Депрессия: что это такое и как ее лечить.


Любая депрессия имеет одинаковую природу – неудовлетворенность своей жизнью или ее частью. Такая неудовлетворенность чаще всего наступает из-за стресса, который в свою очередь может носить единичный или постоянный характер.

Единичный стресс, понятен – неблагоприятное событие. А вот постоянный гораздо сложнее и может быть обусловлен великим множеством причин, большая часть из которых – неприятие себя самого таким каков ты есть…

Лечение назначаем соответственно – осознать, понять самого себя и свое место в этой жизни. Понять свои цели и предпочтения, выбросить из жизни, все то, что нам претит.

Иные виды лечения: успокоительное, таблетки, алкоголь, и т.д. могут дать эффект только в случае, когда причина депрессии единичный стресс, в остальном такое лечение только усугубляет ситуацию.

С чего же начать глобальные изменения? Как прийти к приятию самого себя?

Для начала стоит проанализировать все стороны своей жизни и самое важное, насколько они Вас устраивают в контексте Ваших целей. Чаще всего окажется, что многое давно и сильно Вас не устраивает, но по каким либо причинам Вы каждый раз откладываете благоприятные для себя изменения. Чаще всего такой причиной являются другие люди, наши близкие, родственники, друзья. Но заботясь о благе других людей и будучи несчастным, невозможно им помочь…

Поэтому прежде всего, нужно уравновесить свои интересы и интересы близких Вам людей, чтобы не было открытого противостояния целей с одной стороны и жесткого эгоизма в с другой.

Когда Ваши потребности начнут удовлетворятся, депрессия уйдет сама собой, а у Вас появится возможность наконец-то обрести самого себя.

И самое важное: не бойтесь потерять то, что Вас уже сейчас угнетает… Как бы это не было сложно, как бы это не было невыгодно. Душевное равновесие и спокойствие в итоге всегда воздадут Вам сторицей.

Выбор за всегда за Вами!

21.06.15
177
3 ответа
Опубликовать в социальных сетях

Рекомендуем личную консультацию

♥ В Е Л Е С ♥

♥♥♥ ЯСНОВИДЕНИЕ ОН-ЛАЙН ♥♥♥ ТОЛЬКО БЕЛАЯ МАГИЯ ♥♥♥ ПОМОГУ РЕШИТЬ ВАШИ ПРОБЛЕМЫ И ОБРЕСТИ ЛИЧНОЕ СЧАСТЬЕ, ФИНАНСОВУЮ СТАБИЛЬНОСТЬ ♥♥♥ СНИМУ НЕГАТИВ И СМОГУ ЗАЩИТИТЬ ВАШЕ БУДУЩЕЕ ♥♥♥ УВЕЛИЧУ ДОХОД И УДАЧУ В БИЗНЕСЕ ♥♥♥
Посмотреть всех экспертов из раздела Эзотерика


Комментарии

Спасибо за блог, Велес!
21.06.15
Много людей до сих знают быстрый или же называют «действенный выход», — в кавычки взяла так как это на самом деле не выход, а шаг вниз, — от стресса, депрессии… Хуже того, многие не знают, что есть реально действенный выход и не один.
Так вот, — первый, о котором написала — это алкоголь, никотин, ещё — еда, много еды.
Подростки глядя на родителей, как они расслабляются или что делают когда волнуются — берут прямой пример!
Счастье, когда в среде пребывания есть осознанные люди, но когда все вокруг делают подобное, сложно выходить из системы!
Я точно знаю, что выйти из ненужного состояния по настоящему помогут отнюдь не суррогаты алкоголя, не порошковые коктейли, именуемые вином и другое подобное; это всё может убить на некоторое время осознанность, уничтожить энергию, чтобы она не прожигала, — но это не есть полезным для человека!
Иди, плыви, беги, дыши, пой, говори, пиши, — пусть будут самые разные проявления физические не противоречащие обществу в целом, они помогут превратить энергию и направить как нужно, но не уничтожать свою силу, своё тело всякими вредностями — это НЕТ, и так ты победишь депрессию навсегда.
Сможешь быстро провожать её, если приблизится. Станешь Вершителем.
21.06.15
Сейчас на сайте
Согласен, если среда не дает развиваться, то беги из этой среды.
Ну а дальше, действительно главное действовать и только так можно найти свое счастье в жизни. Просто так ничего не бывает )
22.06.15
        Депрессия, конечно же, заболевание, причём достаточно сложное и серьёзное. В древности говорили: «от уныния все болезни». Но, душить её антидепрессантами и, уж тем более, алкоголем или наркотиками, последнее дело. Тогда точно выбраться шансов не останется.  
28.06.15