Довольно часто врачи и психологи советуют своим клиентам «почаще бывать на природе» и «дышать свежим воздухом». Отсюда может возникнуть ощущение, что те, кто живет на природе вообще должны не болеть, но это далеко не так, что общеизвестно.
Так что же означает бывать на природе и дышать свежим воздухом?
Чтобы получить положительное воздействие это просто нужно делать осознанно! Если Вы решили пойти на природу, то ограничьте свои контакты с внешним миром, не стоит брать с собой кого либо, если этот человек не способен сохранить спокойствие и молчание, не нужно брать съестное или что либо иное отвлекающее Вас. «Отдохнуть с шашлыками на природе» еще не означает отдохнуть…
И еще одно немаловажное замечание, природа, это место где не видно и не слышно присутствия человека… Парк с гуляющими, опушка леса возле завода, речка возле трассы на эту роль не подходят… ) Природа это там где чисто!
Созерцайте, осязайте, слушайте и чувствуйте окружающую природу, не спешите, оставьте это в городе, на работе. Если позволяет погода разуйтесь походите босиком, по траве, по дорожке, по берегу реки… Умойтесь, прикоснитесь к деревьям, к их листьям, ветвям, стволам. Поговорите с деревьями о том, что Вас беспокоит, о том что беспокоит их. Поговорите с травой, с землей, с рекой, с камнями и т.д. Почувствуйте себя частью этого мира, полноценной, своей частью.
После этого можно провести простейшую энергетическую гимнастику или медитацию. Простейшая гимнастика это просто представление и по возможности ощущение как восходящего энергетического потока, который проходит через Ваше тело, на вдохе, так и нисходящего на выдохе. Почувствуйте энергетические потоки, которые проходят через Вас при общении с окружающей природой.
Вот такое «пребывание на природе» и «дыхание чистым воздухом» действительно позволит Вам избавиться от значительной части накопленного повседневного негатива и получить энергетический заряд для активной и созидательной жизни.
Рекомендуем личную консультацию | |
💙 В Е Л Е С 💙 |
♥♥♥ ЯСНОВИДЕНИЕ ОН-ЛАЙН ♥♥♥ ТОЛЬКО БЕЛАЯ МАГИЯ ♥♥♥ ПОМОГУ РЕШИТЬ ВАШИ ПРОБЛЕМЫ И ОБРЕСТИ ЛИЧНОЕ СЧАСТЬЕ, ФИНАНСОВУЮ СТАБИЛЬНОСТЬ ♥♥♥ СНИМУ НЕГАТИВ И СМОГУ ЗАЩИТИТЬ ВАШЕ БУДУЩЕЕ ♥♥♥ УВЕЛИЧУ ДОХОД И УДАЧУ В БИЗНЕСЕ ♥♥♥
♥♥♥ ЯСНОВИДЕНИЕ ОН-ЛАЙН ♥♥♥ ТОЛЬКО БЕЛАЯ МАГИЯ ♥♥♥ ПОМОГУ РЕШИТЬ ВАШИ ПРОБЛЕМЫ И ОБРЕСТИ ЛИЧНОЕ СЧАСТЬЕ, ФИНАНСОВУЮ СТАБИЛЬНОСТЬ ♥♥♥ СНИМУ НЕГАТИВ И СМОГУ ЗАЩИТИТЬ ВАШЕ БУДУЩЕЕ ♥♥♥ УВЕЛИЧУ ДОХОД И УДАЧУ В БИЗНЕСЕ ♥♥♥
|
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
|||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
||||||||||||
|
|||||||||||