1. Активность родителей.

Интересуйтесь. Увлекайтесь. Творите. Отдыхайте. Работайте. Учитесь. Пойте. Играйте. Ходите в гости. Пробуйте новое. Чем больше видов деятельности вы продемонстрируете своему ребенку, тем больший выбор для подражания открывается перед ним. Дети нас копируют независимо от того, как они к нам относятся. Если ребенок от вас «без ума», он захочет что-то делать вместе с вами. Если ребенок на вас обижен, злится, он попробует воспроизвести ваш опыт втихаря. Может, даже будет портить то, что вы делаете, но он буде в этом участвовать.

2. Воспитание.

Воспитывайте своих детей. Давайте им четкие, ясные и однозначные указания, следите за их выполнением. Спокойно, доброжелательно, настойчиво добивайтесь, чтобы ребенок выполнял ваши указания. Это очень важно. Если вы демонстрируете «родителя» — взрослого человека, который знает, что делать, вы являетесь защитой и опорой, ребенок чувствует вашу силу, чувствует себя в безопасности рядом с вами и может спокойно расти и развиваться, интуитивно понимая, что вы – старший, вы – сильный, вы ответственный, и ему ничего не угрожает.

Читать далее

Сразу оговоримся, что следует различать такие понятия как «проблемы» и «симптомы проблем». А так же «проблемы, существующие у ребенка» и «проблемы, доставляющие беспокойство родителям». Практика показывает, что большинство родителей не вполне адекватно оценивает состояние собственных детей. Нормативные возрастные кризисы и их проявления могут вызывать тревогу и опасение родителей, тогда как подавленное состояние, неактивное поведение, замкнутость могут быть расценены как послушание, спокойствие и прилежность.

Для того, чтобы понять, все ли в порядке с вашим ребенком, в идеале неплохо иметь «шапочное знакомство» с возрастной психологией и понимать, каковы нормативные проявления, характерные для детей разных возрастных категорий. Если ребенок не доставляет вам хлопот, все время проводит с вами, ласков, нежен, это еще не значит, что все хорошо. В садике жалуются, что не могут его накормить, вы замечаете, что он испытывает трудности в общении с другими детьми, но вас это не сильно беспокоит? Наверное, он просто он более развитый, чем остальные?

Эмоциональная созависимость ребенка с родителем – не менее опасная проблема, чем эмоциональное отвержение, пренебрежение нуждами ребенка, психологическое и физическое насилие, о которых достаточно много написано в различных источниках.

Читать далее

«Делай, как я» или «делай, как я говорю». Почувствуйте разницу. Мы тратим много времени на то, чтобы выдолбить на лбу у собственного ребенка прописные истины. Вагон предписаний, нравоучений, оценок, мнений, похвал, обвинений, примеров, увещеваний, убеждений, постулатов, принципов, который мы обрушиваем на детей в период их взросления, очень эффективен. Правда, эффективен для достижения совсем не тех целей, которые мы ставим перед детьми.

В благополучной семье, где родители активно общаются между собой и с детьми, эффективно преодолевают конфликты и решаю проблемы, ребенок обретает достаточный опыт для того, чтобы не нуждаться в нравоучениях.

Фактически, формирование личности почти полностью заканчивается к 5-6 годам жизни ребенка. И то, что ребенок усваивает с первых дней жизни, в доречевой период развития – это опыт родителей. Как они взаимодействую с ним, как они взаимодействуют между собой. Восприятие является непосредственным, «напрямую». Есть такое выражение, что дети «впитывают как губка». Даже во взрослой жизни до 70% информации мы получаем по невербальному каналу – не через смысловое содержание речи, а через интонации, тембр, громкость голоса, позы, мимику, жесты и так далее.

Читать далее

Если простуда не лечится за неделю, возникают трудности с постановкой диагноза, возникают бактериальные осложнения и сопутствующие заболевания, обострение хронических заболеваний, можно с уверенностью говорить, что причина заболевания не физиологическая, а психологическая. Есть проблемы, с которыми человек не может справиться или не хочт обращать на них внимание, и они «соматизируются» — переходят на физиологический уровень.

Главными причинами психосоматических заболеваний можно назвать такие:

— наша психика пытается привлечь внимание к существующим проблемам, бессознантельное посылает сигнал о том, что необходима помощь;

— человек осознает проблемы, с которыми не может справиться и бессознательное услужливо предлагает вариант, при котором можно снять с себя ответственность за происходящее и переключиться на заботы о своем здоровье.

Наше тело похоже на карту, на которой можно обнаружить следы большинства психотравмирующих событий. Все наши проблемы, тревоги, стрессы, усталость, неотреагированные эмоции хранятся в теле, вызывают дискомфорт, болевые ощущения и приводят к развитию хронических заболеваний. Есть локальные симптомы, которые могут указывать на единичные случаи психотравмирующего воздействия.

Читать далее

Вокруг женского алкоголизма витает много мифов – о том, что он неизлечим, о том, что передается по наследству и так далее. Общество занимает непримиримую позицию по отношению к пьющим женщинам. Женщины, страдающие алкоголизмом, получают «пожизненный» диагноз со стороны своего окружения и почти лишены возможности реабилитироваться в глазах близких.

Такая мифологизация общественного сознания и алкогольный шовинизм имеют под собой несложное объяснение. Дело в том, что начало алкоголизации и динамика развития заболевания у мужчин и женщин различна.

Во-первых, женщины в отличие от мужчин начинают пить только тогда, когда оказываются в объективно трудной жизненной ситуации, когда адаптационные ресурсы уже исчерпаны, и больше надеяться не на что. Такая ситуация, когда «все плохо, а она пьет», создает у окружающих иллюзию полной безответственности женщины и возмущение окружающих – как же она не видит, что именно сейчас надо брать управление жизнью в свои руки и бороться. Когда мужчина оказывается в подобной ситуации, к нему не предъявляется столь жестких требований, ведь он начал пить не тогда, когда столкнулся с непреодолимыми трудностями, а намного раньше.
Читать далее