Как понять,что у вас депрессия

Немного о грустном… Депрессию в наши дни по праву можно назвать эпидемией нового тысячелетия… Еще никогда раньше в мире не было столько зафиксированных случаев депрессии-около10%населения (А сколько еще страдающих депрессией не получают своевременную помощь, не обращаются к специалистам...)
Проблемы на работе и в семье, неудовлетворенность жизнью, внутренние проблемы и нерешенные вопросы, перенапряжение и переутомление часто могут привести к депрессии.Сама депрессия вполне поддается излечению или корректировке(в особо сложных случаях хронической депрессии), но еще большая проблема в том, что многие не могут заметить первые признаки проявления болезни.(А депрессия-именно болезнь, а не лень или хандра, как часто принято считать, и просто «взять себя в руки» и заняться делом вряд ли получится.Скорее такими высказываниями и замечаниями неосознанно близкие страдающего депрессией только подливают масла в огонь-появляется ощущение отчужденности и чувство вины, ощущение собственного бессилия и непонимания окружающих.)Но опять же-есть и хорошая новость)депрессия поддается лечению и мир снова обретает яркие краски… Но! Важно вовремя обнаружить признаки депрессии:
-подавленное настроение(в течение длительного времени)
-пессимизм
-апатия
-нарушения сна.
Важно вовремя обратить внимание на раннее проявление депрессии и вовремя обратиться к специалисту
-потеря интереса и удовольствия к тому, что раньше его всегда вызывало
-утомляемость в течение длительного времени
-нарушение аппетита
-чувство вины или бесполезности
-мысли о смерти

Важно вовремя обратить внимание на раннее проявление депрессии и вовремя обратиться к специалисту.И помните, что депрессия-явление временное.Тучи разойдутся и вновь будет солнце!)))Верьте в себя и берегите душевное равновесие.
Опубликовать в социальных сетях

Рекомендуем личную консультацию

Dorina

ОБРАЩАЙТЕСЬ ЗА ПОМОЩЬЮ И КОНСУЛЬТАЦИЕЙ ПСИХОЛОГ ПО ПРИЗВАНИЮ. Большой опыт работы (В ТОМ ЧИСЛЕ ОЧНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ, ЧАСТНАЯ ПРАКТИКА. Если проблемы кажутся неразрешимыми. . . . Если вы не можете разобраться в себе и других. . . Если вы не знаете, как пост Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Депрессия и апатия


Комментарии

Сейчас на сайте
Дорина, спасибо за материал.
21.07.14

Как понять что у вас депрессия? Взять опросника Бека и ответить на его вопросы. Очень верный способ, между прочим, и совершенно не придётся ломать голову, есть депрессия или нет))

Но вообще врачи считают, что депрессия — это заболевание, и причины у неё могут быть разные, не только стрессовые, у многих людей конституциональная предрасположенность к депрессиям. И продолжительность классической депрессии не менее 3-х недель. А то, что мы, как обыватели, часто называем депрессией, не более чем сниженное настроение, которое нам кто нибудь, да испортил. Так что тема то сложная для психолога +1

22.07.14
Спасибо, Дорина. Да, главное, не запускать это дело. +++
23.07.14
Сложный вопрос о депрессии, но уповать на медицину (только) в этом вопросе тоже не стоит. Лекарственные средства могут подавить  «файлы» с причинами депрессии и тогда впечатление, как будто пациент излечился. 
исследование психологом жизни клиента и изменение отношений с близкими, а так же взглядов на прошлое и настоящее  может существенно облегчить состояние.
23.07.14
+1, очень полезная информация. Действительно нужно обращать внимание на депрессивные сигналы и не упускать время. 
29.07.14
Спасибо за тему, Dorina!

Тема намного глубинее конечно, но за структуру основ +1
16.09.14
Спасибо большое за информацию!!!
16.09.14