Поговорим? Каждый раз, приходя в тренажёрный зал, я наблюдаю одну и ту же картину. Девушки и дамы зрелого возраста, приходят позже меня, а уходят — раньше.
Я предполагаю, что это общая тенденция.
И естественно, я часто слышу жалобы, что дескать — «в зал хожу и никакого толку».
Милые дамы! Откуда будет толк, если относиться к работе в зале — как к волшебной таблетке? В зал зашёл — килограмм ушёл? Так не бывает! Не бывает волшебных таблеток!
Хотите иметь привлекательное здоровое тело, будьте любезны — работайте над собой! Читайте грамотные ресурсы, наподобие спортвики. И смотрите советы правильных атлетов, наподобие Дениса Семенихина.
Чтобы сжечь калории и приобрести упругую мускулатуру — женщинам нужно работать дольше и активнее, чем мужчинам. Если вы не готовы работать — в зал ходить безполезно!
Вы просто создаёте себе оправдание — «Ну я же хожу в зал».
Потратьте это время с большей пользой. Уделите это время на создание уюта в доме, на мужа и детей.Пользы будет больше.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ " Согласна с вами. Спасибо, Яков Александрович!" на вопрос http://www.liveexpert.org/journal/view/1480895-fitnes-fitnes. Можно с вами обсудить этот ответ?