Целительные медитации

Целительные медитацииМедитацией на нашем занятии будет считается любое осознанное усилие на пути собственного развития. Способность совершать путешествия во внутренние миры образов и символов, является основой для приобщения к миру коллективного разума и даёт возможность разобраться в себе. Открытое пренебрежение к внутреннему миру стало новым несчастьем нашего времени. Мы нередко проводим нашу жизнь в размышлениях об упущенных в прошлом возможностях или в надеждах и опасениях относительно будущего. Это состояние противоречия текущему моменту, которое так сильно напрягает и утомляет нас. При управляемой медитации мы стремимся достичь состояния гипнотического транса. Феномен гипноза помогает нам осознать, что при этом происходит с нами и что чувствует душа. Мы возвращаемся к своему «Я», начинаем слышать свой внутренний голос и понимать свои истинные потребности. Для облегчения вхождения в состояние транса мы применяем упражнения Цигун. Цигун — древнее китайское искусство саморегуляции. Слово “ЦИГУН” состоит из двух иероглифов “ЦИ” и “ГУН”. Ци – это энергия, Гун – это умение управлять энергией ци.Цигун даёт возможность овладеть методиками саморегуляции и оздоровления организма, активизации процессов мышления и творческих способностей, нормализации физического и эмоционального состояния. Физические упражнения хорошо влияют на наше тело. Правильное дыхание даёт возможность тканям получать достаточное количество кислорода и энергии. Работа сознания меняет нашу жизнь.
Опубликовать в социальных сетях

Рекомендуем личную консультацию

Елена

Психолог, инструктор по лечебной физкультуре и цигун. Цель работы - изменение психического функционирования человека с помощью ориентированных на тело методических приемов. Работаю с проблемами связанными со здоровьем.
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Самопознание и развитие


Комментариев пока нет