Общаться в чате

Что такое Йога (108 блог)

Наконец то я найду время и займусь йогой. Выберу себе подходящую студию, инструктора или/и куплю дисков, книг  — такие мысли неоднократно высказываются. Есть что-то, оно создает помехи, занятие не вписываются в график, а книги не привлекают так сильно внимание, чтобы вникать в написанное. Впрочем, как и то, что я пишу сейчас, оно пройдет мимо многих и задержаться лишь те, кто готов понять немного больше, и кто узнает себя тут.


Что подразумевается под словосочетанием — займусь йогой, и что такое Йога.

Обычно показательны сложные Асаны, они же определенные положения тела, выносливость, способность длительно находится в неподвижном (знакомо как — медитативном) состоянии. Менее распространены более расширенные пояснения, например, о Мантра Йоге.

Любящие осуждать обязательно найдут особенности последействия практик Йоги у большинства практикующих, в некоторой мере это мнимо придаст уверенности что они делают верно, практикуя привычный ритм жизни, и пусть как положено,  паспортный возраст соответствует.

Даст ли пользу посещение фитнес центров, где дается в основном «йога-спорт»?

(после написания текста блога, посмотрела справочные материалы и оказалось что именно термин Йога-спорт активно используется и данное направление существует, под йога спортом подразумевались Хатха, Крия Йога, динамические медитации в сокращённом исполнении)

 

Будет ли польза от занятий по интернету, по видео и т д.?

И что такое Йога??

Пользу извлечь можно как от первого так и от второго варианта.

Сейчас существуют Йога центры, в которых проводят занятия для разного уровня подготовки и есть разделение по видам – Хатха Йога, Нидра Йога, Флай Йога и т. д.

В фитнес центрах преподают в основном ту часть Йоги, которая направлена на работу с физическим телом, грубым. При правильном построении занятий можно получить немало совершенств и знаний занимаясь в группе, которая будет стимулировать дополнительно. Если добавить регулярные практики вне центра, а к этому многие приходят, так как то состояние, которое протекает при выполнении практик, дарит неимоверное удовольствие, его хочется чувствовать снова. О чем я говорю, станет понятно если пройти определенный этап, хотя многим становится ясно довольно скоро или на примере других сильных сочетаний, которые прошли.

Если у кого то нет возможности заниматься в студии, причин тому может быть множество, и он/она практикует самостоятельно, обычно выполняется Хатха, Крия, реже Мантра Йога и другие сочетания, — несомненно, он сможет извлечь пользу. Впрочем, самостоятельно можно выучить при должном упорстве и самые сложные иностранные языки, верно ж, — но обычно мы ищем преподавателя ибо так эффективнее. А как же травматичность при неправильном выполнении асан — распространенный вопрос. Технику безопасности надо выпонять и понимать, что для чего делается. Если вы не в глубоком лесу и / или на далеком острове уединились для медитаций, заработав до этого так много денег и став так известны, что остров лучший выход, то можно найти где и у кого проконсультироваться, а если случай как раз последний, то сделав первое, я верю дойдете сами к тому способу/к тому состоянию когда тело подскажет как ему лучше и о травмах и речи не будет, это может оказаться проще или сложнее чем создание тех эгрегоров /в простом пояснении — команд, компаний, др. дел, выдающих сильный доход исчисляемый денежными единицами в обществе)

Йога — это система, комплекс определенных действий, практик, которые ведут к повышению энергоуровня, попервой к гармонизации  грубого, физического тела, далее к гармонизации более тонких структур. Которые ведут к развитию, открытию осознанности, к сверхспособностям.

Существует множество Йог.

И что интересно, многие люди даже не подозревают, что они занимаются величайшей Йогой каждодневно, когда ими выполняемые действия дают сильнейший приток Праны как к ним, так и через них впоследствии.

И тогда они сильно отличаются от других, их может знать мало или очень много в этом воплощении. Обязательно та йога, которая выполнется ими, наполнена любовью, иные любят описывать — идет от сердца или души и только так можно перешагивать по ступеням вверх как в осознанности так и получая материальные блага соответственно.

Список довольно распространённых видов Йоги.

Хатха

Крийа

Карма         

Мантра

Кундалини

Раджа

Ньяса

Нидра

Лайа

Янтра

Тантра

 

 

 

 

17.06.16
528
6 ответов
Опубликовать в социальных сетях

Рекомендуем личную консультацию

☸СВЕТЛАНА☸

☸МАГ☸ЯСНОВИДЯЩАЯ☸ Практический опыт работы в данной сфере более 13 лет. Личные методики снятия разнородных зависимостей и их следствий. ☯ Прогнозы. ☯ Магия. ☯ Инициации. ВСЕМ ЛЮБВИ ॐ
Посмотреть всех экспертов из раздела Эзотерика


Комментарии

Светлана, спасибо. Все по полочкам разложили,  и стало понятно
17.06.16
Всем советую!
Светлана спасибо за очень понятную и нужную статью.
17.06.16
Для меня Йога очень интересна своими различными Асанами, не очень сложные я применяю для себя в качестве упражнений… Спасибо вам Светлана за подробное описание Йоги. Удачи!
17.06.16
Светлана, спасибо!
Актуальная информация. Йога сейчас на слуху, многие выбирают практику для своего развития.
18.06.16
Сейчас на сайте
Начинающие практиковать асаны, обычно стараются повторить «как на картинке», через напряжение, насилие над собой.
Гораздо позже приходит осознание что в асане нужно просто «быть», без усилий, без мыслей...
Только тогда со временем возникнет нужный контакт между сознанием и подсознанием, ощущение цельности.
Йога — это в первую очередь путь ненасилия в широком смысле, хотя йоги обладают огромной силой, но эта сила контролируема, это Путь повышения целостности и гармонии.
Объяснить словами что такое йога так же сложно как незрячему словами дать представление о красоте вечернего заката, однако Светлане это удается, за что ей в очередной раз огромная благодарность...))

Кстати, когда Айенгара спросили что самое трудное в йоге, он ответил — расстелить коврик для занятий...)
Так что, главное начать!..
19.06.16

 Символично...108 блог)) Особенно в день солнцестояния,- многие делают по 108 кругов Сурья Намаскар.

 

Истоки йоги находятся в истиннoй прирoде, в сердце челoвека, в его сознании. Она пoявилась с первыми пoпытками познания себя и окружающего мира. Пожелание начинающим: oсознавайте и различайте, учитесь быть oткрытыми, учитесь слушать и слышать, oщущать и чувствoвать. Весь окружающий мир ваш учитель. Если сознание достаточно очистилось, то мы способны его слышать.

К сожалению, сейчас, наряду с истинной информацией о йоге, много распространяется инфoрмационного oбмана, часто неoсознанного, в виде заблуждения -Авидьи, а инoгда намеренно это делается… В связи с этим, с недавнего времени, действительными являются сертификаты инструкторов йоги, выданные школами,  прошедшими сертификацию стандарта YTTC-100, -200, -500 (Yoga Teacher Training Course – Международная программа подготовки преподавателей йоги) и которые зарегистрированы в Yoga Alliance International Worldwide (Индия), Yoga Alliance International (Франция), European Union of Yoga Association, International Yoga Federation (Международная Федерация Йоги),Yoga Alliance USA (Альянс йоги США). Будьте бдительны.

21.06.16