Представим себе, что вы первый раз пришли на консультацию. И напротив вас сидит гештальт-терапевт.

Что ждать от ближайшего часа?

Предлагаю вам рассмотреть среднестатическую сессию по шагам. Так получается в 8 случаях из 10. Поехали!

Шаг первый. Знакомство.

Если вы пришли первый раз, придется рассказать свою историю и то, что вас привело к психологу.

Шаг второй. Дурацкие вопросы и полезная информация.

Велика вероятность, что ваша ситуация понятна только вам, потому что вы в ней уже давно. Терапевт ее не поймет, и начнет задавать неожиданные, странные или даже, кажется, откровенно дурацкие вопросы, но все они нацеленны на то, чтобы разобраться, что НА САМОМ ДЕЛЕ происходит в вашей ситуации, помимо того, что вы рассказали сначала.

На этом же шаге психолог может делиться очень полезной информацией о том, что говорит ваше тело, когда говорите вы. Иногда оно дополняет слова, иногда противоречит, и телу мы верим больше. Такие дела. «Я очень люблю своего мужа», — говорит мне Катя, сжимает кулаки и у нее на глазах выступают слезы.
Читать далее

*** Техника с которой я хочу Вас познакомить, помогла уже многим людям проститься с нежелательными привычками и стереотипами поведения. И тем не менее конечно же она не панацея от всех бед и многим может не подойти, по этому к прочтенному отнеситесь как к расширению кругозора из области психологических приемов и обязательно попробуйте на себе, возможно Вы именно тот счастливчик, которому

Читать далее

 

Сегодня поговорим об этом. Сами раздумья на эту тему, как и всегда, были вызваны беседой в чате! Вы многому меня учите, мои дорогие клиенты. Еще чаще даете толчок к развитию.

Итак все мы знаем, чтобы чего то добиться — надо знать, чего мы добиться желаем. Вопрос цели важен сам по себе. И верно поставленная цель- уже половина успеха! Однако, сегодня не

Читать далее

Советы и руководство для Успешной Карьеры – Читайте статью полностью!

 

Советы и руководство для Успешной Карьеры: Предпосылки.
В своей работе как начальник отдела я (Long Yun Siang) должен давать представления для своих сотрудников об их возможностях карьерного развития. К сожалению, когда дело доходит до темы об успешном планировании карьеры, сотрудники чувствуют, что это – какой-то большой проект, который требует, глубокие исследования что

Читать далее