вопрос-ответ. Не могу, когда меня обзывают.

Запрос

Помогите мне, пожалуйста. Я очень ранима и чутко реагирую на слова, в которых меня унижают или обзывают.

Ответ

Ну что тут скажешь) Я предполагаю, что в детстве с вами так обращался кто-то из близких людей. Это могут быть и родители, и брат или сестра, и учитель, и тренер- вообщем кто-то значимый для вас и авторитетный.

Слова этих людей способны записываться у нас в памяти и потом влиять на нашу самооценку.

Именно в этом состоит и опасность- одновременно и верю и не верю, что «я такая, я такой». Именно эта раздвоенность, расщепление в осознавании себя и приводит к боли.

Вы правы «ранимы». Да, есть прошлые раны, и любой человек неосторожным словом может в нее попасть и вызвать интенсивность переживания прошлых унижений и оскорблений. Важно понимать, что вы от этого не застрахованы. Но, у вас есть ресурсы:

 1.У вас другой возраст, вы менее уязвимы, чем в детстве, когда зависели от старших.

2.Вы уже самостоятельны и знаете кто вы, и чужая оценка для вас, только повод сверить реальность «А так ли это?»

3.Вы уже можете сами за себя постоять

Опубликовать в социальных сетях

Рекомендуем личную консультацию

Анна Юхневич

Я вам рада! Чаще всего ко мне обращаются люди, желающие узнать себя, раскрыть свои возможности. Иногда для этого нам приходится переработать личный материал, накопившейся за многие годы и связанный с переживанием травм, горя, потерь. Так называема Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Самопознание и развитие


Комментариев пока нет