ИЗБАВИТСЯ ОТ ОСЕННЕЙ ХАНДРЫ ЛЕГКО!


Не знаю как у Вас, а у меня уже неделю небо затянуто серой пеленой, а земля покрыта снегом. Холодно и мрачно, если честно. В такие периоды из-за недостатка солнечного света очень сильно снижается тонус всего организма и всё чаще хочется «залечь на дно». Хорошая книга и кружка горячего чая в самый раз. Говорить о какой то эффективности, продуктивности и результативности уже не приходится. Но социальные обязательства никто ведь не отменял! И хочешь не хочешь, а каждое утро нужно вставать, собирать детей в школу и идти на работу. Верно?

Но! Не всё так плохо :) Есть один чудесный способ повысить тонус и поднять настроение. Он конечно же не единственный, а один из многих. Но, пожалуй, самый доступный и лёгкий в применении.

Итак… Приступим к практике :)

Располагаемся удобно. Можно прилечь, присесть или встать — главное чтоб было комфортно. Для тех, кто практикует различные энергетические штуки, рекомендую стойку столбом из ци гун. Закрываем глаза и расслабляемся.Делаем 3-4 глубоких медленных вдоха-выдоха. А дальше целиком и полностью отдаёмся своему воображению. Представляем себя на летней солнечной поляне, благоухающей ароматами трав и цветов. Или на пляже, или в цветущем саду. Да где угодно. Главное, что там тепло, спокойно, уютно и солнечно :) Солнце яркое и тёплое, полуденное. Ничего не делайте. Просто наблюдайте и наслаждайтесь тем, как солнечные лучи касаются Вашей кожи. Через какое то время Вы и в самом деле кожей ощутите тепло. И вот когда это произойдёт начинайте действовать. Мысленно выделите один добротный луч и представьте, что он светит прямо в Ваше солнечное сплетение. Всё своё внимание сосредоточьте на том месте где луч соприкасается с кожей. И теперь медленно и мягко вводите этот луч внутрь тела. Представляйте как из центра живота яркий солнечный свет разливается по всему Вашему телу, наполняет каждую его клеточку. Вдыхайте этот свет, а на выдохе распределяйте его по телу. И когда всё тело будет заполнено — направьте свет за его пределы. Представьте, что Вы полностью сотканы из солнечного света. Зафиксируйте эту картинку в своём воображении и открывайте глаза. На несколько секунд напрягите все мышцы и расслабьте. Сделайте медленный глубокий вдох и резкий выдох.

Правда ведь не сложно? :)

Если практиковать ежедневно, хотя бы один раз — результаты Вас непременно порадуют. Ну и приятные бонусы в плане социальной реализации тоже не заставят себя ждать. Поскольку энергоцентр солнечного сплетения как раз за это и отвечает.

Ну а если ещё добавить ежедневную физическую нагрузку, то всякого рода хандра и вовсе забудет к Вам дорогу.

Да, и не удивляйтесь если вдруг, после Вашей практики, в Вашей реальности на небе разойдутся тучи и засияет солнце. Это нормально ;)

Любви, радости и мира всем нам :)

18.11.16
52
0 ответов
Опубликовать в социальных сетях

Рекомендуем личную консультацию

Yana

Если Вы хотите исцелить свою собственную жизнь - с радостью помогу. ❋ Вернуть свою женскую силу, привлекательность и сексуальность. ❋ Наладить отношения с родными, с коллегами, с друзьями. ❋ Встретить любимого человека. ❋ Привлечь деньги, увел Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Эзотерика > Магия


Комментариев пока нет