Как расположить прекрасную незнакомку или незнакомца Нас «торкнуло» от его или её походки,разреза глаз, тембра голоса, мы решаемся сделать шаг,

надежды под командованием бабочек побеждают страх отказа, мы мечтаем о прекрасном будущем и хотим показать себя с лучшей стороны во все6оружжии духов, стильной одежды, располагающей улыбки и предупредительности. Нам улыбнулись, назвали имя, дали телефончик. Первый этап пройден успешно. Что дальше? Как сохранить конфетно-букетную романтику как можно дольше, не давая о себе ложной информации во избежание идеализации с неизбежным ей разочарованием? Нашими верными помощниками будут Одобрение Понимание Активное слушание Улыбка Совместные дела и развлечения Разговоры по душам Готовность помочь Нежные ненавязчивые прикосновения, обнимашки Открытость, искренность 1 Доброе слово и кошке приятно, это всем известно. Какова наша обычная реакция на одобрение? Радость, приятное смущение, интерес, чувство, что нас ценят и видят лучшее, психологическую безопасность. Некоторые особо закомплексованные склонны обесценивать но они как раз ещё больше нуждаются в нём. И не надо ждать больших подвигов- жизнь состоит из мелочей. Вы же не просто так выбрали человека для знакомства, но чем то понравился вам. Обязательно скажите ему\ей, чем 2 Счастье-это когда тебя понимают — написал в своё время герой бессмертного киношедевра и по своему был прав. Без ощущения, что вы поняты, вы будите чувствовать одиночество даже при регулярном сексе, а скандалы на почве неправильного перевода вообще классика жанра. Популярность мотиваторов серии что я говорю и как это слышит мама\муж\подружка\соседка\я и что есть на самом деле. Не будем забывать, что у каждого из нас, у вас, у вашей половинки свой взгляд на происходящее, свои интерпретации причина которых в образе жизни его семьи, впитанных стилей общения и жизненных стратегий, ценностей, и значит того, на что он обращает внимание, на что смотрит и что видит в ваших словах и поведении. Поэтому мы, семейные психологи, не кто иные как переводчики с «где шлялся, урод?» на «я скучаю по тебе»)) Понимать себя пожалуй ещё более важно — что я хочу, ища пару? Секса? Статуса? Убежать от одиночества? Общения? Одобрения мамы? Чувства полноценности? Любить? Быть любимой\любимым? Испанских страстей? Скромной идиллии? От этого зависит, какой человек вам нужен. Ведь если знать что хочешь на юг, то и пойдешь на юг, а не на север. И что важно- понимать, что у каждого варианта есть свои плюсы и минусы. Необходимо знать минусы своего и быть готовым к ним. Иначе будет как в поговорке о том, что хотели как лучше) 3 Активное слушание это способ услышать собеседника. Дать ему возможность сказать в эмоционально безопасной обстановке то, что он может быть не решается, но что важно для понимания и близости. И избавит вас от страхов, накруток, тревог, претензий, и прочих ужасов семейных неурядиц. Метод очень прост — вы просто слушаете, называете его эмоцию, которую вы услышали в рассказе, иногда задаёте уточняющие вопросы, слегка переформулировав его же фразу. Применяется и когда вы хотите поговорить по душам для пущей близости, и когда вы не понимаете что с вами как парой или дражайшей половиной происходит, а так же в ситуации конфликта наряду с я-сообщениями 4 Улыбка говорит партнёру что вам с ним хорошо. А что ещё надо для полного счастья?) 5 Совместные дела и развлечения делают из вас команду и связывают общими переживаниями. Недаром говорят, что разделённая радость удваивается. А если она связана с присутствием любимого, это ещё и закрепляется в подсознании. До встречи у вас был абсолютно разный жизненный опыт, и вдруг в здании ваших личностей появляются почти совсем одинаковые, если вычесть разность восприятия, кирпичики. И темы для общения. Это делает жизнь вместе интересной и насыщенной. Ваша пассия уже не сможет сказать мне с ним\с ней скучно, а — мне с ним было интересно! Совместные дела прекрасная возможность узнать человека в деле. Как он общается, не склонен ли «строить» или психовать из-за мелких, не выводят ли его из себя рабочие моменты, не обвиняет ли в них вас, из какого места растут руки, склонен ли думать, а потом действовать или наоборот. Все это принципиально важно для жизни вместе. А главное- совместное созидание прекрасно радостно, как рождение ребенка) И никак не зависит от масштаба сделанного 6 Душевные разговоры- это о о близости, о психологической безопасности, понимании, ощущении глубинного родства, а с ним и чувстве дома. О самых показательных, самых тонких и вместе с тем самых ярких критериев любви! Не бойтесь быть искренними и честными в проявлении чувств и мыслей! Есть показатель- чем больше мы хотим сказать собеседнику- тем более нам желанно его общество. Рассказывайте о себе, задавайте вопросы о ценностях, мечтах, удачах и сложностях, смело лезьте в потаённые глубины личной истории. Вы получите не только углубление отношений, но и тренинг осознанности и даже психотерапию иногда лучшую чем с психологом 7 Готовность помочь -центральное условие бесконфликтной жизни. 99,9% ссор, так называемого выноса мозга, возникают на банальной почве невыполненных просьб. Невыясненного ведра, не помытой посуды, необходимости сделать то, на что нет сил и времени, в то время как у вас они явно есть. Это по праву считывается как равнодушие, пренебрежение, а утилитарное отношение и прямой показатель к расставанию 8Телесный контакт, проявление нежности вне секса очень важен для поддержания любви и хорошего настроения. Известный факт, что ребёнку для развития нужно минимум 8 объятий в день. Если не забыть что наш ребёнок всегда внутри нас, правило сохраняется. Уровень эндорфинов повышается, и мы становимся добрее, нервная система крепче и мы спокойнее относимся к мелким мелочам, даже к тем, что обычно раздражают. Не говоря о том, что чувствуем особенную близость и тепло в эти минуты 9. Открытость, искренность. Куда без них? Только обратно в загс разве что) Если не можешь быть собой с человеком, сказать наболевшее, тогда ты считаешь, что любишь его, а он тебя? К тому же это решает се проблемы с непониманием ваших мотиваций, что устраняет причину для ссор. Как часто мы не понимаем, почему партнёр сказал так или эдак, поступил непонятно., и начинаем себя накручивать, а там и бочку катить. Вместо этого честно скажите о своих чувствах по поводу, объясните. Почему вы поступаете так, что значит для вас то или это и честно попросите желаемое! Не бойтесь быть собой, проявлять и озвучивать свои чувства и мысли. Ведь именно такой\таким вас и полюбили!
Опубликовать в социальных сетях

Рекомендуем личную консультацию

Твердислова Юлия Вадимовна

Профессиональный психолог со стажем поможет встретиться с собой и повысить качество жизни. Работаю со всеми видами отношений, включая любовные, семейные и детско-родительские. Повторяющиеся ситуации, вопросы выбора в отношениях и карьере, скрытые пот Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Самопознание и развитие


Комментарии

Парадокс! Интересный, прекрасно написанный текст — и ни одного отклика. И еще есть пара не менее интересных блога у Юлии Вадимовны, и на них тоже нет откликов. А жаль. Просто — о сложном. Замечательно написаны все три.  

10.03.16