Депрессия, с точки зрения врачей — это диагноз. Заболевание, которое имеет конкретную симптоматику в виде хронически подавленного настроения, повышенной тревожности, нарушении концентрации внимания и сна у пациента. Слово «депрессия» только психологи употребляют вольно! А также, она очень часто становится синонимом уныния, меланхолии, в бытовом ключе.

Однако, надо иметь в виду, что это не всегда особенное умонастроение, а иногда болезнь. И если заболевание диагностировано, его успешно лечат. При депрессии благоприятный прогноз. Но, если в физиологических нарушениях источник депрессии, психолог ничем не поможет. Поставить диагноз и назначить лечение — в компетенции врача.

Простые способы, скорее всего, тоже не сработают (если депрессия — именно болезнь, а не уныние). Хотя попробовать можно. Те приёмы, о которых далее подробно пойдёт речь — точно не навредят.

Когда самому человеку не ясна причина его уныния, возможно, речь идёт об эндогенной депрессии. О том, что надо именно лечить у врача.

Скучно и грустно. Будущее мрачно. Кушать не хочется, спать — тоже; или, наоборот, всё время хочется только есть и спать, и ни на что другое нет ни желания, ни сил.
Читать далее

Моя методика работы с проблемными состояниями поможет вам адекватизировать себя и устранить паразитов своего сознания. https://youtu.be/5kx2Sadgmfs

В этой статье вы узнаете, как можете изменить себя на молекулярном уровне на примере одного компонента вашей крови — билирубина. В других своих статьях я рассмотрю и другие показатели.

Наша кровь обладает уникальной способностью, менять свой химический состав в зависимости от настроения, состояния сознания или эмоциональных переживаний. Можно посмотреть на это с точностью до наоборот — меняется химия, меняется и настроение. Решать вам, каким путем пойти. Одно остается неизменным, эти два процесса абсолютно точно взаимосвязаны между собой. Так же, совершенно очевидно, что мы можем менять свою биохимию путем изменения питания, физической активностью, световым воздействием, био добавками, травами, химическими препаратами, йогой и медитацией.

В настоящее время существует достаточное небольшое количество исследований в области биохимических процессов, происходящих у пациентов с депрессией. Однако, мне все же удалось найти некоторые данные внутренних изменений состояний нашего организма при этой болезни. В этой статье я опираюсь на данные патентованнго теста для диагностики MDDScore™ для диагностики и мониторинга депрессивных состояний.
Читать далее

Давайте глянем глубже, и поймём то, что сокрыто за состоянием депрессии, что не освещено нигде, в таком вот, варианте…

А действительно странное дело: у многих она есть. Накрывает ведь людей, особенно по осени.

Ко мне сейчас идут клиенты с темой депрессии и любовными проблемами. Такое впечатление, что народ заботят только эти две темы.

Наверняка энергоинформационное поле имеет какой-то свой неповторимый взгляд на эту проблему.

Итак, человек, психологически нормальный, тут выглядит так: ему свойственны разные состояния психики, и тому, что происходит с ним, есть какое-то объяснение — вернее, он сам себя понимает.

Следовательно, может принять какие-то меры к изменению личной ситуации. Всё, что происходит вокруг человека, будет завязано за его мысли.

У него, так сказать, стоит такой механизм, как трансформатор иллюзий и негативных состояний.

Его можно сравнить с пылесосом, который исправно работает.

Человек с депрессией… тут прослеживается фиксация на каком-то негативном состоянии. Чаще всего — это будет что-то из детства. Например: мама не долюбила (состояние брошенности), с одноклассниками не дружил (изоляция).

Читать далее

Здравствуйте дорогие гости, пользователи и коллеги сайта LiveExpert.ru !
Предлагаю Вам познакомиться с небольшим списком фильмов и литературы, которые я могла бы рекомендовать для личностного и духовного развития. Эту подборку я сделала самолично, надеюсь, что кому-то эта информация окажется полезной и интересной. Я не обещаю, что после просмотра кино или прочтения книг Вы станете ГУРУ, но приятное «послевкусие» должно остаться.



1. Русский фильм «Монах и бес». Забавное кино с понятным смыслом, пропагандирующее добродетель и борьбу со злом. В монастырь приходит Монах, но верный спутник Монаха — Бес.

2. Фильм для женщин, которые давно хотели бы изменить свою жизнь, но не решаются. «За сигаретами» — история о том, как можно отправиться за сигаретами и случайно по пути поменять свою жизнь, плюнуть на все предрассудки. А заодно исколесить пол Франции… В главной роли потрясающая Катрин Денев

3. «Книга, которой нет» — Алекс Новак. Эта «библия зомби» поможет тем, кто живет в серых цветах, не видит просветов в жизни и забыл, что такое полноценная жизнь.
Читать далее

Очень многие люди страдают депрессией, и порой боятся обратиться за помощью, предпочитая оставаться с ней один на один, и далеко не всегда победителем выходит человек. Поэтому в данном блоге предлагаю рассмотреть что можно сделать, что бы депрессия не затянула вас в «свою паутину», а точнее предлагаю поговорить о ее профилактике.

