Что такое доверие к партнеру?

Доверие это чувство, которое возникает к другому человеку если он ведёт себя соответственно нашим ожиданиям и тем целям, которые мы ставим в этих отношениях.

Доверие это вера в то, что тот на кого мы полагаемся, будет делать то, что обещал и планировал. Доверие это центральное звено социальных отношений.
Отношения, в которых есть доверие, принято считать стабильными.

То же касается и темы ревности. Ревность это всегда потеря доверия, и с ревностью мы работаем через восстановление доверия к партнеру. Почему же пропадает доверие и стабильность в отношениях?

Есть три фактора, которые формируют наше ощущение доверия.

1. Первый фактор — наше эмоциональное состояние в данный момент.
2. Второй фактор — предшествующие этим отношениям привычные нам установки и убеждения.
3. Третий фактор — индивидуальное восприятие ситуации.

В зависимости от внутреннего наполнения каждого из этих трёх факторов и зависит степень как нашего доверия к партнёру, так и его доверия к нам.

Если мы хотим установить доверие в паре, то необходимо работать с этими тремя факторами доверия, что перечислены выше.
Читать далее

Мобилизация мышц- держать себя в определённом состоянии.
Очень важно спонтанное поведение.

Умение владеть собой в познании релаксации, которую в свой черёд вершит мобилизацию.

Ретрофлексия — это манипулирование своим теом и импульсами как заменой других людей и объектов.

Такие манипуляции собой полезны и нормальны, когда нужно воздержаться от чего-то, переждать, приспособиться к окружающему миру, проявить осторожность, благоразумие, это манипуляции в своих интересах и они полезны.

упражнение: лечь на пол, расслабиться, почувствовать своё тело (прочувствовать свою боль, зажим), если мы лежим сгорбленно исправить положение, расслабиться насколько это возможно.
Нужно почувствовать своё тело, отдаться полностью.

Вывод: Обретая способность релаксации вы способствуете мобилизации мышц и легко достигается её ощущая, что и обнаруживается в самоорганизации, готовности к адекватной в том числе и образовательной деятельности.

         Кто из нас не любит рукодельничать, делать что либо своими руками, а потом восторгаться сделанным и слушать восхищенные отклики на свое творение друзей и близких. Откуда у нас такое желание, страсть поделать что нибудь? Что мы пытаемся реализовать через рукотворчество? Что оно нам дает, зачем нам это нужно?
Люди, занимающиеся рукоделием не задаются такими вопросами, они просто творят. А мы,

Читать далее

Как давно я не заглядывала на этот ресурс… как много тут изменений. Пишу, и не уверена, что все делаю правильно. Надеюсь, если что-то не так, товарищи меня поправят.  )))

В психологической работе (да и не только) расслабление имеет большое значение. Часто приходится помогать клиенту расслабиться прежде, чем продолжить терапевтическую беседу или задать вопрос.

Да и сами эксперты, я думаю, часто прибегают к

Читать далее