Этап 1: Понимание настоящего сценария. Первым шагом к изменению сценария жизни является осознание и понимание его. Это требует честного и глубокого анализа собственной жизни, целей, мотиваций и поведения. Какие цели вы ставите перед собой? Какие привычки и убеждения мешают вам достичь успеха? Что вас останавливает?

Этап 2: Визуализация нового сценария

После понимания текущего сценария настало время создания нового. Представьте себе идеальную жизнь, которую хотели бы прожить. Визуализируйте все детали: вашу работу, отношения, финансовое положение и здоровье. Добавьте больше конкретики в новый сценарий, чтобы понимать, какие шаги нужно предпринять для претворения идей в жизнь. Визуализация сама по себе не изменит вашу жизнь, но поможет определить ваши желания и цели, и продумать, как достичь их.

Этап 3: Установка целей

Определитесь с целями в каждой сфере вашей жизни. Разбейте каждую из них на более мелкие задачи, чтобы достигать измеримых результатов. Например, если ваша цель — получить повышение на работе, подумайте, какие шаги можно предпринять уже сегодня, чтобы приблизиться к этой цели.
Читать далее

Когда и как начать новую жизнь? С понедельника, а может начать вести отчет от Нового года или Дня рождения?

А что, если начать сегодня? И не новую жизнь, а продолжить нынешнюю, но как-то иначе. Увы, но если у человека случайно не возникла амнезия, то с чистого листа что-то начать практически невозможно – ведь уже есть набор определенного опыта, убеждений, взглядов и мнений о себе и о жизни.

Но продолжить можно иначе.

Человек, как и его образ жизни или мышления, не меняется за один день – это всегда процесс, на который необходимо потратить время и усилия. С чего же начать – ведь хочется всего и сразу.

Можно постепенно начать менять привычки. Это неплохой способ, и при настойчивости и регулярности выполнения это действительно может привести к результатам. Но я бы предложила начать с работы над своими убеждениями и установками. Над тем, что вы думаете о себе, о жизни, о работе, о счастье, об отношениях и так далее.

Читать далее

На протяжении жизни мы сталкиваемся с огромным количеством разнообразных ситуаций. Некоторые из них относим к категории проблемных. Чаще, человек просто говорит — «это проблема», «проблема такая-то», «проблема в том и в том...».
Проблемы не только по-разному формулируются, но и принимают различные формы. Но зачастую человек решает всё время одну и ту же проблему. Она возникает в похожих или, на первый взгляд, разных ситуациях, когда, казалось бы, одно с другим не связано. Но это одна и та же проблема.

И так происходит на протяжении всей жизни. Если даже не всю жизнь, то на протяжении долгих лет, десятилетий.

Да, например, мужчина может сказать: «Мне не везёт с женщинами». Или, наоборот, у женщины не складывается личная жизнь. У кого-то хронические проблемы с деньгами. У другого — болезнь, которая портит жизнь. Проблемы во взаимоотношениях с родителями — тоже очень частая тематика; и если отношения плохие, то это может негативно влиять на все остальные сферы жизни.
Читать далее

Бегство от себя — равно бегству от своих законов и сценария жизни.

Человек запутался, не видит выхода, и куда бы он бежал — голова-то на плечах его, а значит ему нигде не будет благо.

Давайте поможем несчастному через некоторые подсказки.

1. Бег по сценарию жизни. Надо остановиться, подумать, и найти дорожку, что позволит выйти из бега по кругу.

2. Такой дорожкой может быть подсказка сверху. Наверняка в череде проблемных мыслей в голове есть какая-то искра Божья (в варианте той же интуиции). За неё надо уцепиться, и она может стать тем путём, что выведет из тьмы к свету.

3. Понять и осознать то, что отягощает и переосмыслить это с уровня выше, по принципу: я уже так думал много раз, если это не работает, то надо подняться «над» или отойти в сторону и понаблюдать как будто это не твой сценарий, а твоих соседей. Ты на них смотришь, и даешь какие-то советы.

4. Потом войти в себя и хорошенько подумать над тем, что вышло.

Читать далее

Мы с вами живем по какому-то жизненному сценарию, который можем осознавать, но, к сожалению, чаще всего этого не происходит. Что сделать, чтобы понять происходящее с вами, и выйти из обременения злодейки-судьбы. Этому и будет посвящена наша с вами сегодняшняя беседа.

Как вы думаете, какой это вопрос? Его часто задает ваш ум, он вами порою даже управляет и запугивает вас, но далеко не всегда вы это осознаете...
Это вопрос:«А что, если...»
Часто воображение рисует нам мрачные или пугающие картины о дальнейшем развитии событий, когда мы спрашиваем себя:«А что, если...»(предполагая, что может произойти самое плохое и все обернется против нас.Такие опасения, в большинстве случаев, беспочвенны, и происходят в реальности довольно редко, но… как же они отравляют наше счастливое существование...
К счастью, есть выход!)Вы можете научиться игнорировать подробные вопросы вашего ума… Как?
Когда в уме возникнет вопрос:«А что, если?»(или ему подобный) и воображение начнет работать на полную мощь, рисуя негативный сценарий, повторите все тот же вопрос:«А что, если...?»-и мысленно воспроизведите позитивный сценарий: то есть, представьте, что все решилось самым наилучшим для вас образом)))
Вы можете контролировать свои мысли)Не забывайте об этом!

Не помню, кто сказал фразу: «Кто-то живет – играя, а кто-то играет – живя…» – но мне она запомнилась в силу своей уникальности и многогранности.

Все время, отмеренное нам от рождения до смерти, мы структурируем по принципам, усвоенным в раннем детстве. Каждый из нас еще в раннем детстве по образу и подобию родителей или в противодействие им планирует свою жизнь. Ак

Читать далее

Здравствуйте .

Сегодня утром так сложилось, что мне нужно было отправиться в банк по делам. Все время, пока я находилась там, на мягких креслицах сидела бабушка. Не работник этого банка – нет, просто пенсионерка. Она непринужденно беседовала с охранником и с девочками промоутерами, они периодически взрывались веселым смехом, потом далее обсуждали свои насущные вопросы. Было видно, что она здесь частый

Читать далее

Выбор № 1.

Они познакомились толи на вечеринке в клубе, толи были в общей компании на чьем-то дне рождения. Это было то ли летом, толи начиналась осень, а может быть заканчивалась весна. Не важно.

Важно то, что у нее давно не было отношений, она соскучилась за конфетно-букетным периодом, за романтикой, за легкомысленной прогулкой пешим ходом держась за руки, а в городе было

Читать далее

    Здравствуйте, Уважаемые читатели.

    Поговорим о том, как наши высказывания (иногда необдуманные, в порыве гнева, а иногда, чтобы «побольнее» задеть нашкодившего ребенка) могут влиять на всю дальнейшую судьбу человека.

   Многие из Вас сталкивались с подобным: «…если будешь плохо учиться, станешь как твой отец, алкаш», «ты что, дебил?», «отойди, все равно ничего не получится», «опять уроки не сделал, вот станешь никому не

Читать далее