Развиваем навыки общения с окружающими и уверенность в себе

Добрый день, Уважаемые Читатели

Очень много людей пишут, что не умеют общаться с окружающими и не умеют знакомиться. Многие говорят, что бояться  не понравиться собеседнику и испытывают огромный стресс при общении, и даже при преодолении страха знакомства понравиться окружающим так и не получается!

Так почему же возникает чувство тревоги и переживания при общении с людьми? И как чувствовать себя более уверенно и не комплектовать? Как стать «своим» человеком в любом коллективе?

Давайте разберемся, почему так происходит и как нужно работать над собой, чтобы стать самым коммуникабельным человеком!

 

Итак, первое и самое важное, что мы делаем не так, это то, что мы пытаемся понравиться людям, мы пытаемся, чтобы после нашего разговора (или в процессе) собеседник подумал «ВАУ! какой умный человек и какой интересный, надо с ним дружить». Мы пытаемся выглядеть как-то умно и серьезно, говорить заумными словами (или наоборот все время шутить). Мы концентрируется на себе и на том, какие мы «умняшки». Но дело в том, что окружающие люди думают только о себе, только об их проблемах и задачах  и об их потребностях, и им важно быть успешными и счастливыми. Поэтому не нужно пытаться понравиться человеку и проявить всего себя, а нужно понять, что человек хотел от жизни, в чем он нуждается и если необходимо, то поддержать его и говорить с ним о его делах и его счастливой жизни, а не о самих себе.

Наше тело. Что происходит с ним  и нашими мыслями при общении? … когда мы так концентрируемся, чтобы понравиться человеку, мы теряем естественность и непринужденность! Тело подстраивается под собеседника, манера общения и темы разговора. Т.к. мы это делаем намеренно и специально (а в обычной жизни мы не такие), то получается это нелепо и смешно со стороны, и тем  самым мы отталкиваем от себя собеседника, ведь всегда видно, когда человек сам не свой!

 

Поэтому будьте индивидуальны. Ваша походка и ваши жесты, так же манера стоять или сидеть  – это и есть ваша визитная карточка. Ведь если 100 человек будут подстраиваться под 1-го собеседника, он точно запомнит одного индивидуального!

Далее. Слушаем собеседника. Сосредотачиваемся на том, что он говорит и как можно больше слушаем. Люди обожают, когда их слушают. Приведу пример из жизни. У меня есть знакомая, которая очень говорлива. Один раз на встрече я решил проверить ее и посчитать, сколько она задаст мне вопросов (любой… хотя бы «как дела?»). Насколько интересная моя жизнь ей! через 2.5 часа общения она не задала ни одного вопроса. Она все говорила и говорила, а я слушал и задавал уточняющие вопросы. После чего я ей об этом сказал. Она не обиделась, а лишь поблагодарила за то, что я отличный слушатель! Так что внимательное слушанье – это ключ к успеху, чтобы понравиться собеседнику!

Далее. Не нужно во всем соглашаться с собеседником! Конечно, это ему нравится, но ничего нового он не узнает от вас и не запомнит! Зачем ему общаться с человеком, который всегда поддакивает и говорит  то, что он уже и так знает. Стали бы вы общаться, например, с дворником, пригласили бы вы его на чашку чая в кофейню? Думаю, что нет. Ведь  вам хочется общаться с более сильными людьми, с более умными и веселыми (или по крайней мере, с равными Вам). Так и другим хочется того же. Человек всегда стремится общаться с тем, кто может что-то дать ему (знания новые, расположение, успешность и популярность, связи). Поэтому ваша индивидуальность и знания – это то, что вы можете дать другому человеку. А если эти знания ему пригодятся, то он сам еще раз придет к вам и захочет еще общаться и общаться.

Все это хорошо. Но все же, как справиться с робостью? Или с неуверенностью в себе? Это — нелегко! И навык общения, как и любой другой, нужно тренировать ежедневно и постоянно.

Что тут можно порекомендовать?

  1. Старайтесь общаться с людьми при любом удобном случае, где бы вы их не встречали (лифт, общественный транспорт, торговые центры). Есть даже такое упражнение, очень популярное: в течении 3-х дней нужно заговорить и пообщаться с 50 незнакомыми людьми. Проще всего это делать в большом магазине (супермаркете). Задавайте любые вопросы, главное завести разговор и перекинуться несколькими словами. («где тут продают рыбу?», «сколько времени?», «где вы купили этот самолет?») главное не ограничивайте себя банальными вопросами, экспериментируйте.

 

  1. Далее – позвоните 15 знакомым, с которыми не общались лет 5 или больше и поговорите с ними более  5 минут на любые темы абсолютно без повода, без предложений встретиться или какого совета! Просто так. Проявите интерес к их жизни и их делам. Да они вам на следующий день сами позвонят и сделают предложение встретиться.
  2. Проявляйте искренний интерес к собеседнику. Всегда обращайте внимание на особенности человека. Людям всегда нравится, когда им говорят что-то новое и приятное о себе (детали одежды и украшений, внешний вид и их достижения).
  3. Постоянно развивайтесь, читайте как можно больше! Вы должны быть в курсе всего, что происходит в мире! Можно просто открыть в интернете страницу «топ новости» или «топ книги»… да что угодно. Ваша задача поддержать любой разговор и поделиться информацией, которая ВАМ НРАВИТСЯ, которая вызывает у вас замирание сердца. Старайтесь присутствовать в любой беседе и вносить свое видение, не спорьте, а лишь дайте понять, что у вас есть свое личное мнение и свои интересы.
  4. Ваше обаяние и Ваша харизма — это ключ к успеху. Не бойтесь что-то не так сказать, это всегда можно поправить. Не нужно всегда быть правильным и логичным, будьте спонтанными и непредсказуемыми. Ну а голос – это вообще достояние, которым нужно пользоваться! У всех он разный и это то, что запомнят о Вас навсегда! Еще один пример из жизни. У меня есть знакомый, так он заикается с самого детства. Казалось бы, вот так не повезло кому-то в общении. Но что вы думаете, он научился это делать так изящно и немного неловко, что обольстить он может любую девушку. Это просто потрясающе! Так что не бойтесь своего голоса и не бойтесь быть немного смешными.

 

Это самые простые шаги, которые Вы можете уже сегодня начать делать, без какой либо подготовки.

 

Итак. Постарайтесь быть сами собой. Высказывайте только свое мнение и свою точку зрения. Ежедневно общайтесь с любыми людьми, встретившимися вам на жизненном пути. Любите свой голос и себя самого. Вы индивидуальность, которую может запомнить каждый и сам вам позвонит и напишет и будет хотеть общаться с вами снова и снова!

 

 

 

Опубликовать в социальных сетях

Рекомендуем личную консультацию

Иван Шпинев

Слово " Психотерапевт" в России вызывает страх и недоверие. Давайте его заменим. Я ваш " Помощник" в тех моментах жизни, где вам нужно разобраться в себе и разложить все по полочкам. Мне можно доверить свои переживаниями, без огла Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Самопознание и развитие


Комментарии

С Вашего разрешения дам ссылку на вашу статью моему клиенту. С подачи мужчины советы будут более убедительными. 

06.04.14

да конечно! буду рад

07.04.14

Мне понравилась центральная идея о сохранении естественности и непринужденности. Думаю, что для этого нужно просто быть искренним. Спасибо, Иван! Вам мой + 3-й.

07.04.14

Хорошая тема.+1

07.04.14

+1

07.04.14

Согласна, все верно. 

Но все же самое главное — просто быть собой! 

08.04.14
    Интересная статья.
15.11.14