Общаться в чате

Тыквенный фреш.

Какой сок предпочитаете Вы?

Чаще ответ на этот вопрос  звучит так – яблочный, виноградный, гранатовый…

Предлагаю за 13 дней до известного праздника блог о ТЫКВЕННОМ фреше.

Фреш, это свежевыжатый сок.

Следует употреблять непосредственно после приготовления.

В тыкве содержится много витаминов, минеральных солей. Очень ценным  является наличие пектина.

Витамины: А, К, В1, В2, В6, Е, С.

Минералы: калий, фосфор, кальций, магний, железо, цинк.

Также содержатся органические вещества и сахароза.

Также описывается о присутствии в тыкве так называемого витамина Т, который способствует снижению веса.

☸ Тыквенный сок способствует выведению солей;

☸ является средством профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, средство профилактики атеросклероза, так как он снижает холестерин;

☸ очищает печень;

☸ способствует омоложению кожы;

☸ помогает сохранить красоту и силу волос и ногтей;

☸ помогает и при бессоннице;

☸ способствует снижению веса.

Не рекомендуется пить тыквенный сок несколько раз в день и сочетать с молоком, это может вызвать нарушение пищеварения. Также не рекомендуется людям с заболеваниями ЖКТ в стадии обострения, в частности это касается гастритов, гастродуоденитов.

Для приготовления фреша лучше выбирать сочную тыкву, таких сортов, как на картинке в заглавии.

Тыкву помыть, разрезать, удалить семена, разрезать на кусочки и очистить от кожуры.

Сейчас в супермаркетах продаются готовые наборы для приготовления тыквенного фреша – это порезанная и очищенная от кожуры тыква сочных сортов, герметично упакованная. Конечно, она какое-то время хранится в магазине, потому вкус не тот, рекомендую перед приготовлением обязательно мыть.

Готовим фреш на соковыжималке.

Тыквенный фреш получается довольно густой.
Фото ниже — сделала утром после приготовления.

Можно разводить с водой, особенно это рекомендуется тем, кто устраивает разгрузочные дни

Приготовленный тыквенный фреш  лучше пить утром перед едой.

Можно использовать и наружно для приготовления масок для лица и тела. Или же использовать чистый сок в качестве тоника.

Против бессонницы – в тыквенный фреш добавить ложку мёда и выпить перед сном.

Желаю здоровья и красоты!



Дополнение автора от 19.10.14 23:16:20
С жмыха, который образовался при приготовлении фреша, можно сделать тыквенные котлетки.
Опубликовать в социальных сетях

Рекомендуем личную консультацию

☸СВЕТЛАНА☸

☸МАГ☸ЯСНОВИДЯЩАЯ☸ Практический опыт работы в данной сфере более 13 лет. Личные методики снятия разнородных зависимостей и их следствий. ☯ Прогнозы. ☯ Магия. ☯ Инициации. ВСЕМ ЛЮБВИ ॐ
Посмотреть всех экспертов из раздела Красота, Здоровье


Комментарии

Спасибо, Светлана за полезный рецепт и аппетитный вид.!    +
18.10.14
Спасибо, Светлана за такие простые и действительно полезные рецепты! Просто и доступно!
18.10.14
Кстати, варенье тыквы с орехами тоже очень вкусное! Советую! 
18.10.14
Сейчас на сайте
Очень своевременный Блог… Как раз в честь Самхейна… Благодарю!!! 
19.10.14
скажите, а почему в некоторых традициях ухаживания в качестве отказа не удачным  ухажёрам «невеста» выкатывала тыкву? 

19.10.14
Исходя с раздела, в котором опубликован блог, скажу, что издавна было известно. что у того, кто тыквы много ест, сил прибавляется, потому обычай приподнести тыкву - да побольше - при отказе — трактовали как — жениху стоит набраться ещё сил, подрости, мал свататься
19.10.14
спасибо за дополнение.
тыква и её  семена способны оказывать влияние на  М. желание, таким образом «невеста» давала ухажеру шанс покушать и успокоиться  либо же «подрасти»  в этом вопросе.

__________

кстати очень вкусное лакомство получается если обвалять  плоские  кубики в муке и обжарить  в масле, соль специи по вкусу © 
обязательно попробуйте
19.10.14
Спасибо, Светлана.
Я очень люблю и тыквенный фреш и запеченную тыкву с медом. Правда давно ее не покупала, спасибо, что напомнили и вдохновили )))
20.10.14
Да здравствует тыквенный фреш!)))
20.10.14
Cпасибо, Светлана! очень вовремя такой рецепт! Ведь покупаешь  тыкву и как правило всю приготовить не успеваешь, пропадает. Обычно варю из нее каши. А фреш думаю очень вкусный, помню в студенческие годы покупали тыквенный сок 3-х литровыми банками.:))
21.10.14
ТЫЫЫКВАААА))) Ух ты!=) Вообще обожаю тыквенный сок, а в сочетании с яблочным и морковным — ням-ням))) Спасибо! Кстати, обожаю тыквенную кашу;)
29.10.14
Божественное блюдо!!! Жаль нельзя больше + ставить
+
22.11.14