторона ищет другого партнера для отношений. И этот процесс может идти бесконечно. Народ все строит и строит отношения, а они все не строятся и не строятся, а главное не могут построиться, если только не относиться к семье, как к части бизнеса...

Не смог предложить в  отношениях, то что нужно партнеру — пошел делать приворот, надоел партнер — пошел делать отворот. Подмена понятий, замена одних слов синонимами, которые по сути синонимами не являются, постепенно ведет к деградации общества в целом. Соответственно семья, как основа общества находится под постоянным ударом.

Читать далее

«Как ты мог? Не может быть!? Неужели?! Я не хочу в это верить! Мне так жаль… Я могу только плакать. Ты разбил мне сердце. Подарил и разбил… Сволочь, я тебя ненавижу!..»

Я слышу в историях людей, которые хотят исцелить свою раненную душу и жить дальше. Не просто жить, а жить так, чтобы Любовь наполняла их сердца, чтобы в жизни были близкие, доверительные отношения, которые могут, если не развиваться, то хотя бы жить.

Всё живое до какого-то момента развивается, а потом увядает. Но если мы живы — мы не соглашаемся со смертью, мы узнаем её признаки по малейшим проявлениям теней...

Если твои близкие люди не привыкли к тому, что ты держишь свои личностные границы — они воспринимают это как отстраненность и холодность.

Если ты не привык держать свои личностные границы в кругу близких, которые не умеют чувствовать границы других — ты будешь «полон» содержанием своих близких. Которое потом тебе придется перерабатывать.

Вывод — будьте внимательны к своему состоянию в процессе взаимоотношений с окружением. И как это не печально — особенно берегите себя при общении с близкими.
Речь не о железобетонной стене, отстраненности и баррикадах безразличия, вовсе нет — речь об элементарной заботе о себе в контакте с разными душами.

Ведь если вы чувствительная душа — общение с душой переполненной яда (причем она сама может этого не знать) неминуемо вас отравляет, если вы не научились превращать яд в «вино»:)

Даже для непосвященного человека не секрет, что   проблема многих семей заключается в том, что потребность мужа в сексуальных контактах превышает желание супруги. Это не общее правило, Есть масса вариаций, которые зависят от возраста супругов, состояния их здоровья, даже профессии. Скажем, это стереотип. Но в  нем много правды.

Однако на прием попадают и  пары с прямо противоположной  проблемой.

Так, вчера ко мне пришла

Читать далее

Куда нас приводит ответственность? Или Чем отличается «трясина» от «поля»? Как часто мы прислушиваемся к голосу души и поступаем так, как велит сердце? Хотелось бы чаще, скажете вы, но реальность такова, что приходится делать не то, что хочется, а то, что необходимо… Так ли это? Мы сами решаем куда идти и что делать, путём анализа, логических доводов и достоверных фактов

Читать далее

Всем добрый день!

Любовь. Очень важная тема и о ней на самом деле сложно говорить. Но она стоит того, чтобы пробовать. 

На самом деле, все становится немного проще, если развести понятия влюбленности и любви.

Потеря сна, аппетита и все прочие описанные страдания и симптомы заболевания — это может наблюдаться при влюбленности, да и то не всегда! Любовь не заставляет страдать. Любовь — это

Читать далее

Умеем ли мы отпускать? Глядя на то что происходит вокруг меня, да и, собственно, происходило внутри, не совсем. Вернее совсем напротив… Что происходит с матерью, когда она, неся, как знамя «любовь» к своему чаду, лишает его самого важного- права на собственный опыт? Чем руководствуется и что чувствует мужчина (женщина), когда сжимает в объятиях остывающий труп отношений? И не разжимающий их,

Читать далее

В апреле этого года мне позвонили с радиостанции и попросили от комментировать в выпуск новостей такую новость, как появление услуги «друг напрокат», так как Челябинске, где я жила, эта услуга появилась, на тот момент, недавно.  Не то чтобы это меня удивило, в принципе это логичный «симптом» нашего общества,  скорее обескуражило. Особенно когда я посмотрела на «расценки друзей»…  Какие истинные целиу

Читать далее

БЛИЗОСТЬ К СЕБЕ

   Известна истина «Как я отношусь к себе, так я отношусь и к другим». Это 2 способа проявления одного и того же – моей способности к отношениям. Если я давлю на себя, то я давлю и на других ( детей, партнера, коллег). Если у меня нет «меня», то что я могу предложить другому? Отношения живут, благодаря соприкосновению, нежности,

Читать далее

Доброго времени суток, дорогие мои! Прочитал несколько своих ответов на вопросы гостей, и решил, что эти ответы могут быть полезны еще кому-нибудь. И поэтому соберу их сейчас в один блог, дабы каждый жаждущий мог насытиться.Вопросы гостей помещать не буду, а только ответы. Если будут другие мнения по этому поводу — пишите, подумаю.Итак, №1. Дата 30.09.09 Доброго времени суток! Да
Читать далее