Неуверенность в себе. - блог №2856395

Невероятно огромное количество работ посвящено теме неуверенности в себе и избавлению от комплексов. Психологи, психиатры, психотерапевты в один голос твердят «Будьте уверены в себе!», «Станьте уверенными!», «Не стесняйтесь!». Да что психологи, окружающие люди не забывают напоминать вам об этом ежечасно. Хорошо, если эти слова адресуются человеку без особых проблем с самооценкой. Что же делать человеку, который действительно имеет огромное количество комплексов и не уверен в своих силах? Получается, что человек, который и так мучается от страхов и неуверенностей, просто не может расслабиться ни в обществе ни на приеме у психолога. Ему постоянно напоминают о его поведении. Наверняка каждый из вас встречал человека, который тушуется в малознакомой компании и среди незнакомых людей, его движения становятся несколько скованными и неуклюжими. Этот человек как правило очень напряжен и боится, что его стеснение заметят, и естественно страх и неуверенность становятся еще сильнее. Такой человек боится пролить чай в гостях, задеть что-то, опрокинуть. И как назло это случается! Вы заметили, как ведут себя в таких случаях окружающие люди? Пытаются его «успокоить» словами «да ты не стесняйся», «почему не ешь? Не стесняйся», «здесь все свои», «ты волнуешься?», «не волнуйся» и т.д. Список можно продолжать очень долго. К подобным советам относятся следующие реплики: «как только перестанешь стесняться, тебя сразу полюбят/примут на работу/ответят взаимностью», «если будешь вести себя скромно, он/она уйдет с другой/другим», «в компании будь общительным» и пр. Такая позиция кажется мне весьма топорной и кроме деструктивного влияния на человека, принести никакой пользы она не может. Современная психология пестрит лозунгами о призыве к уверенности в себе, но забывает о человеческих чувствах и уважении к индивидуальности. Работу над собой и своими комплексами нужно начинать с осознания, что вы никому ничего не должны! Вы не обязаны перед другими людьми быть супер коммуникабельными, общительными, с ноги открывать дверь в новую компанию и не заикаться на важном собеседовании! Вы не обязаны быть кем-то и делать так, как вам говорят, или даже приказывают. Стоит запомнить, что вы имеете право на страхи, сомнения, стеснение, на внутренние комплексы. Человек имеет те или иные внутренние проблемы под гнетом определенных обстоятельств. У каждого своя история и причины, по которым человек имеет те или иные внутренние барьеры. Поэтому никто не имеет права указывать вам на ваши проблемы в коммуникации с другими людьми. Вы имеете право быть скромным, мало общительным и даже депрессивным! Как только вы осознаете это право, стеснение по поводу своего стеснения (как бы это странно не звучало) уйдет. И тогда вы увидите, насколько вам стало свободно и легко.