1. Экономить свои силы, прежде чем человек почувствует истощение. Для этого необходимо больше внимание уделять своему состоянию в тех сферах, к которым человек наиболее чувствителен. Там, где он действует из чувства долга или где прилагает слишком много усилий, в результате чего может наступить истощение. И если человек начинает чувствовать усталость, то

Читать далее

Депрессия — это глубоко сидящая в человеке ненависть к самому себе за то, что реальность, в которой живёт человек, не соответствует его ожиданиям, за то, что он не может реализовать свои планы и надежды или не соответствует тому образу, который он нарисовал в своём воображении. Депрессия — это недовольство своей Кармой, отражением которой жизнь и является, но Карма создана самимэтим

Читать далее

Следующий метод, самый молодой и нетрадиционный,  лечения расстройств:  EMDR –терапия (Eye Movement Desensitization and Reprocessing, русское название ДПДГ- Десенсибилизация и Переработка (травмы) Движениями Глаз). EMDR- терапия основана  на золотом стандарте психотерапевтических принципов лечения постравматического стрессового расстройства прошла полные клинические испытания, которые продемонстировали  стабильный, устойчивый результат и стойкую ремиссию (вызровление у 100% пациентов), относится к четырем самым эффективным методам лечения посттравматического стресса и признана  многими странами мира: Национальным Институтом Здоровья и Клинического Мастерства (Великобритания), Американской ассоциацией психологов (АРА),  Международным обществом исследований посттравматических стрессов (ISTSS), Национальным Советом Психического Здоровья (Израиль)  и др. EMDR- терапию  успешно применяют во всем мире для лечения страхов, повышеной тревожности, ПА (панических атак), депрессий, фобий, психотравм,  переживаниями острого горя (смерть/болезнь близкого человека), расстройств  пищевого поведения, детских страхов, сексуальных расстройств, дискомфорта при публичных выступлениях, /стоматологических процедур, с детскими страхами, ПТСР у жертв терроризма/нападений/катастроф/ войн, даже наркомании и т.д.

Особенности  лечения. У вас будут попеременно стимулировать оба полушария головного мозга, используя для этого  движения глаз/звуковые сигналы/тактильные касания пальцами (билатеральная стимуляция). В лечение EMDR –терапией применят общепринятую  8 фазовую модель: 1, 2 сеансы – без использования техники EMDR, остальные (с 3 по 14 сеансы) с использованием EMDR-терапией, выстроенных по следующему алгоритму:  

*сначала проведут процесс вашей  стабилизации: специальные  ритмичные движения глаз и приемы концентрации внимания существенно снижают уровень тревожащего вас фактора (так называемый, эффект десенсибилизации). Практически сразу у вас уменьшиться чувство боли,  и вы почувствуете облегчение.

*затем  проведут процесс проработки  вашей  травмы.  Вам помогут перевести тревожащие вас негативные эмоциональные чувства и физические ощущения в нейтральные.  

*далее вас будут направлять вас в новое русло: ваши, уже, нейтральные эмоциональные чувства и физические ощущения, переведут на позитивно-приятные.  Эти «переводы» ваших эмоций и ощущений изменят ваше рефлекторно-спонтанного поведения, возникающего при страхе (тревогах, панических атаках, фобиях и т.д.) и приведут к полному выздровлению. 

Рекомендации.  Не стоит бояться и не переживать: паралельно с сертифицированным EMDR психиатром/психотерапевтом/психологом,  на протяжении всего лечения EMDR-терапией, вас так же будет сопровождать психолог.  Особое внимание обратите так же и на обучение вас техникам релаксации.

Помните. Перед EMDR-терапией вас обязательно проверят уровень стрессоустойчивости. Вам откажут в  EMDR-терапии, если у вас есть серьезные травмы головы, обострение психического  заболевания (галлюцинации, бред и т.д.), эпилепсия и т.д.  EMDR прекрасно сочитается с другими видами психотерипии.  

Длительность лечения

Читать далее

Здравствуйте уважаемые читатели.

Знаете ли Вы, каким образом наша память влияет на наличие или отсутствие в нашей жизни депрессии? В этом блоге я Вам об этом с удовольствием расскажу.
Что есть депрессия?


Это психическое расстройство, характеризуемое тремя основными признаками:
• Плохое настроение
• Потеря способности радоваться
• Нарушение мышления (пессимизм, негативизм и т.п. )

Один из законов памяти – это многократное повторение определенной

Читать далее

Человек получает информацию с помощью органов чувств и обоняние играет здесь не последнюю роль. С помощью запахов можно редактировать свой энергетический фон. Например, аромат цитрусовых принесет бодрость и уверенность в своих силах, аромат хвои поможет расслабиться, лавнда внесет гармонию, эвкалипт поможет избавиться от дипрессии. Это все не случайно, аромат оказывает влияние на наше подсознание и нашу энергетику. С помощью запахов

Читать далее

С потрясающей точностью подтвердилось то, что у человека в памяти остается момент своего рождения.

В 1954 г. психиатр из Великобритании доктор Фрэнк Лэйк выявил, что его пациентов беспокоят воспоминания о первичной боли и постарался избавить их от нее. Несколько позже внимание специалистов привлекла к себе работа Артура Джейнова. Пациенты, следуя его методике, нисходили вниз по «лестнице» болезненных воспоминаний, и оченьчасто

Читать далее

 

Часто родители в сердцах восклицают: «Ну откуда взялось это в ребёнке? Почему он такой?..». Сегодня мы поговорим о возможных истоках того, почему чадо бывает не похоже ни на мать, ни на отца… и даже на проезжего молодца тоже не похоже :)

Влияние родителей на уровень развития ребёнка бесспорно. Однако оно определяется не только наследственностью, но и особенностями эмоционального состояния матери вовремя

Читать далее